Действие солнечных фильтров – как они работают, защитят ли они на 100% от вредного излучения солнца?
При выборе того или иного солнцезащитного средства, следует понимать, что ни одно из них не способно полностью защитить кожу от УФ-лучей, а разница в эффективности SPF 15 и SPF 100 составляет всего 6%.
В целом же, показатели блокировки UVB излучения выглядят следующим образом:
- SPF 15 защищает кожу на 93% от ультрафиолетовых лучей.
- SPF 30 блокирует 97% вредоносного излучения.
- SPF 50 (+) предотвращает попадание на кожные покровы 98% UVB-лучей.
- SPF 100 справляется с указанной задачей на 99%.
Согласно мнению дерматологов, солнцезащитный фактор с индексом 100 — не что иное, как умелый маркетинговый ход. Подобное средство дает ложное чувство защищенности, из-за чего люди игнорируют принципы безопасного загара.
При выборе солнцезащитного крема либо лосьона нужно учитывать несколько факторов – универсальной формулы для всех не существует.
К таким факторам относят:
- Возраст. Молодая кожа сама по себе хорошо справляется с защитой от ультрафиолетового излучения. Поэтому после пересечения 30-летнего рубежа следует делать выбор в пользу SPF с более высоким индексом защиты.
- Индекс ультрафиолета. Он будет зависеть от ситуации с озоновым слоем, а также от климатических условий. К примеру, жители России в зимнее время года одеваются таким образом, что открытым остается только лицо. В подобной ситуации применять SPF50+ будет не только нелогичным, но и вредным: в будущем это приведет к дефициту витамина Д и к снижению синтеза коллагена. В ином положении пребывают жители Австралии: индекс ультрафиолета здесь намного выше, поэтому при выходе из помещения им следует использовать солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты. Узнать показатель рассматриваемого индекса для своего региона можно посредством специальных сайтов в интернете. Кроме того, современные смартфоны отображают данные сведения: их можно отыскать в приложениях о погоде.
- Состояние кожного покрова. Люди, у которых сухой тип кожи, а также те, кто проходит курс химических пилингов у косметолога, либо страдают гиперпигментацией, должны делать выбор в пользу SPF с более высоким фактором защиты. УФ-лучи в подобной ситуации могут спровоцировать покраснение либо раздражение кожи.
- Образ жизни. Если трудовая деятельность предусматривает пребывание человека в помещении на протяжении всего дня, достаточно использовать солнцезащитное средство 1 раз – перед выходом на работу. При активном времяпровождении – на пляже, экскурсиях в жарких странах, в горах – солнцезащитное средство необходимо наносить каждые 90-120 минут.
Вредна ли косметика для защиты от солнца?
Периодически в прессе появляются сообщения о вреде солнцезащитной косметики. В частности, такие средства обвиняют в том, что содержащиеся в них соединения преодолевают эпидермальный барьер и проникают в кровь. Так, например, по некоторым данным, оксибензон может проходить через клеточные мембраны и мешать естественной продукции гормонов в организме. Эта информация была получена в результате экспериментов, однако повторные тесты не доказали опасность оксибензона для человека. Чтобы в результате использования солнцезащитного крема получить негативный эффект, человеку нужно использовать его в течение 277 лет.
Токсичность наночастиц физических фильтров также не была подтверждена ( Обзор литературы о безопасности наночастиц диоксида титана и оксида цинка в солнцезащитных кремах).
Таким образом, можно не бояться, что применение лосьонов с SPF приведет к неприятным последствиям (Наука о солнцезащитном креме). Польза же такой косметики не вызывает у ученых сомнений. Так что смело используйте солнцезащитные лосьоны для защиты кожи.
ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Как читать этикетку санскрина
Что значит «широкий спектр»
На этикетке такой косметики указано, что она блокирует УФ-A и УФ-B (UVA и UVB) лучи. Если информации о спектре на этикетке нет, санскрин может быть недостаточно эффективным. Попросите провизора в аптеке дать вам солнцезащитное средство с широким спектром.
SPF
Аббревиатура SPF расшифровывается как фактор защиты от солнца (англ. sun protection factor). Коэффициент SPF показывает уровень защиты, который получает человек при использовании санскрина.
Всю солнцезащитную косметику в США тестируют: проверяют какое количество УФ-излучения вызывает ожог при использовании санскрина и сравнивают с количеством УФ-излучения, вызывающим ожог без использования санскрина. По итогам проверки санскрин получает коэффициент SPF.
