Средства для ванночек для ног – как использовать и виды

Что дальше?

• Если скраба нет (или делать его лень), то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
• Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
• При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
• Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
• Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде, вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Лечебные методики

Лечебные ванны для ног применяют по назначению врача. Обязательным является проведение их под наблюдением и прохождение курса процедур для достижения терапевтического эффекта. Особое место среди них отведено для парафинотерапии на нижние конечности. Речь не о косметологических процедурах, а о физиотерапевтическом воздействии. Применяют парафиновые «сапожки» при гипертонусе мышц (после инсультов, у детей при врожденном гипертонусе), деформациях ног после переломов, застоях лимфы.

Лечебные солевые ванночки после переломов назначают для насыщения близлежащих тканей минеральными веществами, снятия отечности вокруг перелома.

Что такое парафин для терапии ног

Парафин используют в разных целях. Из него изготавливаются свечи и даже упаковки для продуктов, а очищенный медицинский парафин применяется при физиотерапии для лечения суставов. Парафин, который применяется при парафинотерапии, очищен от органических примесей, не имеет вкуса, цвета и запаха.

В его составе нет никаких вредных для здоровья веществ, поэтому он не вызывает аллергии. Но в нем нет и полезных витаминов – он абсолютно нейтрален. Именно поэтому в ванночки добавляют различные масла, экстракты, витамины и прочие добавки, имеющие определенное действие и повышающие эффективность процедуры. Например, миндальное масло помогает избавиться от ломкости ногтей.

Существует и специальный косметический парафин, в составе которого уже есть добавки. Они направлены не только на лечение кожи, ее питание и увлажнение: часто парафин окрашивают, добавляют отдушки. Парафин плавится при температуре 70 градусов.

Для его плавления используют специальные парафиновые ванночки, которые поддерживают нужную температуру, которая будет комфортна для процедуры и предотвратит появление ожогов. После того, как масса остывает до 50 градусов, в нее несколько раз погружают ноги, формируя на стопах слой парафина.

Затем ноги оборачивают в полиэтиленовые пакеты, а сверху надевают теплые носки. Так начинается тепловая реакция, в результате которой парафин прогревает кожу ног.

Как выбрать массажную ванночку для ног

Конструкция прибора состоит из емкости со встроенными в нее различными приспособлениями. При выборе ванночки нужно понимать, какие из функций вам понадобятся:

Обычный, гидравлический и вибромассаж выполняются различными механическими приспособлениями (роликами, валиками, шипами, встроенными в дно), потоками воды или движением пластины на дне;

Подогрев воды позволяет сохранять постоянную температуру в ванночке;

Режим инфракрасного излучения способствует усилению кровообращения;

Наличие магнита помогает быстрому снятию усталости ног;

Функция джакузи позволяет расслабиться и делает процесс более приятным;

Если присутствует режим сухого массажа, пользоваться прибором можно и без воды.

В магазине подробно расспросите про функциональность массажера, посмотрите на его дизайн и размеры. Нужно учитывать при выборе его класс энергопотребления, мощность и цену.

Рецепты с использованием эфирных масел

1. Чтобы снять усталость. На 3-4 л отвара мяты с ромашкой берутся 3 ст.л. морской соли, 2 капли масла лаванды. Ноги держатся в теплой воде 15-20 минут, после ополаскиваются, вытираются. На ноги наносится увлажняющий крем.
2. Для улучшения настроения. В 3-4 л отвара мелиссы с хвоей растворяются 2-3 ст. л. морской соли, добавляются 2-3 капли апельсинового масла. Ноги держатся 15-20 минут, затем ополаскиваются, вытираются. На ноги наносится увлажняющее косметическое средство.
3. Для получения тонуса, активности. В 2-3-х л настоя липового цвета развести 2 ст.л. морской соли, добавить 2-3 капли масла эвкалипта. Держатся ноги 15-20 минут, затем ополаскиваются, вытираются насухо. Нанесение крема не требуется.
4. Разогревание с массажем. На 3-4 л отвара коры дуба берется 1 ст.л. морской соли, 2 капли камфорного масла пополам с маслом розмарина. Ноги держатся не дольше 20 минут, одновременно в воде производится массаж ступней.

