Калия оротат в бодибилдинге, спорте. Как принимать, инструкция

Аптечный допинг. Рабочие схемы

Сейчас не будет каких-то «секретных методиГ» приёма различных препаратов. Я просто расскажу о нескольких схемах приёма для атлетов различного уровня и о том, как бы я принимал эти препараты, если бы начал с САМОГО НАЧАЛА. Эта информация необходима новичкам натуралам, чтобы не навредить себе и не истратить деньги впустую.

К слову, вышеперечисленные аптечные препараты вряд ли способны серьёзно навредить организму (только если вы не принимаете их в ОЧЕНЬ БОЛЬШИХ дозировках, что не разумно), но несколько рекомендаций следует огласить.

Итак, если вы совсем новичок и только что пришли в тренажёрный зал, чтобы нарастить себе мышцу, то для вас я бы посоветовал принимать следующие препараты.

Новичку больше НИЧЕГО НЕ НУЖНО! Не тратьте деньги. Уделите лучше больше внимания 6-12 разовому питанию и ГРАМОТНЫМ тренировкам.

Теперь допустим, что новичок отзанимался в зале ГОД (ну или 9-10 месяцев).

Курс довольно хорошо работает, если сочетать всё это дело с качественным, частым, дробным питанием и грамотными тренировками.

Ну и курс для тех, кто в будущем надумывает попробовать «спортивные витамины» ААС, но хочет сначала попробовать что-то гораздо слабее.

Аспаркам и рибоксин в бодибилдинге

Аспаркам известен тем, что он принимается для того чтобы похудеть. Аспаркам является комплексным лекарственным препаратом. В его состав входят такие компоненты, как калия и магния аспартат. Калий добавляется для нормального, нужного клеткам мышц метаболизма. Магний принимает участие в белковом обмене и транспортирует нужное организму количество энергии.

В то время, когда спортсмены выполняют упражнения, аспаркам становится очень полезным препаратом, так как он снижает усталость, следовательно, занятия проходят более эффективно. Оптимальная аботоспособность помогает нарастить мышечную массу и обрести красивый рельеф. Для того чтобы не было удержания в организме жидкости обычно комбинируют аспаркам с мочегонными препаратами. Такой тандем даст возможность сохранить в организме нужные полезные вещества и станет только полезным для вашего организма.

Врачи советуют принимать аспаркам постепенно по одной или две таблетки трижды в день. Сам курс приема аспаркама зависит только от организма самого спортсмена и определяется по результатам анализа состояния здоровья бодибилдера.

Оротат калия в бодибилдинге – для чего нужен и как принимать

Калия оротат – вещество, которое относится к анаболитической группе препаратов. Способствует росту мышц во время занятий бодибилдингом. Также используется и в медицине:

• Для регенерации;
• В качестве анаболитического средства;
• При мышечной дистрофии;
• Во время сильных нагрузок;
• В тех случаях, когда требуется усиленный синтез белков в организме.

В тренажерном зале успехов быстрее достигают те спортсмены, которые используют дневник тренировок для планирования и фиксирования результатов. Согласно статистике тренировочный процесс проходит эффективнее в несколько раз! Специалистами iq-body.ru создан удобный и функциональный дневник тренировок – убедитесь в этом сами!

Свойства препарата

Особая биохимическая субстанция, которая есть в любом живом организме – это и есть калия оротат. Молекулы этой минеральной соли (калий и оротовая кислота) участвуют в синтезе РНК и ДНК, а также регулируют оптимальный баланс воды в живом организме и количество электролитов. Именно калий участвует в процессе подачи нервных импульсов и сокращений мышц.

Калия оротат синтезируется в организме человека самостоятельно, а также поступает внутрь с продуктами питания (коровье и козье молоко).

Вещество не разрушается после попадания в печень, за счет чего и становится возможным мощный анаболитический эффект.

В медицине этот препарат используют, когда человек страдает:

• Дистрофией миокарда;
• Нарушениями функций печени;
• Дестабилизацией процессов образования белков.

