Методика восстановления контуров лица
Она включает в себя три важных пункта, обязательных для выполнения:
Гимнастика мышц проблемных зон
Для того, чтобы максимально быстро убрать второй подбородок в домашних условиях, существует большое количество специальных упражнений. Приведем наиболее эффективные из них:
Подбородок
Кулачок. Необходимо сжать одну ладонь в кулак, накрыть ее второй ладонью, а затем поставить получившуюся конструкцию под нижнюю челюсть и прижать локти к корпусу
Спину важно держать прямо. Далее следует опускать челюсть вниз на пару секунд, оказывая ей сопротивление руками. Выполнять медленно, в 2 подхода по 10 повторений
Выполнять медленно, в 2 подхода по 10 повторений.
Язык. Оставляя губы в расслабленном состоянии, необходимо максимально высунуть язык и закрутить его вверх словно пытаясь лакать или дотянуться до носа
Упражнение следует повторить 25 – 30 раз.
Внимание: губы не следует сжимать, возле рта не должны образовываться морщины и заломы.
Художник. Нужно взять карандаш, зажать его зубами и, не напрягая губы, рисовать им в пространстве любые фигуры: предметы, буквы, цифры и тому подобное. Длительность выполнения – не менее 5 минут.
Длительность выполнения – не менее 5 минут.
Шея
«Ы». Следует энергично выдвигать нижнюю челюсть вперед, одновременно произнося звук «ы». Один подход должен включать как минимум 30 повторов.
Обхват
Ладони нужно одну выше другой и пальцами назад положить на шею и осторожно обхватить ее. Руки зафиксировать (не оказывая давления). Затем нужно, словно в кресле-качалке, начать плавно покачиваться вперед и назад всем корпусом
Повторов должно быть не менее 25.
Затем нужно, словно в кресле-качалке, начать плавно покачиваться вперед и назад всем корпусом. Повторов должно быть не менее 25.
Щёки
- «Oui»! Что означает «да» по-французски. Для этого нужно с максимальной артикуляцией произносить последовательность гласных «и» и «у». Количество повторов – от 30 раз. Не обязательно произносить звуки вслух.
- Аналогичные упражнения можно выполнять с гласными «а», «о», «у».
- Полоскание. Необходимо надуть щеки и сымитировать процесс полоскания ротовой полости, перегоняя воздух из одной щеки в другую. Длительность упражнения – 2 минуты.
Повторение приведенных упражнений ежедневно поможет быстро убрать второй подбородок в домашних условиях в течение недели.
Массаж (пошаговый алгоритм)
Кроме упражнений, следует проводить массаж проблемных зон для восстановления в них нормального кровообращения и возвращения коже тонуса.
Процедура массажа выполняется в следующем алгоритме:
- Следует хорошо вымыть руки и область для массажа, а затем высушить полотенцем (не тереть, а аккуратно промокнуть).
- На подбородок, нижнюю область щек и шею нужно нанести жирный массажный крем, не имеющий подтягивающего эффекта. В качестве альтернативы можно использовать медовый отвар или розовую воду.
- Затем следует несколько раз погладить всю «рабочую» зону (от ушей до шеи).
- Постепенно темп поглаживаний необходимо ускорять, параллельно усиливая давление пальцев.
- Поглаживания сменяются легкими постукиваниями пальцами по коже. Их скорость также постепенно нужно увеличивать.
- Следующий этап – пощипывания. Это самая эффективная часть всей процедуры массажа, поскольку прилив крови к проблемной зоне ускоряет в ней обменные процессы и способствует как сжиганию жира, так и подтягиванию кожи.
- Затем нужно положить ладони на подбородок и нижнюю часть щек и начать их разминать, словно замешивая тесто. Темп массажных движений должен постепенно увеличиваться.
- Завершающий этап – легкие поглаживания, с которых начинался массаж.
С помощью упражнений и самомассажа убрать щеки и второй подбородок в домашних условиях можно за короткие сроки. При этом с лица не просто исчезнут жировые отложения – кожа подтянется, на шее уменьшится количество морщин, а овал лица приобретет желаемые очертания.
Окончательным штрихом в работе над контурами проблемных мест станет применение косметических продуктов, о которых далее и пойдет речь.
Каковы причины появления шишек на шее?
Шишки на шее могут появляться по разным причинам. Причины появления шишек на шее делятся на:
- Врожденные. К ним относятся, например, кисты шеи, кожные кисты, сосудистые и лимфатические аномалии.