После приема ножных солевых ванночек всему организму требуется полноценный отдых, из-за этого ванночки делаются на ночь. Соль моря дает организму полное расслабление, умиротворение

Особенно важно, что проводятся ванночки для ног с морской солью дома

https://youtube.com/watch?v=kYom5NA-TnU

Как делать ванночки для ног в домашних условиях

Необязательно для ванночки отводить специальное время. Можно процедуру сделать как дополнение во время сидения за компьютером или чтения книжки. Много времени не потребуется, самый оптимальный период процедуры – от 15 до 20 минут. Нельзя оставлять ноги в емкости более получаса, от этого на коже образуются некрасивые складки, она сильно морщинится. Температура воды в тазике зависит от типа ванночки. Это прекрасный способ очистки кожи, ее расслабленности, отдых после дневной суеты.

От отеков и для снятия усталости

Отеки хорошо снимает разведенный двумя литрами воды яблочный уксус или сок лимона. Для этого нужно:

1. Взять половину стакана любого из средств.
2. Нельзя использовать слишком горячую воду для такого вида ванночки.
3. Чтобы расслабить ноги, снять с них усталость, вам нужно в тазик с водой добавить настой ромашки и липового цвета.
4. Чтобы его приготовить, на 0,5 л кипятка добавляют по 2 столовых ложки липы и ромашки.
5. Настаивают 20 минут, готовят ванночку.

От мозолей и натоптышей

Мозоли, трещинки на коже и натоптыши – вещь неприятная и приносящая дискомфорт, боль при ходьбе. Мозоли на ногах не так безобидны, как может казаться – они провоцируют искривление осанки и походки. Очень интересный и благотворно действующий на кожу ног рецепт с использованием чернослива, который нужно использовать перед сном. После того, как вы сделаете всю процедуру, ночью ходить нужно аккуратно: сооружения на ногах слишком скользят и есть риск упасть.

Процесс приготовления:

1. На одну процедуру вам потребуется 8 штук чернослива без косточек и 1 стакан молока.
2. Провариваем чернослив в молоке до мягкого состояния, оставляем остывать до теплого состояния, взбиваем отвар блендером или миксером и добавляем в тазик с водой.
3. После того, как жидкость остыла, вытягиваем ножки и обрабатываем их пемзой, пилкой.
4. Смазываем густым кремом, надеваем на ноги полиэтиленовые кульки и ложимся спать.

Для устранения неприятного запаха

После тяжелого дня ноги источают не слишком приятный запах? Ванночка для стоп подойдет в самый раз! Здесь помогут наборы трав: лаванды, ромашки, шалфея, чистотела, тысячелистника. При помощи трав готовится отвар, который вливают в миску с теплой водой. Натуральность средства позволяет использовать его даже самым убежденным противникам косметологических материалов.

Процесс приготовления:

1. Все вышеперечисленные травы в количестве по 2 столовых ложки каждой заливают 5 стаканами крутого кипятка.
2. Спустя 30 минут отвар соединяем в тазике с 2 литрами воды, ложкой морской соли и эфирными маслами для смягчения кожи.
3. Можно взять розмариновое масло, масло лаванды, сосны, виноградной косточки.
4. Такая ванночка для ног не только устранит плохой запах кожи, но и дополнительно смягчит ступни.

Рейтинг лучших массажных ванночек для ног (ТОП-7)

Ниже представлены лучшие ножные гидромассажеры.

PLANTA MFS-200V Spa Salon

Эта ванна имеет 3 режима работы. Может выполнять механический, пузырьковый, акупунктурный, сухой и вибромассажи. Нагревать воду не умеет, однако точно обеспечит подержание первоначальной температуры, чему помогает встроенный ИК-подогрев. Таймер отсутствует. В комплекте идет набор для педикюра: разделитель для пальцев ног, триммер, маникюрные ножницы, палочки, щеточка и двусторонняя пилочка. Средняя цена – 3 790 рублей.