Бодибилдеры используют калия оротат, когда необходимо быстрое восстановление организма после тренировок в зале, а также для поддержания общего тонуса в теле спортсмена.

Как применяют калия оротат бодибилдеры?

Бодибилдеры очень часто используют оротат калия для улучшения показателей своих тренировок. Популярность препарата легко объяснить: вещество принимает непосредственное участие при синтезе белковых молекул. Бидибилдеры сочетают его с «Рибоксином», что только увеличивает интенсивность роста мышц и силовые показатели. На физиологическом уровне препарат оказывает такое воздействие:

• Ускоряет обменные процессы организма;
• Помогает получить мягкий диуретический эффект;
• Способствует улучшению аппетита;
• Помогает укрепить сердечнососудистую систему;
• Способствует стимулированию репаративных процессов;
• Ускоряет процессы восстановления после интенсивных нагрузок;
• Помогает в работе печени;
• Усиливает эффект от действия медикаментов, что действуют на работу сердца.

Рост мышц – вот основная цель людей, занимающихся в тренажерном зале. Все готовы заниматься до упаду, но зная, что происходит в организме во время тренировок и после поможет тренироваться намного эффективнее. Как накачать мышцы читайте в нашей статье.

Особенности приема и дозировки

Бодибилдеры сочетают калия оротат с другими медикаментами, что позволяет увеличить его эффективность. В качестве дополнения к препарату используются:

Такое сочетание позволяет получать более высокие показатели силовых тренировок.

В медицинских целях оротат калия принимают до еды (1 таблетка за 30 минут до еды) или после приема пищи (не ранее, чем через 4 часа). Таблетку нужно тщательно разжевать и запить водой. В спорте количество таблеток может быть разным: 3-5 таблеток, при индивидуальных особенностях и после консультации с врачом максимальная доза может составлять 6 таблеток/сутки.

Необходимое количество препарата нужно разделить на несколько приемов и принимать в течение дня (перед завтраком, обедом и ужином). Курс приема длится не более одного месяца. После этого требуется сделать 2-месячный перерыв, а далее – по желанию, повторить или нет.

Повторять курс или нет, решает сам бодибилдер, ориентируясь на свое самочувствие, результат тренировок и силовые эффекты.

Оротат калия – лекарство, которое хорошо переносится человеческим организмом и не вызывает побочных эффектов. В отдельных случаях может появиться дерматит в виде легкой аллергии. Она сразу же проходит после того, как спортсмен прекращает принимать препарат или использует антигистаминные средства.

– Расскажи друзьям!

Как принимать

Так как данное вещество это кислота — людям с язвами желудка стоит с особой осторожностью принимать его. Может незначительно повышать давление

Длительность курса приёма обычно около двух месяцев

Сами дозировки в районе 300-500 мг/сутки

Длительность курса приёма обычно около двух месяцев. Сами дозировки в районе 300-500 мг/сутки

Может незначительно повышать давление. Длительность курса приёма обычно около двух месяцев. Сами дозировки в районе 300-500 мг/сутки.

В исключительных случаях, когда нужно срочно и в короткое время снизить интоксикацию, дать себе заряд энергии, доза может доходить до 1500 мг/сутки и более, которую принимают за несколько заходов. Длительность такого курса не более 10 дней.

Для обычных же ситуаций следующая инструкция к применению будет идеальной:

В вечернее время приём не рекомендуется, так как последующий энергетический всплеск может нарушить качество сна!

Если часто чувствуете усталость — закиньте в себя небольшую порцию углеводов и янтарной кислоты для лучшего усвоения. Эффект почувствуете сразу. Это как один из вариантов безопасного, натурального энергетика.

С диетой

В сочетании с диетой эта добавка отлично работает. Чисто от неё вы не будете худеть, не радуйтесь. Янтарная кислота для похудения не работает сама по себе. Для снижения веса вы должны организовать систематическое недополучение калорий, вот и всё.

С «янтаркой» вы просто будете быстрее усваивать глюкозу. Например если за ужином вместе с едой примите 100 мг ЯК, то пища лучше усвоится с точки зрения энергии и тенденция толстеть ночью будет меньше. Но авторитетных научных исследований в этом направлении не проводилось.