- Воспалительные. Связанные с воспалением лимфатических узлов, вызванным вирусными и бактериальными инфекциями, воспалением поднижнечелюстной железы, туберкулезом лимфатических узлов, токсоплазмозом или СПИДом.
- Доброкачественные опухоли. Сальные кисты, липомы, нейрофибромы, тератомы.
- Злокачественные опухоли. Например, болезнь Ходжкина, неходжкинская лимфома, саркома, или метастазы в лимфатических узлах.
Шишки на шее также могут быть следствием проблем с щитовидной железой — зоб, аденома щитовидной железы, кривошеи или подъязычных кист.
Способ 4: Лазерная липосакция
Цена от 50 000 руб
Метод сочетает в себе возможности классической тумесцентной и лазерной липосакции. Избавиться от второго подбородка позволяют микроскопические проколы кожного покрова, через которые в подбородочную область вводится раствор Кляйна, затем жировая ткань «расплавляется» лазерным лучом и отсасывается при помощи тонких трубочек – канюль диаметром 1 мм. После удаления жира кожа изнутри вновь обрабатывается лазером, что приводит к ее сокращению и уплотнению. При проведении операции световой импульс виден через кожу, это дает возможность врачу следить за движением иглы и удалять жировые отложения равномерно и с максимальной точностью. Другие достоинства этого метода избавления от второго подбородка – минимальные кровопотеря и риск гематом из-за способности лазера «запаивать» стенки поврежденных сосудов, а также возможность применения местной анестезии.
Способность лазера сокращать и уплотнять кожу позволяет рекомендовать этот метод пациентам любого возраста. Для хорошего результата обязательно ношение компрессионной повязки.
Требуется одна процедура.
Недостатки
- неграмотное использование лазера способно привести к ожогам кожи;
- это эффективный метод убрать второй подбородок, но он не обещает чудес. У пациентов в возрасте старше 55 лет с потерявшей упругость и истонченной кожей ее плохое сокращение наблюдается в 10% случаев.
Причины появления второго подбородка у женщин
Двойной подбородок у женщин — не всегда признак избыточного веса. Нередко у совсем молодых девушек без грамма жира уже намечается складка между шеей и нижней челюстью. Значит, причины второго кроются глубже, и обнаружить их — сделать первый шаг к борьбе с проблемой.
Основные причины появления второго подбородка:
- Анатомическое строение. Дефект, заложенный от рождения, с годами проявляется сильнее, особенно если подбородок расположен под тупым углом к шее;
- Высокая подушка. Дает сильный изгиб шеи, подбородок приникает к груди, формируется складка. Подробнее о том, как правильно выбрать подушку для сна →
- Привычка сутулиться. Из-за постоянно опущенной головы мышцы шеи ослабевают, начинают провисать;
- Генетическая предрасположенность и особенность обмена веществ;
- Избыточный вес. Жировым излишкам удобно накапливаться в местах наименьшего «беспокойства»;
- Резкое похудение. Кожа обвисает не только на животе и бедрах, но и на лице;
- Возрастные изменения, птоз;
- Сбой в работе гормональной системы. Появление двойного подбородка у женщин может быть признаком эндокринного заболевания;
- Отеки на фоне неправильной работы почек или сердца.
Способы борьбы со вторым подбородком должны начинаться с выяснения причин. Если есть отеки, наблюдается резкая потеря веса или другие проблемы со здоровьем, стоит обратиться к врачу.
Инъекции против второго подбородка
Самым популярным методом устранения жировой прослойки считается мезотерапия. Терапия избавляет от дефекта за 2—3 дня. Метод основывается на том, что в тело пациента вводится шприц со специальной кислотой. За 1 сеанс пациенту делается 10 проколов.
Инъекция делается:
- с минералами;
- витаминами;
- кобальтом;
- гиалуроновой кислотой;
- коллагеновыми комбинациями.
Помимо плюсов есть у данных сеансов и один минус. Дело в том, что сеансы болезненны, делаются без анестезии, не каждый пациент вынесет такие способы воздействия на верхние слои эпидермиса.
Совместно с омолаживающими гелями, кремами используют и ультразвуковую коррекцию. Сеансы стимулируют восстановительную функцию организма, восстанавливают эластичность кожных покровов. Уколов не делают, болезненных ощущений нет. И эффект от лечения держится долго. Обычно сеансы делают 2 недели.