ДОСТОИНСТВА:

• 3 режима работа
• длинный провод
• занимает не много места
• не разбрызгивает воду
• хорошая комплектация

НЕДОСТАТКИ:

согласно отзывам, быстро остывает вода

PLANTA MFS-200V Spa Salon

Beurer FB50

Аппарат предлагает пузырьковый, сухой и вибромассаж, массаж с добавлением солей и масел. Есть таймер от 20 минут до часа. В комплект входят три дополнительные насадки: пемза, щетка и массажная насадка. Массажер позволяет испытать воздействие магнитотерапии и прогрева ИК-излучением. Пятиуровневый подогрев воды от 35 до 48°C. Прибор предназначен для ног до 51 размера. Имеется устройство для сматывания провода. Средняя стоимость – 14 990 рублей.

ДОСТОИНСТВА:

• высокое качество сборки и материалов
• быстрый нагрев, нагревает воду – за 10 мин с комнатной температуры до 32°
• приемлемый вес
• электронный дисплей
• удобное устройство для сматывания провода

НЕДОСТАТКИ:

для некоторых вибромассаж показался недостаточно интенсивным

Beurer FB50

GALAXY GL4900

Данная ванночка способна выполнять пузырьковый и роликовый массаж, но не может выполнять сухой массаж. Имеются функции подогрева воды, поддержания температуры, ИК-излучение. Имеется шланг для слива воды, ручка для переноски и колесики для удобства перемещения в комнате. Нет таймера. Средняя цена – 3 450 рублей.

ДОСТОИНСТВА:

• отличное соотношение цены и качества
• наличие шланга для слива воды, ручки для переноски и колесиков
• самая глубокая из всех представленных в рейтинге
• со своей основной функцией справляется
• позволяет не только поддерживать температуру воды, но и быстро подогревать до горячей залитую холодную

НЕДОСТАТКИ:

нет регулятора температуры

GALAXY GL4900

FIRST AUSTRIA FA-8115-1

Эта ванна выполняет пузырьковый, акупунктурный, роликовый и вибрационный массажи. Есть функции подогрева и поддержания температуры воды, ИК-излучение. В комплекте идут 6 насадок. Прибор нельзя использовать без воды, а это значит, что функция сухого массажа отсутствует, также нет функции магнитного воздействия. Можно добавлять масла и соли. Нет таймера. Средняя стоимость – 5 344 рубля.

ДОСТОИНСТВА:

• хорошо греет воду при включенном режиме подогрева
• массажные ролики хорошо снимают напряжение
• очень удобно переносить за ручку
• качественный пластик
• наличие функции поддержания температуры

НЕДОСТАТКИ:

нет слива, приходиться поднимать

FIRST AUSTRIA FA-8115-1

VITEK  VT-1798

Пузырьковый и вибромассажи – основные функции данного гидромассажера. Ванночка способна выполнять функции магнитного воздействия, подогрева воды, поддержания температуры. Имеется ИК-излучатель. Прибор оснащен ручкой для переноски. В комплект входит кожух для защиты от брызг. Средняя цена – 4 280 рублей.

ДОСТОИНСТВА:

• три режима работы
• надежный механический переключатель
• ножки ванночки снабжены мягкими резиновыми наконечниками, не скользит
• после процедуры чувствуется лёгкость в ногах
• вода не разбрызгивается

НЕДОСТАТКИ:

не очень удобно сливать воду

VITEK VT-1798

Medisana Ecomed FootSpa

Данная ванночка имеет всего 2 режима работы: вибрационный массаж с водой (пузырьковый) или без неё. Способна поддерживать температуру воды. В комплекте защитная крышка и съемные массажные ролики. Есть возможность совместить гидромассаж с ароматерапией, добавив в ванну соли или масла. Средняя стоимость – 3 120 рублей.

ДОСТОИНСТВА:

• хорошее качество сборки
• приемлемая цена
• съемные массажные ролики
• отлично расслабляет после рабочего дня
• хорошо поддерживает температуру воды

НЕДОСТАТКИ:

при вибрации прилично шумит

Medisana Ecomed FootSpa

Sakura SA-5303P

Выполняет пузырьковый, акупунктурный, вибрационный и роликовый массажи. Имеется функция поддержания температуры воды, нагревать же воду аппарат не может. Оснащен ИК-излучателем. Есть 3 режима работы. Нет возможности сухого массажа и магнитотерапии, отсутствует таймер. Средняя цена – 2 857 рублей.