А ещё сытость будет приходить быстрее, что поможет вам не переедать.

Совмещение с другими веществами

Без проблем сочетается с энергетиками, стимулирующими веществами или с препаратами прямо противоположными для успокоения нервной системы без эффекта снотворного (седативами).

Сама по себе янтарная кислота не стимулирует аллергию, так как она всегда содержится в нашем организме и ежедневно тело вырабатывает небольшое количество вещества.

Показания и противопоказания к применению

Целесообразность употребления янтарной кислоты лучше всего обговорить с вашим врачём. Но часто её назначают в таких распространённых случаях:

• заболевания сердца и сосудов;
• постоянное стрессовое воздействие на человека;
• проблемы половой системы;
• грипп и простуда тяжелой формы;
• малокровие;
• радикулит;
• в качестве обычной пищевой добавки (БАДа);
• астма и аллергия;
• онкология (кислота в этом случае служит детоксикатором);
• алкогольное отравление.

Принимать нежелательно:

• есть мочекаменная болезнь и проблемы с почками;
• язва желудка или повышенная кислотность.

Во всех остальных случаях вещество абсолютно безопасно, правда если нет индивидуальной непереносимости. Поэтому вопрос польза-вред здесь не стоит очень остро.

Набор массы

Решив набрать мышечную массу мы обрекаем свой организм на стресс, особенно это отражается на сердце. В таком случае желательно позаботиться о здоровье сердца заблаговременно и принимать оротат калия не только как средство массонабора, но и в качестве профилактики болезней вашего самого главного органа.

На сушке

Здесь все аналогично. Если вы употребляете малокалорийную пищу, при этом имеется много тренировок и кардио, существуют риски, что миокард быстро износится. Оротат калия рекомендуется принимать в качестве профилактического медпрепарата, но используется он исключительно на пике сушки.

Правильные советы для начинающих

Большинство посетителей тренажерного зала занимаются без явного цикла сушка-масса. И этот подход наиболее благоприятен для здоровья. Пейте добавку не больше месяца по времени. Допустимо несколько курсов в течении календарного года.

Когда оротат калия употреблять не нужно

Данное вещество содержится во многих обычных продуктах. Большое количество оротата в молочных продуктах. При этом его нет в яйцах, мясе и другой белковой пище. Исключение в данном случае считается печень, из 150гр которой удается получить такое количество кислоты, имеющегося в суточной дозе медпрепарата. Если вы любите пить в сутки несколько литров молока и заедать его творогом, то в таком случае употреблять оротат калия вам совершенно ни к чему.

Подведем итоги

Оротат калия дает возможность в кратчайшие сроки провести массонабор и восстановить собственное физическое состояние. При этом он обеспечивает профилактику от болезней сердца.

Добавка может так же использоваться при сушке, когда нагрузки на сердце очень высокие. Прием можно совмещать с рибоксином или комплексными витаминами, в этом случае отдача от оротата заметно увеличивается.

Применение

Прежде всего, бодибилдеры используют оротат калия для увеличения своих силовых показателей, а также для роста мышечной массы тела. Это происходит благодаря тому, что он участвует в синтезе белковых молекул. Он обладает следующими физиологическими свойствами:

• Ускорение многих обменных процессов в организме;
• Мочегонное действие;
• Укрепляет сердечные сосуды;
• Повышает аппетит;
• Позволяет клеткам восстанавливаться после многочисленных травм;
• Облегчает работу почек и печени.

Благодаря многочисленным положительным отзывам о препарате подтверждается его эффективность при повышении физических нагрузок. Он принимает непосредственное участие в восстановительных процессах организма и помогает нарастить мышечную массу за небольшой промежуток времени. Именно поэтому он достаточно распространен у многих спортсменов.

В медицине оротат калия принято принимать в случаях:

• Инфаркта миокарда;
• Анемии;
• Сердечной недостаточности;
• Интоксикации организма;
• Поражения печени;
• Восстановления организма после инфекционных заболеваний;
• Отеков во время беременности.