Крем с высоким коэффициентом, например SPF 50, защищает лучше крема с SPF 10. Чтобы надежно защитить кожу, выбирайте санскрин с SPF 15 и выше. Если у вас светлая кожа (I или II тип по Фитцпатрику), подойдет санскрин с SPF 30 или 50.
SPF не имеет отношения к продолжительности защиты от солнца. Независимо от коэффициента повторно наносить солнцезащитную косметику нужно каждые два часа. Помните, кожа быстрее сгорает, если вы находитесь на солнце с 10:00 до 16:00. Интенсивность УФ-излучения выше в горах и на Юге. Чем ближе вы к экватору и чем выше над уровнем моря, тем проще сгореть.
Ингредиенты солнцезащитной косметики
Все лекарства и аптечные косметические средства содержат действующие и вспомогательные ингредиенты. В санскринах действующими ингредиентами являются вещества, блокирующие УФ-лучи и защищающие кожу от сгорания. Вспомогательные – вещества, которые обеспечивают сохранность санскрина, формируют его структуру.
Например, вода и консерванты – вспомогательные вещества. В число приемлемых действующих ингредиентов входят:
- аминобензойная кислота;
- авобензон;
- циноксат, коричная кислота;
- диоксибензон;
- гомосалат;
- метил антранилат;
- октокрилен;
- октилметоксициннамат;
- октилсалицилат;
- оксибензон;
- падимат О;
- фенилбензимидазол сульфоновая кислота;
- сулисобензон;
- диоксид титана;
- троламин салицилат;
- оксид цинка.
Санскрины действуют на поверхности кожи. Но некоторые косметические средства содержат ингредиенты, которые частично всасываются через кожу и попадают в общий кровоток. Производители и контролирующие органы в разных странах мира изучают влияние на организм продолжительного использования солнцезащитной косметики.
Сейчас начали плодиться сообщения о том, что солнцезащитные крема с химическими фильтрами «вызывают рак». В будущих статьях я обязательно подробно разберу достоверность этой информации. Пока ограничусь только тем, что если бы существовали хоть какие-то убедительные доказательства вреда для человека тех или иных ингредиентов санскринов – они были бы немедленно запрещены FDA.
Срок хранения санскрина
FDA требует, чтобы санскрины и другие безрецептурные препараты из аптечной сети сохраняли стабильность и эффективность как минимум три года с момента выпуска. Похожие требования к косметическим средствам предъявляют европейские регулирующие органы. Поэтому если вы купили американский или европейский санскрин, считайте его годным в течение трех лет с момента покупки. После истечения этого срока крем лучше выбросить, так как он будет неэффективным.
На креме немецкого производства указан только срок годности после вскрытия: 12 месяцев
Обратите внимание, российские регулирующие органы требуют, чтобы на лекарствах и косметических средствах, в том числе импортных, был указан срок годности. Если вы покупаете солнцезащитное средство в России, ориентируйтесь на срок годности, указанный на упаковке
На белорусском санскрине указан срок годности
Солнечные лучи UVA и UVB – вредны ли они для кожи человека?
Солнце продуцирует несколько видов ультрафиолетовых лучей, которые не самым лучшим образом сказываются на состоянии кожи человека.
Такими лучами являются:
- UVB – зона их действия ограничивается эпидермисом. Проникая в верхний слой кожного покрова, указанные коротковолновые лучи стимулируют выработку меланина, благодаря чему появляется загар. Чрезмерная доза подобного излучения может стать причиной солнечного ожога, а также появления злокачественных новообразований на коже.
- UVA – дают о себе знать с восходом солнца, и присутствуют в атмосфере до заката. Они наделены способностью проходить через облака и стекла, а место проживания либо время года мало влияют на их уровень в солнечном спектре. Данное излучение проникает в глубокие слои кожи, провоцируя деструкцию ДНК клеток и коллагена. Из-за UBA-лучей появляются морщины, пигментные пятна, а также может возникнуть рак кожи.
Кроме того, солнце испускает еще один вид лучей – UVC. Они являются смертоносными для человека – но, благодаря озоновому слою атмосферы, данный тип излучения не способен проникнуть на поверхность Земли.