ДОСТОИНСТВА:

• прочный пластик
• 3 режима работы (вибро, пузырьки и вибро с пузырьками)
• легкость управления
• хорошо поддерживает температуру воды
• соответствует описанию

НЕДОСТАТКИ:

насадки не крутятся

Sakura SA-5303P

Как проходит процедура парафинотерапии для ног

Парафинотерапия – достаточно простая процедура, которая не займет у вас много времени. Она проводится в несколько этапов:

1. Мастер обрабатывает ноги клиента и ванночку антисептиком.
2. Парафин разогревается в ванночке.
3. Если у клиента нет педикюра, ноги нужно обработать кератолитиком, а затем с помощью скраба снять ороговевший слой кожи.
4. Можно сделать массаж ног для того, чтобы улучшить кровообращение. Это поможет питательным веществам лучше впитаться и проникнуть глубоко в кожу.
5. Перед погружением ног в ванночку на стопы наносится питательный легкий крем.
6. Температура разогретого парафина должна быть комфортной. Если температура в норме, клиент может погружать ноги в ванночку. Стопы нужно продержать в составе 3 секунды, затем вынуть и дать застыть слою парафина примерно 10 секунд. Это нужно повторить 5 раз, чтобы на стопах образовался парафиновый слой толщиной 5 мм.
7. Ноги оборачивают полиэтиленовой пленкой.
8. Для улучшения действия парафина на ноги можно надеть теплые носки.
9. Время воздействия парафина – 30 минут. После этого носки и пленка снимают с ног, а парафин удаляют салфетками.
10. В конце процедуры на стопы наносится питательный крем. Можно дополнительно провести массаж, чтобы усилить эффект от парафинотерапии.

Если вы проходите курс парафинотерапии, в первый месяц желательно делать по 2 процедуры в неделю, после чего будет достаточно 1 процедуры в неделю. Всего для достижения максимального эффекта потребуется от 5 до 15 процедур.

Парафинотерапия – эффективная процедура, которая поможет вам избавиться от множества проблем, начиная ревматизмом суставов и заканчивая сухостью кожи. Это также отличный способ регулярно поддерживать здоровье ног, расслабиться и снять нервное напряжение.

Эффективные рецепты для ванночек

В устранении отечности помогает не только морская соль. Народная медицина предлагает целый ряд эффективных способов борьбы с этой патологией.

Массаж и воздушные ванны

С уставших, отекших ног нужно снять обувь, носки, обеспечить к ним беспрепятственный доступ воздуха. В течение четверти часа делать массаж, включающий растирания, разминания, поглаживания, сгибания и разгибания стоп. Затем следует спокойно отдохнуть, полежать, положив ступни на валик. Заканчивается процедура обмыванием ног прохладной водой, нанесением увлажняющего крема.

Травяные ванночки

В растворы с морской солью для повышения эффективности борьбы с отечностью можно добавлять отвары лекарственных трав. В равных количествах смешиваются измельченные: календула, ромашка, мята, шалфей, крапива. На литр воды нужно 2 ложки смеси. Кипящая жидкость вливается в емкость с травой, настаивается 20-25 минут. Настой можно остудить до комфортной температуры или разбавить холодной водой. Держать в ванночке ноги 15-20 минут.

Солевая ванночка с содой и можжевельником

В приготовлении лечебного раствора используется 2 ч.л. соды, 2 ст.л. морской соли, 100 г ягод можжевельника. Они высыпаются в емкость, заливаются литром кипящей воды. После остывания средства до приемлемой температуры нужно парить в нем стопы 20-30 минут. Затем ноги вытереть, надеть носки или укутать. Процедура не только снимает отечность, но и улучшает структуру кожи стоп.

Ванночка может оказывать и дополнительные положительные воздействия. В зависимости от вида имеющихся проблем в лечебный раствор добавляются дополнительные ингредиенты:

1. Размягчающее натоптыши, мозоли, дезинфицирующее покровы хозяйственное мыло.
2. Устраняющий микоз йод.
3. Расслабляющий мышечные ткани, снижающий напряжение чистотел.