Как известно во время беременности многие женщины страдают чрезмерными отёками конечностей, при помощи оротата калия из организма выводится лишняя жидкость. Также его положительным свойством служит восполнение дефицита калия. Несмотря на многие положительные качества, многие профессиональные бодибилдеры считают оротат недостаточно эффективным.

Оротат калия – недорогой препарат, который по сути является минеральной солью, в состав которой входят оротовая кислота и калий. Первая принимает участие в синтезе ДНК и РНК, а калий очень важен для регулирования водно-солевого баланса в организме. Кроме того, он передает нервные импульсы, нормализует кровяное давление и участвует в процессе сокращения мышц. О том, как принимать оротат калия в , будет рассказано в этой статье.

Свойства препарата

В медицине кислоту принимают для поддержания сердечной мышцы, восстановления после инфарктов и пр. Специалисты отмечают действие этого средства на синтез белка, поэтому бодибилдеры используют его для быстрого восстановления после тренировок, облегчения боли в мышцах, но лучше всего он работает в связке с различными витаминами, адаптогенами и минералами.

Как пить орорат калия в бодибилдинге:

• с токоферола ацетатом для увеличения антиоксидантных свойств последнего;
• калия орорат вкупе с рибоксином в бодибилдинге помогает поддержать главный мотор организма на «сушке», когда спортсмен переходит на режим с повышенными кардионагрузками;
• с витаминами группы В, что позволяет оптимизировать метаболизм;
• с аспаркамом для поддержания сократительной функции сердечной мышцы.

Прием орората калия в бодибилдинге осуществляется на голодный желудок за час до приема пищи или через 4 часа после нее три раза в день по одной таблетке. Последний раз употребить лекарственное средство можно на ночь. Максимальная суточная дозировка орората калия в бодибилдинге не должна превышать 1,5 г. При этом таблетки следует разжевывать и только потом запивать водой.

Какие-либо побочные эффекты после приема препарата не выявлены. Наблюдается легкий мочегонный эффект, что толкает многих женщин принимать его для похудения, но из-за способности повышать аппетит видимого результата достичь не удается. На жировые отложения кислота никакого влияния не оказывает, да и факт того, что она провоцирует подагру не подтвержден. Что касается прироста объемов мышц, то прямого следствия между этим фактом и приемом препарата не наблюдается. Скорее улучшение тренировочных показателей осуществляется за счет ускорения процессов .

Тяжелые физические упражнения, ради которых спортсмены посещают спортзал, хорошо влияют на развитие мускулатуры. Сегодня бодибилдинг достаточно популяризирован благодаря большому количеству информации, которая помогает как начинающим, так и уже профессионалам наращивать свои показатели. Одной из основных причин, снижающих результаты тренировок, является неправильное питание или его отсутствие.

Диета бодибилдеров вообще выделена в отдельное учение, следуя которому можно не только полюбить этот вид спорта, но и превзойти свои собственные ожидания.

Калия оротат, Таблетки

Состав

Одна таблетка содержит:Активное вещество: калия оротата – 500 мг.Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат – 66 мг, желатин медицинский – 3 мг, стеариновая кислота – 7.4 мг, крахмал картофельный – до получения таблетки массой 750 мг.

Форма выпуска и упаковка

Таблетки, 500 мг.По 10 таблеток в контурную безъячейковую упаковку из бумаги полимерным покрытием или из материала комбинированного пленочного цефлена. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной и гибкой упаковки в рулонах на основе алюминиевой фольги для лекарственных препаратов. По 10 или 20 таблеток в банку полимерную или флакон полимерный. Каждую банку или флакон, или 1, 2 или 3 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. По 100, 150 контурных безъячейковых упаковок или по 100, 150 контурных ячейковых упаковок вместе с таким же количеством инструкций по применению помещают в пакеты из пленки полиэтиленовой.