Пациенту, решившему устранить недуг, делают и Lpg массаж. Специалист оказывает мощное воздействие именно на проблемную зону Lpg насадкой. Насадка надевается на устройство, помогающее захватить отвисшую ткань и подтянуть ее. Захват идет 1 раз в 10 секунд. А далее ткань прокатывается через ролики, так растираются жировые наросты. Так жировая прослойка разрушается, продукты распада выводятся из организма естественным путем. Но врач может и слегка помочь данному процессу. Делается это легкими лекарственными препаратами.
Липолиз устраняет жировую прослойку. Специалист оказывает воздействие на проблемную зону микроимпульсами. Внутренняя температура эпидермиса повышается, жировые клетки расщепляются, повышается синтез эластина и коллагена. Процедура повышает естественную упругость кожи. Делается не менее 8 сеансов.
Если женщина хочет устранить жировую прослойку, убрать возрастные морщины, ей делают липолифтинг. Делается процедура под локальной анестезией. Вначале специалист берет с поясницы, ягодиц жир, потом он жир очищает, вводит тонкой иглой в проблемную зону.
Причины появления
Сначала об истоках проблемы. Безусловно, самой распространенной причиной появления второго подбородка является лишний вес. Кожа в этой зоне тонкая, и жировая ткань, которая очень любит там скапливаться, сразу же растягивает ее. Печальнее всего дела обстоят при резком похудении, когда жир уходит, а кожная складка провисает дряблым пустым мешком.
Но жир – далеко не единственный фактор, провоцирующий рост второго подбородка. Среди других, чуть менее распространенных:
- генетическая предрасположенность – особенности строения черепа, передающиеся по наследству;
- возрастные изменения – после 35-40 лет кожа в этой области провисает, теряет упругость, шея становится дряблой, лицо начинает оплывать вниз;
- неправильная осанка – если все время ходить или сидеть с опущенной вниз головой, появление второго подбородка неизбежно;
- работа в одной позе – мышцы лица и шеи теряют тонус, не так хорошо поддерживают кожу и она начинает провисать;
- неправильный сон – слишком высокая подушка заставляет прижимать подбородок к груди, нарушая кровообращение и вызывая перераспределение жировой ткани.
Заметьте, что второй подбородок формируется достаточно медленно. Внезапно он может появиться лишь при стремительном наборе веса. Во всех остальных случаях сначала это слабо выраженный бугорок, затем между ним и нижней челюстью образуется четкая складка и лишь на последнем этапе он начинает отвисать как мешок.
Почему появляется второй подбородок
Наиболее часто данный дефект появляется после 40 лет. Но также он может появиться и в более молодом возрасте, если человек ведет неправильный образ жизни. К факторам, способствующим появлению второго подбородка относятся:
- неправильный выбор подушки, за счет чего во время сна кожа находится не в правильном положении;
- привычка сутулиться и ходить с опущенной головой;
- злоупотребление острой и жирной пищей;
- длительная работа за компьютером.
Кроме этого двойной подбородок может появиться у диабетиков и страдающих ожирением людей. Также в группу риска относятся люди, резко сбросившие большое количество килограмм и пациенты с особенным строением нижней челюсти. Большую роль играет и наследственный фактор.
При первых признаках появления данной проблемы многие пытаются решить ее самостоятельно, прибегая к различным народным средствам, массажам и специальным упражнениям. Но добиться желаемого результата достаточно сложно, так как крема и маски воздействуют только на верхние слои кожи, не проникая вовнутрь кожно-жировой складки. Недостаточный эффект дают и специальные упражнения. За счет физической нагрузки укрепляются мышцы шеи, но провисающая кожа остается на месте.
6 эффективных способов, как уменьшить подбородок
Давайте исследуем самые эффективные способы, которые заставят его исчезнуть.
Совет 1. Похудейте
Банально, но крайне эффективно.
Посмотрите на этот рисунок. Действительно, часто под подбородком хранится избыток жира. Худея, мы избавляемся от жира и, как следствие, от подбородка.
Чтобы убрать 2 подбородок, измените свой рацион питания. Употребляйте преимущественно клетчатку. Исключите жирное. Потребляйте меньше калорий.
Недостаток у этого метода только один – невозможно убрать только жир под подбородком
Заниматься спортом и худеть придется целиком (конечно, уделяя особое внимание мышцам лица).. Совет 2
Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара
Совет 2. Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара
Соль способствует задержке воды. Ваш организм будет накапливать воду – на лице это будет проявляться отеками и вторым подбородком.
Пейте много чистой воды, чтобы очистить систему и предотвратить задержку воды в организме.