При простудах лучшим дополнительным компонентом является горчица.

Процедуры с морской солью

Существенным плюсом солевых процедур является возможность ежедневного проведения без вреда для здоровья. Ванночка с морской солью обеспечивает качественную дезинфекцию, устраняет очаги воспаления, расслабляет мышцы, убирает отечность, связанную с ношением неудобной обуви. Для приготовления раствора столовая ложка средства заливается литром кипящей воды. Раствор разбавляется прохладной водой до нужной температуры.

Причины появления усталости в ногах

Усталость и тяжесть в ногах обычно появляются к вечеру. Нельзя игнорировать эти симптомы. Если они слишком частые, нужно выяснить их причины. Рассмотрим самые основные.

Неудобная обувь

Если вы носите ее целый день, к вечеру ноги могут начать “гудеть”. В узкой обуви на ступни приходится большая нагрузка, даже когда вы не ходите. Сильное давление на переднюю часть стопы вызывает деформацию пальцев. Не менее вредна обувь на каблуках, в ней ноги подвергаются сильной нагрузке, которую также принимают на себя суставы и позвоночник. Такая обувь способствует развитию натоптышей, плоскостопия.

Обувь на плоской подошве также не подойдет, она имеет недостаточную амортизацию и может привести к развитию плоскостопия.

Если у вас часто болят и отекают ноги, используйте ортопедические стельки.

Недостаток движения

Сидячий образ жизни нередко становится причиной болей в ногах и отеков. Такие симптомы говорят о плохом кровообращении. Кровь движется по венам снизу вверх. За направление кровотока отвечают клапаны венозной системы. Большая часть этих клапанов находится в голени. Если мы двигаемся, мышцы голени сокращаются и выдавливают кровь из вен, стимулируя ее поступление к сердцу.

Если клапаны плохо работают, происходит обратный ток крови, увеличивается давление в венозной системе. Стенки вен растягиваются и деформируются. Это приводит к появлению неприятных симптомов и развитию варикоза. Чтобы предотвратить такие симптомы, можно носить компрессионный трикотаж. Он стимулирует отток крови от нижних конечностей к сердцу. Но лучше периодически выполнять легкие упражнения на растяжку, прогуливаться по офису. Вечером можно принять контрастный душ, он улучшает циркуляцию крови.

Большая нагрузка

Стопам приходится принимать нагрузку от ударов о поверхность. Слишком интенсивные занятия бегом, спортом, постоянное пребывание на ногах приводит к сильной усталости к вечеру. Если кровообращение ног ухудшается, кровь движется снизу вверх с гравитационной силой. Все это может спровоцировать появление тяжести и усталости в ногах, вызвать развитие варикоза.

Слабые мышцы и связки

Если мышцы не развиты, они могут плохо справляться с нагрузкой. В этом случае даже легкий бег и обычная ходьба могут вызвать усталость. Слабые связки и мышцы не будут поддерживать свод стопы, что плохо скажется на ее амортизирующей функции.

Выполняйте простые упражнения: периодически ходите на носочках и пяточках, наружной и внутренней стороне стопы. Также прекрасно помогает массаж ступней. Старайтесь вести активный образ жизни, заниматься спортом.

Неправильное питание

Недостаток питательных веществ может плохо сказаться на всем организме и на здоровье ног. Перегружает стопы и лишний вес, он ухудшает работу венозной системы. Полные люди часто замечают отеки ног к вечеру.

Питание должно быть сбалансированным. В противном случае мышцы и связки будут находиться в ослабленном состоянии, так что большая нагрузка станет для них серьезным испытанием. Откажитесь от чрезмерного употребления соли и сахара, постарайтесь не есть фастфуд и полуфабрикаты.

Даже если ноги у вас болят и отекают редко, вы можете все равно ухаживать за ними и делать массаж, ванночки, упражнения. Периодическое проведение таких процедур поможет предотвратить появление различных недугов и расслабить стопы.