Фармакологические свойства 

Оротовая кислота является одним из предшественников пиримидиновых нуклеотидов, входящих в состав нуклеиновых кислот, которые участвуют в синтезе белковых молекул, в связи с чем, соли оротовой кислоты рассматриваются как вещества анаболического действия и применяются при нарушениях белкового обмена, для их стимуляции. Обычно применяют калиевую соль оротовой кислоты (калия оротат). Калия оротат стимулирует синтез нуклеиновых кислот, продукцию альбумина в печени (особенно в условиях длительной гипоксии), повышает аппетит, обладает диуретическим, регенерирующим свойствами.

Фармакокинетика 

После приема внутрь в желудочно-кишечном тракте абсорбируется 10% принятой внутрь дозы калия оротата. В печени превращается в оротидин-5-фосфат. Выводится почками (30% в виде метаболитов).

Показания 

Препарат Калия оротат применяется в качестве вспомогательного средства в комбинированной терапии: – при заболеваниях печени и желчных путей, вызванных острой и хронической интоксикацией (за исключением органических поражений печени и желчевыводящих путей); – при хронической сердечной недостаточности и нарушениях ритма сердца; – при алиментарной и алиментарно-инфекционной гипотрофии у детей; – при хроническом физическом перенапряжении.

Противопоказания 

– повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата Калия оротат; – острое и хроническое органическое поражение печени; – асцит; – нефроуролитиаз; – почечная недостаточность; – непереносимость лактозы, дефицит лактазы, глюкозо-галактозная мальабсорбция; – возраст до 3 лет.

Способ применения и дозы 

Таблетки Калия оротат следует принимать внутрь, за 1 час до еды или через 4 часа после еды. Взрослым: по 250 – 500 мг 2 – 3 раза в сутки. Курс лечения длится в среднем 20 – 30 дней. При необходимости лечение можно повторить через 1 месяц. В исключительных случаях можно увеличить дозу взрослых до 3 г в сутки. Детям: по 10 – 20 мг/кг массы тела в сутки, разделенные на 3 – 4 приема. Например, если масса тела ребенка 25 кг, то разрешенная доза: от 25 х 10 = 250 мг (1/2 таблетки) до 25 х 20 = 500 мг (1 таблетка) в сутки, разделенные на 3 – 4 приема. Курс лечения 3 – 5 недель. При сохранении симптомов болезни проконсультируйтесь с врачом.

Побочное действие 

Обычно Калия оротат хорошо переносится. В отдельных случаях могут возникать аллергические кожные реакции, которые исчезают после прерывания лечения. Калия оротат может также вызвать легкие расстройства пищеварения (тошнота, рвота). При применении в высоких дозах на фоне малобелковой диеты возможно развитие дистрофии печени. При появлении побочных действий проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействие 

Калия оротат несколько снижает токсичность сердечных гликозидов. Эффект повышается при его комбинации с препаратами магния. Вяжущие и обволакивающие средства могут несколько снизить всасывание калия оротата в желудочно-кишечном тракте. Калия оротат затрудняет усвоение железа, тетрациклина, натрия фторида (интервал между приемом лекарственного средства – не менее 2 – 3 часов). Пероральные контрацептивы, диуретики миорелаксанты, глюкокортикостероиды, инсулин снижают эффект препарата.

Цены в аптеках Москвы

• КАЛИЯ ОРОТАТ 500 МГ. ТАБЛЕТКИ № 10 – 76 руб.
• КАЛИЯ ОРОТАТ 500 МГ. ТАБЛЕТКИ № 20 – 140 руб.
• КАЛИЯ ОРОТАТ 500 МГ. ТАБЛЕТКИ № 30 – 205 руб.
• КАЛИЯ ОРОТАТ 500 МГ. ТАБЛЕТКИ № 20 – 228 руб.

Побочные эффекты

В основном, препарат отлично переносится больными и не вызывает негативных последствий для здоровья. Крайне редко, Калия Оротат может спровоцировать развитие аллергического дерматоза, который не требует лечения и проходит самостоятельно, после прекращения приема препарата.

Еще реже (при несоблюдении дозировки), возможны проявления диспепсии. При значительном превышении суточной нормы таблеток, у пациентов наблюдалось развитие дистрофии печени, особенно при недостатке в рационе белков. Это требует обращения за консультацией специалиста и назначения симптоматической терапии.