Как правильно выбрать средство для загара в зависимости от типа кожи
Существует 6 фототипов людей, для которых важно, как выбрать безопасный солнцезащитный крем:
- Представители кельтского типа не могут долго пребывать на солнце без риска обгореть. Их внешность отличается светлыми волосами, глазами, веснушками на коже.
- Обладатели кожи европейского нордического типа имеют шанс загореть, но тоже часто обгорают. Их светлая кожа сочетается со светлыми глазами и русыми волосами.
- Среднеевропейский тип отличается кожей цвета слоновой кости, темными волосами. Такие люди хорошо загорают с минимальным риском обгореть.
- Представители средиземноморского типа выделяются смуглой кожей без веснушек, темными глазами и волосами. Им не трудно получить красивый загар.
- Представители индонезийского типа отличаются смуглой кожей и темным цветом волос. Их кожа практически никогда не обгорает.
- К африканскому фототипу относятся люди с темной кожей. Они абсолютно никогда не обгорают.
В первых двух случаях используется следующая схема, как выбрать защитный крем, уберегающий от солнца: в начале сезона стоит приобретать средства с защитой SPF 40. По мере приобретения загара можно перейти на составы SPF 20-30. Представителям других двух типов кожи в первые жаркие месяцы можно пользоваться кремами SPF 15-20. К концу сезона защиту допустимо снизить до 6-15.
Проблема выбора средств защиты от солнца у людей со светлым типом кожи заключается в том, что они стремятся получить хороший, насыщенный цвет кожи за счет загара (что совершенно не свойственно, например, азиатам, которые уверены, что чем светлее кожа, тем лучше). Но чтобы успеть получить хороший загар за короткий период отпуска на юге, нужно допустить до кожи достаточное количество солнечных лучей. А солнцезащитные средства с высокой степенью защиты практически полностью их отражают. Вот и получается, обгорания на солнце при использовании таких средств можно не опасаться, но и хорошего загара ждать не стоит. И наоборот, при низких показателя SPF загар можно получить достаточно быстро, но велика вероятность сгореть. А в этом случае, во-первых, нельзя будет дальше загорать (а то и в больницу можно попасть), и во-вторых, поврежденная кожа быстро отшелушится вместе со столь желанным загаром.
Именно поэтому среднестатистическому туристу из России, направляющемуся в отпуск на солнечные курорты на неделю-две, рекомендуется иметь солнцезащитные средства из двух разных категорий SPF. Это, конечно, несколько более затратно. Зато не будет проблем ни с обгоранием, ни с загаром.
Читайте по теме:Как правильно загорать на солнце, чтобы не обгореть ->>>
Более подробно про определение фототипа кожи и выбор солнцезащитного крема можно посмотреть на видео.
https://youtube.com/watch?v=tlASBlc-eEI
Рассмотрев все способы, как выбрать солнцезащитный крем для моря, подведем итоги: подобные средства позволяют получать пользу от пребывания на солнце без вреда для эпидермиса. Подобрать оптимальный состав можно, исходя из типа кожи, уровня защиты и состава. Способствовать эффективности выбранного средства поможет соблюдение правил пребывания на солнце, исключающих посещение пляжа в период высокой активности ультрафиолетовых лучей, а также соблюдение разумного временного лимита.
Что такое SPF и PA+++
Покупая косметические средства, следует обращать внимание на то, какой показатель защищенности указан на продукте. Различают несколько уровней защиты SPF и PA
Категории SPF
SPF – расшифровывается как Sun Protection Factor. Иными словами, это фактор, который показывает степень отражения солнечных лучей спектра В. Цифра SPF говорит о длительности ультрафиолетовой защиты. Допустим, девушка является обладательницей первого фототипа кожи, а значит, краснеет уже через 5-10 минут пребывания на солнце. Нанеся на дерму солнцезащитное средство с необходимой степень защиты, можно избежать появление ожогов и продлить время принятия солнечных ванн.
Степень защиты SPF:
- SPF 2-4 является базовой защитой и защищает от 50-75% ультрафиолетовых лучей;
- SPF 4-10 имеет среднюю степень защиты, которая защищает от 85% УФ лучей;
- SPF 10-20 имеет высокую степень защищенности от 95% УФ лучей;
- SPF 20-30 является интенсивной степень защиты от 97% вредных лучей;
- SPF 50 защищает от 99,5% вредных лучей – это своего рода санблок.