Добавление масел и солей

Для выполнения процедур с водой можно добавлять травы и морскую соль. Размягченная во время сеанса кожа стоп будет подготовлена к педикюру. Ванночки с морской солью позволяют избавиться от усталости, они очищают, укрепляют мышцы и кости. Такие процедуры полезны пожилым людям, у которых есть проблемы с суставами. Есть мнение, что соль способна удалять из организма токсины.

Есть специальные наборы с хвойным экстрактом – это морская соль, насыщенная эфирным пихтовым маслом. Эти средства обладают противовоспалительным, успокаивающим, укрепляющим и дезинфицирующим эффектом. Но при использовании соли после процедуры ноги необходимо помыть и обработать ступни кремом.

Добавление эфирных масел будет не только полезным, но и приятным. Такие процедуры способны устранять усталость, восстанавливать кровообращение, убирать отеки. Свойства могут быть разные в зависимости от масла:

• жасмин, мелисса, роза избавляют от усталости, стресса, улучшают настроение;
• розмарин бодрит;
• хвоя быстро расслабляет;
• цитрусовые тонизируют;
• шалфей и чайное дерево освежают и устраняют сильное потоотделение.

Таким образом, массаж в специальных ванночках полезен для ног. Необходимо лишь правильно его выполнять, соблюдая нормы безопасности. Тогда ожидается только положительное воздействие.

Расслабиться после тяжелого дня и снять усталость помогают массажные ванночки для ног. Этот несложный прибор упростит уход за ступнями и заменит услуги массажиста. Знание особенностей его выбора поможет избежать ошибок, сэкономит время и сократит затраты

Как выбрать подходящую массажную ванночку и на что при этом обратить внимание?

Массажные ванночки для ног

Что добавить в ванночку для ног?

Ванночки для ног делают на основе очищающих, антибактериальных, смягчающих, укрепляющих и/или отшелушивающих компонентов. Все зависит от проблемы, которую необходимо решить. Полезные ванночки для ног готовят со следующими ингредиентами:

• соль — наиболее популярна. Она оказывает комплексное воздействие. Укрепляет ногти, помогает снять ороговевшие частички, мозоли и натоптыши. Обладает антисептическими свойствами. Снимает усталость.
• сода — больше подходит для очищения. Обычно используется в смеси с чем-то еще. Может вызывать сухость. Поэтому после такой ванночки не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом или молочком.
• яблочный уксус — подходит против грибков, от отечности, как профилактика варикоза, повышает эластичность сосудов. Дополнительное свойство — снимает усталость.
• перекись — 3% раствор для натужного применения дезинфицирует, размягчает уплотнения, способствует заживлению трещин, используется против грибка, неприятного запаха, повышенного потоотделения.
• мыло хозяйственное или дегтярное — еще одно антисептическое средство. Оно подходит для отшелушивания омертвевших частичек, снятия напряжения, дезинфекции.
• йод — укрепление ногтей и помощь в борьбе с грибком.
• горчица — обладает согревающим и стимулирующим кровообращение эффектом. Подходит против простуды, грибка ногтей и стоп, для облегчения отшелушивания. Возможна сухость после процедуры.
• нашатырный спирт — используется при очень грубой и плотной коже пяток и ступней. Ванночки для ног с нашатырным спиртом помогут при сильном загрубление. Рецепт ищите ниже.
• глицерин — смягчает кожу, помогает устранить сухость и трещинки.
• аспирин — способствует размягчению ороговевшей кожи, убивает патогенную микрофлору.
• марганцовка — оказывает дезодорирующее, противовоспалительное, антимикробное действие. Активизирует регенерацию. Подходит против грибка, неприятного запаха, от уплотнений и загрубевшей кожи. Возможна сухость как побочный эффект.
• отвары трав — оказывают успокаивающее, смягчающее и заживляющее действие. Антисептические свойства присутствуют не у всех трав в нужном для ног количестве.
• масла — добавлять масла в воду не лучшая идея. Они в ней не растворяются должным образом. Образуют на коже защитную пленку и способствуют увлажнению. Но будут препятствовать отшелушиванию. Больше подходят для нанесения после.

Составляющие ванночки для ног можно компоновать, составляя лучший рецепт под себя.