Передозировка

Значительное превышение необходимой дозы препарата провоцирует усиление побочных реакций, и требует прекращения терапии и обращения за врачебной помощью. Специалист назначит адекватное лечение, для устранения симптомов передозировки.

Противопоказания

Калия Оротат не имеет большого числа противопоказаний, но перед применением стоит рассказать врачу обо всех имеющихся сопутствующих заболеваниях.

Прямые противопоказания:

• непереносимость лактозы;
• галактозная мальабсорбция;
• нехватка лактазы;
• индивидуальная непереносимость действующего компонента.

С осторожностью, препарат используют для лечения больных с сахарным диабетом и пожилых пациентов

Беременность

Калия оротат иногда назначают беременным женщинам для снятия отечности и нормализации диуреза

Лечение препаратом проводится осторожно, под наблюдением лечащего специалиста и регулярным контролем состава крови

Побочные эффекты и вред для здоровья

В большинстве случаев капсулы переносятся хорошо. Однако изредка возможно развитие аллергических реакций, связанных с непереносимостью компонентов средства. Подобные проявления носят временный характер и проходят самостоятельно после отмены препарата.

Другие реакции:

• диспепсические расстройства – тошнота, рвота, болевые ощущения в области живота;
• дистрофические нарушения в печени.

При развитии побочного действия в качестве симптоматической терапии могут назначаться антигистаминные препараты. При развитии побочных эффектов, в том числе не отмеченных в инструкции, необходимо отменить прием лекарства и проконсультироваться со специалистом.

Передача и синтез

Передача и синтез

— два ключевых принципа для понимания механизмов производства энергии в мышцах. Ключевым источником энергии для наших тел является АТФ (аденозинтрифосфат), а его передача дает активность в мышцах. Только из энергии, выделяемой в результате разрушения этого соединения, клетки могут выполнять работу. Синтетические системы — это пути, в которых энергетическое действие АТФ или подобные выбросы энергии поддерживаются через соединения, помогающие в их регенерации.

Пример этого действия можно увидеть в мышечных тканях, где мы находим высокие скорости передачи АТФ, но скорости синтеза пуринов при этом низки. Хотя концентрация высокоэнергетических соединений, таких как АТФ, была низкой, местами был высокий перенос, скорости обратного синтеза были как раз противоположными. Прекрасным примером этого можно считать сердце (миокард) — урацил и цитозин (пиримидиновые основания) имеют обороты около 7 и 14% в час с аденин-нуклеотидами, такими как АТФ с оборотом всего 2%.

Увеличение мышечного спроса на АТФ снижает общий аденин-нуклеотид и общий пиримидиновый синтез там, где находятся метаболиты. Эти метаболические резервуары могут быть значительно уменьшены в результате ишемии миокарда или скелетных мышц (недостаточное снабжение кровью), некоторых метаболических заболеваний. Но наиболее важными они являются для спортсменов, пытающихся достичь следующего уровня при повторных упражнениях высокой интенсивности.

Синтез оротовой кислоты и карнозина

Влияние карнозина на контроль рН (кислотность в мышцах) и связанное с ним расширение высокоинтенсивных физических упражнений было хорошо изучено. Во время тренировки чрезмерное производство лактата является частью процесса крайней усталости. Однако, протоны, производимые в то же время, ограничивают дальнейшее действие. В результате исследовательской работы был определен четкий путь превращения оротата калия в β-аланин и карнозин в тканях скелетных мышц.

Оротат калия – что это?

Orotate – это минеральная соль, которая состоит из оротовой кислоты и калия. Относится к метаболическим средствам, регулирующим обменные и химические процессы в организме. Также принимается как вещество анаболического действия и регулятор водно-электролитного баланса.