Комментарий эксперта:
Совет 3. Жирная рыба холодных морей 3 раза в неделю
Не смотря на рекомендацию ограничить жир, вам нужно употреблять жирную рыбу 3 раза в неделю. Жирная морская рыба обеспечит ваш организм омега-3 и омега-6 маслами. Омега-кислоты улучшают эластичность кожи
Ведь если вы приняли решение убрать 2 подбородок диетой, вам важно, чтобы после похудания у вас не образовалось ничего похожего на индюшачий зоб.
Выбирайте соленую рыбу или рыбу холодного копчения – рыба не должна подвергаться температурной обработке. Куска сельди или скумбрии в 100 грамм будет вполне достаточно
Совет 4. Делайте упражнения для мышц подбородка и шеи
Вот эффективное упражнение от второго подбородка. Откройте рот так широко, как можете. Выдвиньте подбородок вперед. Сосредоточьтесь, чтобы чувствовать, как работают ваши мышцы под челюстью. Начинайте медленно, напряженно закрывать рот. Считайте до 20.
Ваши зубы встретились? Не расслабляйтесь – начинайте медленно открывать рот с таким же напряжением. Вернитесь в исходное положение – только теперь можно расслабиться.
Не ленитесь. Это же упражнение позволит убрать первые морщины на подбородке и шее.
Совет 5. Используйте косметику с акцентом на глаза и скулы
Чтобы убрать 2 ой подбородок визуально, не стоит закутываться в шарф
Этот аксессуар, напротив, очень привлекает внимание к шее. А нам нужно всеми силами избежать такого развития событий.
Густые пушистые ресницы, интенсивные и прорисованные брови, карандаш для глаз, тени для век smoky eyes, светлые губы – самое оно
Так вы зрительно отвлечете внимание от нижней части лица.. Посоветуйтесь с визажистом и найдите румяна, которые идеально “женятся” с вашим тоном кожи
Используйте их, чтобы подчеркнуть линию скул.
Посоветуйтесь с визажистом и найдите румяна, которые идеально “женятся” с вашим тоном кожи. Используйте их, чтобы подчеркнуть линию скул.
Во-первых, правильная линия скул делает лицо уже, моложе и стройнее, скрадывает щеки. Во-вторых, интенсивные скулы смещают акцент в область глаз и отвлекают от линии челюсти.
Совет 6. Не носите ожерелья
Акцент в области шеи привлекает внимание к нижней половине лица и делает ваш лишний подбородок очевидным.
Итак, повторим урок: чтобы убрать двойной подбородок ешьте жирную рыбу, тонизируйте шею, пейте много воды, сядьте на диету и усильте активность для сжигания жира.
Нет времени? Результата нужен “завтра”? Подбородок достался по наследству от родителей? Проявился после сорока лет?
Прибегаем к тяжелой артиллерии.
Список использованной литературы
Наумович С.С. Современные методы определения высоты нижнего отдела лица и возможности ее изменения в клинике // Современная стоматология, 2015.
Ерошенко Г.А., Шепитько В.И., Лисаченко О.Д. Возрастные аспекты старения кожи лица человека // Мир медицины и биологии, 2013.
Полякова А.Г. Реабилитационные возможности микроволновой терапии // Биорадикалы и антиоксиданты, 2016. ФГБУ «Приволжский медицинский исследовательский центр», Нижний Новгород. С. 201.
Лесняков А.Ф. Модели аллокомплексов тканей лица // «Коллектив авторов». Вестник хирургии имени И.И. Грекова, 2016. Т. 175, №2.
Записаться
Как убрать в домашних условиях
Методы борьбы с проблемой могут быть различными. Это и косметические процедуры, и специальные физические упражнения с использованием особых тренажёров или без таковых, а также массаж. Чтобы добиться более быстрого и заметного результата, рекомендуется использовать все эти приёмы в комплексе
Кроме того, важно пересмотреть свой состав и нормы питания, исключив все продукты, способствующие образованию подкожного жира, употреблять достаточное количество воды (это благотворно сказывается на состоянии кожи и обменных процессах в организме), отказаться от вредных привычек. Если соблюдать все эти правила и регулярно ухаживать за проблемной зоной, первые результаты можно будет заметить уже через несколько недель
Упражнения
Физические упражнения, которые позволяют бороться со вторым подбородком, очень просты, они знакомы, наверное, каждой женщине.
Наклоны и повороты головы
Существуют разные методики омоложения лица постредством упражнений
Необходимо встать прямо, руки на поясе. Наклонить голову сначала в одну, потом в другую сторону, а затем выполнить вращательное движение. Повторить не менее 20 раз.