Описание PA
PA показывает степень защиты от лучей спектра А. Степень защищенности варьируется количеством знаков +. Чем больше знаков, тем больше уровень защитный свойств.
PA + обладает минимальной степенью защиты UV A;
- PA ++ имеет среднюю защиту от UV A;
- PA +++ обладает очень высокой защитой от UV A излучений.
Опасные для здоровья мифы о санскринах
1. Санскрин мешает образованию витамина D
Известно, что солнце важно для синтеза витамина D в организме. Именно поэтому нам рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе
Опасения, что солнцезащитные средства помешают выработке этого витамина, встречаются часто, но ученые не нашли научных подтверждений этого факта. Более того, есть исследования, демонстрирующие, что лучи UVA могут даже снижать концентрацию витамина D в сыворотке крови.
Напомним, что витамин D может поступать в организм и с пищей – для этого рекомендуется употреблять больше рыбы и морепродуктов.
2. Людям со смуглой кожей санскрин не нужен
Защищать кожу от действия ультрафиолета нужно вне зависимости от ее оттенка. Кроме того, даже если вы неплохо загорели в первые дни отпуска, все оставшиеся каникулы не стоит пренебрегать санскрином. Смуглая, темная или покрытая загаром кожа по-прежнему остается уязвимой при действии ультрафиолета, а потому на ее поверхность необходимо наносить средства с веществами-фильтрами.
При подборе солнцезащитного средства важно учитывать тон кожи, так называемый фототип. Средства с SPF15 подойдут для уже загорелой или изначально смуглой или темной кожи, а светлокожим людям, которые быстро обгорают – обладающим так называемым скандинавским фототипом – подойдет средство, SPF в котором не меньше 30, а лучше и все 50
Крем солнцезащитный для тела SPF 50 от Botavikos как раз идеален для светлокожих. Легко наносится и распределяется, имеет приятный растительный аромат, а кроме защитных фильтров последнего поколения еще и имеет в своем составе витамин Е, алоэ вера, пантенол, а также растительные экстракты – все это действует на кожу более, чем благотворно.
3. Единственное работающее средство – крем с SPF100
У некоторых производителей можно встретить санскрины c маркировкой SPF100. Может возникнуть ошибочное впечатление, что такие средства как раз и нужны для 100% защиты. Однако такая маркировка – не более, чем маркетинговый ход. Создать средство, обеспечивающее стопроцентную защиту просто невозможно, а косметологи отмечают, что такой крем будет иметь очень густую и плотную текстуру, из-за чего наносить его на кожу будет очень сложно или попросту невозможно.
4. В пасмурную погоду средство с SPF не нужно
Многие решают озаботиться использованием солнцезащитного крема только во время пляжного отпуска или, если каникул на море не предвидится, наносят его только в летний период. Но в действительности защищаться от ультрафиолета нужно даже в пасмурную погоду, ведь облака задерживают лишь 20% опасного излучения.
Специалисты рекомендуют ориентироваться на ультрафиолетовый индекс, отражающий интенсивность ультрафиолетового излучения – сейчас его указывают в прогнозах погоды наряду с температурой, влажностью и другими параметрами. В том случае, если ультрафиолетовый индекс равен 3 или выше, то использование санскрина необходимо.
5. Чтобы подготовить кожу к загару, лучше походить в солярий
Специальным образом готовить кожу к загару не имеет смысла, а делать это в солярии и вовсе опасно. Все дело в том, что лампы в солярии генерируют до 6 раз более интенсивное ультрафиолетовое излучение, чем солнце в пик жары, а значит солярий представляет для кожи еще большую опасность.
Некоторые производители выпускают специальные средства, которые не только защищают от солнца, но и способствуют обретению красивого загара.
К таким средствам относится Солнцезащитный лосьон SPF 25 защита + загар SUN CARE («Рассвет»). Помимо защитных фильтров в составе средства есть бета-каротин и облепиха – они-то и отвечают за приобретение смуглого оттенка.
Когда солнце становится опасным
Солнечный свет жизненно важен для человека. Именно под его воздействием в организме синтезируется витамин D, а недостаточное пребывание на солнце является одной из причин депрессии и психоэмоциональных расстройств.
Но есть и другая сторона проблемы. Многие знают, что в летний зной нельзя долго находиться на прямом солнечном свете, так как он является источником вредного для организма ультрафиолета. Правда, не все задумываются о том, что в пасмурную погоду и даже в зимнее время те же вредные УФ-излучения все также присутствуют в свете. А значит, человеческая кожа нуждается в защите круглый год, а не только летом.