Для чего оротат используют в спорте – действия:

• Укрепляет сердечно-сосудистую систему, рекомендуется при аритмии;
• Ускоряет синтез белков, что способствует лучшему росту мышц;
• Повышает скорость обмена веществ;
• Помогает лучше восстанавливаться после интенсивных нагрузок;
• Положительно воздействует на работу печени, рекомендуется при интоксикациях;
• Ускоряет репаративные процессы (регенерация клеток и тканей);
• Может незначительно повысить силовые показатели.

В какой период тренировок следует принять курс оротата калия? Обычно препарат используют в период массонабора для построения качественной мышечной массы. Однако может использоваться спортсменами и на сушке, или теми, кто тренируется без определенного цикла для улучшения своих результатов.

Организм сам способен вырабатывать определенную дозу оротата, из продуктов вещество содержится в козьем и коровьем молоке. Поэтому если вы употребляете много творога или молока, то возможно, и не испытываете надобности в курсе. Однако в некоторых случаях требуется дополнительный прием препарата. В лечебных целях его обычно рекомендуют как миостимулятор и для очищения печени. Если вы заметили, что сердце плохо справляется со спортивной нагрузкой, то прием оротата поможет улучшить эту ситуацию.

Отзывы на препарат неоднозначные. Некоторые отмечают повышение силы, быстрое восстановление после занятий и улучшение здоровья. Другие признаются, что не увидели никаких изменений после прохождения курса. В любом случае, не стоит ждать от вещества нереальных результатов, та как оротат не оказывает мощного анаболического действия. Но если вы относитесь к натуральным атлетам, то принимайте подобные средства как альтернативу фармакологии. Курс препарата пробудит ваши внутренние резервы организма и сделает тренировки более продуктивными.

Побочных действий у препарата практически нет. В редких случаях могут наблюдаться кожные дерматиты и аллергии, которые проходят после отмены курса. Длительное и неразумное употребление приводит к нарушению жирового обмена печени.

Оротат калия – инструкция по применению

Препарат принимают на голодный желудок за час до еды или четыре часа после. Допускается прием таблетки и за полчаса до приема пищи. Дозировка — употреблять по 0,5 гр 3-4 раза в день, максимальная суточная доза составляет 1,5-2 гр. Таблетку необходимо запить большим количеством воды.

Для получения максимального эффекта от оротата его следует принимать курсом в течение месяца, затем сделать перерыв на пару месяцев, и при необходимости продолжить употребление.

Обычно вместе с оротатом употребляют и другие препараты – витаминно-минеральные комплексы, рибоксин, анаболические стероиды, фолиевую кислоту, пиридоксин и др. Именно в сочетании с другими веществами можно добиться наибольшей пользы.

Как принимать рибоксин и оротат калия?

Рибоксин – популярный препарат в спортивной среде. Обладает следующими действиями:

• устраняет аритмию, повышает циркуляцию крови;
• повышает выносливость;
• защищает от растяжений и травм;
• стимулирует обменные и энергетические процессы в организме;
• ускоряет процессы жиросжигания;
• способствует лучшему восстановлению в спорте.

По своим действиям рибоксин очень схож с оротатом, но, в то же время отлично дополняют друг друга, поэтому их совместное употребление оказывает заметное положительное действие.

Начинать употреблять рибоксин принято с малых доз – по 0,8 гр 3-4 раза в день, то есть разовая доза составляет 0,2 гр. Если организм хорошо реагирует на препарат, то дозировку увеличивают – до 2,5 гр в сутки, прием также 3-4 раза в день. Принимается он курсами – 1-3 месяца, перерыв между курсами не менее 2-3 месяцев.

Сочетая рибоксин с калием оротатом, витаминно-минеральными комплексами, вы сможете улучшить свои спортивные результаты и сократить время восстановления. Это отличный способ позаботиться о своем здоровье, особенно о сердечно-сосудистой системе, которая работает на полную мощность у атлетов. Не стоит превышать дозировки, так как любое лекарство может навредить при неумеренном потреблении. И обязательно делайте отдых между курсами.

• Как принимают пентоксифиллин в бодибилдинге
• Для чего применяют рибоксин в бодибилдинге

• Креатин моногидрат в порошке — как принимать
• Список аптечных препаратов для роста мышц и похудения