// Защитные средства от солнца
Защитный крем от солнца — это важный компонент пребывания на пляже или на открытом воздухе в летний день. Необходимо понимать, что покраснение кожи — это вовсе не загар, а полноценный ожог, затрагивающий глубинные слои эпидермиса и приводящий к раннему старению.
Солнцезащитные средства вовсе не препятствуют загару, а лишь блокируют ультрафиолетовые лучи, защищая кожу от ожогов и образования морщин — при этом первостепенную важность имеет защита от солнца для лица. Необходим не только крем, но и специальная помада, а также солнцезащитные очки
Однако выбор крема против загара заключается не просто в покупке средства с максимальным фактором защиты SPF. Если вы планируете использовать крем для лица, роль играет его состав и легкая текстура — синтетические ингредиенты, хотя и защищают от солнца, но закупоривают кожу и ведут к образованию прыщей.
Что такое SPF?
SPF (Sun Protection Factor, англ.: солнцезащитный фактор) — это степень защиты от солнца или доля солнечной радиации, достигающей кожи. Маркировка SPF10 означает, что при нанесении крема 1/10 (или 10%) ультрафиолетовых лучей окажут на нее свое повреждающее действие, SPF50 — 1/50 лучей (или 2%).
По сути, крем от загара с SPF создает на коже отражающую поверхность — 10 минут нахождения на солнце без крема равносильны 300 минутам загара с правильно нанесенным лосьоном SPF30. Именно поэтому солнцезащитное средство нужно наносить равномерно, а также регулярно обновлять крем.
Крем, спрей или стик: какую форму выбрать
Дерматологи подсчитали, что для того, чтобы санскрин действительно защищал от солнца, нужно нанести достаточно средства. Объем, который потребуется для лица – 1,25 мл, что соответствует примерно четверти чайной ложки.
Большинство людей наносят недостаточно защитного средства — в 2, а то и в 4 раза меньше. Последствия этого довольно очевидны: чем меньше слой санскрина на коже, тем меньше будет уровень защиты, который она получает. Некоторые производители выпускают средства, которые объединяют в себе сразу несколько функций.
Например, Крем для лица солнцезащитный антивозрастной SPF 30 Leto от Faberlic не только защищает от ультрафиолета, но и борется с признаками старения, препятствуя образованию морщин и пигментных пятен.
Проконтролировать наносимое количество проще, если выбрать продукт в жидкой форме – крем, молочко, лосьон. С другой стороны, спреи, которые распыляют санскрин непрерывно в течение всего нажатия на дозатор, могут показаться более удобными для нанесения. Но отследить, сколько именно средства попадет на кожу, в такой ситуации будет довольно сложно. Санскрины в такой форме идеальны для нанесения поверх макияжа, но из-за невозможности рассчитать наносимую дозу, лучше не использовать их в качестве средства основной защиты.
Солнцезащитный лосьон-шиммер для тела SPF 20, который не только защищает от солнца, увлажняет кожу и делает ее более эластичной, но и придает коже нежное сияние. Отличный способ одновременно позаботиться о здоровье коже, и добавить в свой образ немного блеска.
Твердые санскрины – стики для тела и гигиенические помады удобны для точечного нанесения на небольшие участки кожи. Их лучше использовать на губах и в области глаз, а вот нанести их на все лицо будет проблематично из-за вязкой текстуры.
Защитный бальзам для губ SPF 15 «Моё солнце» GENEVIE выполняет все те функции, которых мы ждем от бальзама для губ – смягчает, увлажняет, восстанавливает, одновременно защищая их от действия ультрафиолета. Кроме того, бальзам придает губам нюдовый оттенок, а значит может стать универсальным средством для косметички.
Какое бы солнцезащитное средство вы ни выбрали бы, важно помнить, что наносить его нужно за 15-20 минут до выхода на улицу. За это время средство должно впитаться, а на коже должна появиться защитная пленка
Обновляйте крем раз в два часа, если вы находитесь на открытом солнце. В том случае, если вы работаете в офисе, такой частоты не требуется: исследования показывают, что на лице офисных работников к концу рабочего дня сохраняется до 70% солнцезащитного средства.
Текст: Ксения Скрыпник
Post Views:
19 821
Как выбрать лучший крем от загара?
Для использования в городе, или при нахождении на солнце не более 30-50 минут, для лица подойдет солнцезащитный крем SPF15, для обычного загара на пляже — крем с SPF30. Для светлой, чувствительной к ожогам и незагорелой кожи рекомендуется использовать средства с SPF50.
Выбирая солнцезащитный крем для лица, лучше остановиться на комбинированных средствах 2-в-1, содержащих как защитный фактор SPF, так и увлажняющие компоненты. Кроме этого, в состав лучших средств против загара часто входит витамин А, ускоряющий восстановление кожи.
Плюс, механика нанесения солнцезащитного средства и его регулярное обновление не менее важны, чем качество крема. При потоотделении, купании или использовании полотенца крем просто стирается. Каким бы высоким не был SPF, для поддержания эффективности солнцезащитное средство необходимо заново наносить каждые два часа.
Солнцезащитный крем: правила выбора
Внимательно изучайте состав крема против загара и избегайте следующих ингредиентов: изопарафин, гексиленгликоль, ланолиновый спирт, гидрогенизированное растительное масло, децилолеат. После нанесения подобных средств на лицо появляется выраженный эффект жирного блеска и забиваются поры, провоцируя прыщи.
По возможности перед покупкой старайтесь проверять солнцезащитный крем на тыльной стороне ладони и выбирайте тот, который не делает кожу липкой и быстро впитывается полностью.
Не гонитесь за низкой ценой. Дешевые солнцезащитные средства содержат вазелин, минеральные масла и прочие комедогенные компоненты. Такой крем не впитывается до конца, сохранная неприятное липкое ощущение и делая кожу жирной, приводя к образованию прыщей.
Выбирайте двойную защиту. Хорошее солнцезащитное средство должно защищать как от лучей UVB, вызывающих покраснение и ожог кожи, так и от лучей UVA, повреждающих ДНК и влияющих на старение. Упаковка солнцезащитного крема обязательно должна содержать упоминание о том, от каких лучей он защищает.
Используйте оптимальный фактор SPF. Для повседневного городского использования достаточно солнцезащитного крема с SPF15, для загара на пряже рекомендуется крем с SPF30. Однако помните, что более высокая степень защиты обычно означает более плотную текстуру крема.
Наносите крем правильно. Солнцезащитный крем гарантированно работает лишь первые два часа, а после контакта с водой или полотенцем часть крема стирается с кожи, оставляя ее беззащитной. При этом минусом густых влагостойких кремов является то, что они закупоривают поры.
Тщательно смывайте крем после загара. Природа солнцезащитных средств такова, что они физически отражают солнечные лучи за счет наличия в составе оксида цинка, титана и прочих металлов
После принятия солнечных ванн важно удалить остатки этих средств с кожи.
Как правильно наносить крем?
Чтобы крем от загара защищал кожу от ультрафиолетовых лучей, он должен быть нанесен достаточно плотно — рекомендуется использовать 2 мг солнцезащитного средства на каждый квадратный сантиметр кожи. Количества крема размером с 5-рублевую монету достаточно для покрытия лица, а на все тело потребуется около 20-30 г.
Еще раз напомним, что солнцезащитный крем для тела обязательно должен обновляться после контакта с водой, обтирания полотенцем или обильного потоотделения
Помимо прочего, на пляже важно наносить крем от загара не только на лицо и на тело, но и на уши, а также использовать специальную помаду для защиты губ и солнцезащитные очки, поскольку УФ лучи могут вредить и сетчатке глаза
***
Хороший крем от загара должен быстро впитываться и не оставлять на коже липких следов. Дешевые солнцезащитные средства (особенно с фактором SPF50 и пометкой «влагостойкий») создают на коже пленку, забивающую поры и провоцирующую прыщи
После загара чрезвычайно важно полностью смыть остатки крема с лица и тела
- Skin cancer facts and statistics, source
Что такое SPF
SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно — во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.
Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.
Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.
Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.
И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.
Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!
Cтепень защиты
Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:
- SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
- SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
- SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
- SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 97% УФ
- SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ
То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.
Состав солнцезащитного крема
В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.
Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:
- Диоксид титана (titanium dioxide)
- Оксид цинка (zinc oxide)
Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:
- Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
- Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
- Бензофенон и другие
Вред солнцезащитных средств
Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.
Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.
Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.