Жираф
При выполнении упражнения должно ощущаться напряжение шеи
Необходимо встать прямо, втянуть шею как можно сильнее, не поднимая при этом плечи. Задержаться на 10 секунд. Затем вытянуть шею настолько, насколько это возможно, снова задержаться на 10 секунд. Повторить 20 раз.
Сопротивление
Упражнение на сопротивление позволяет быстро привести кожу на шее и подоборке в порядок
Нужно сесть на стул, локти поставить на твёрдую поверхность, сцепив ладони в замок. На них положить подбородок, после чего попытаться максимально открыть рот, преодолевая сопротивление рук. Количество подходов — не менее 20.
Для выполнения этого упражнения можно использовать и специальные тренажёры. Обычно в наборе к ним идёт комплект из нескольких пружин различной жёсткости. Сначала рекомендуется применять менее жёсткие, затем переходить к более упругим.
Тренежёры можно приобрести в спортивных магазинах
Видео: Как убрать второй подбородок
Подтягивающие маски
Хорошо убирают второй подбородок в домашних условиях специальные кремы и маски, которые способны подтянуть обвисшую кожу и восстановить красивый овал лица. Можно приобрести их в специализированных косметических магазинах либо сделать самостоятельно.
Дрожжевая
Хлебопекарные дрожжи часто используют как компонент при приготовлении масок для лица
Пакетик сухих дрожжей необходимо развести в 30 г тёплого (не горячего) молока. После этого смесь выдерживают около получаса, чтобы она успела набухнуть. Маску наносят на проблемную зону на 20 минут, после чего смывают водой. Рекомендуются контрастные ополаскивания — чередование горячей и холодной воды.
Картофельная
Из одной большой картофелины готовят густое пюре, в которое добавляют 1 ст. л. молока и 1 ч. л. мёда. Смесь охлаждают, наносят на пищевую плёнку, фиксируют её в области подбородка не менее чем на 40 минут. Смывают водой контрастной температуры.
Глиняная
Маски из глины находят широкое применение в косметологии
Для приготовления маски используют косметическую глину в виде порошка. Она стоит недорого и продаётся в любом косметическом магазине. Порошок разводят тёплой водой до состояния густой каши, наносят на подбородок, держат, пока состав окончательно не высохнет. Смывают обычной водой.
Хорошими подтягивающими свойствами обладает:
- зелёная глина (для жирной и комбинированной кожи);
- чёрная (для проблемной);
- голубая (для возрастной);
- белая (для сухой);
- розовая (для чувствительной).
Массаж
При желании можно использовать специальные массажёры для подбородка
Проводить процедуру необходимо ежедневно, соблюдая при этом следующий алгоритм действий:
- Очистить лицо своим привычным средством для умывания.
- Протереть кожу насухо.
- Нанести жирный питательный крем (это позволит избежать растяжения).
- Сделать несколько поглаживающих движений, позволяющих подготовить кожу к дальнейшему воздействию.
- Подушечками пальцев постукивать по коже начиная от центра подбородка и передвигаясь к периферии.
- Сделать разминающие движения, пощипывания. Только не очень интенсивно, в противном случае кожа может растянуться, и на ней проявятся синяки.
- Снова приступить к поглаживаниям.
В конце рекомендуется сделать контрастные ополаскивания лица сначала холодной, затем горячей водой (повторить несколько раз, заканчивая прохладной температурой).
Как убрать второй подбородок с помощью косметологии
Вот и подобрались мы напрямую к косметологии. Уколы красоты, безусловно, входят в спектр косметологических услуг против второго подбородка, но некоторые способы достойны занять место в отдельном пункте.
- Вакуумный метод. Об одном вакуумном массаже мы уже говорили — баночный массаж в домашних условиях. Косметолог же будет работать со вторым подбородком пациента с помощью специального аппарата, эффективность которого на порядок выше, чем от банок. Вся процедура проходит с добавлением нескольких средств по уходу за кожей, поэтому, выйдя из салона, вы сразу заметите результат.
- Радиочастотные волны.Подобным лифтинг-эффектом обладает только хирургическое вмешательство. Но если есть возможность обойтись без скальпеля — стоит ею воспользоваться.
- Микроток.Ток малой частоты воздействует на жир, который, в свою очередь, покидает область подбородка, а затем и организм.
- Ультразвук.Этот зверь разбивает жир в самых глубоких и труднодоступных слоях кожи, а заодно способствует выработке естественного коллагена, что подтягивает кожу, не давая ей обвиснуть.
- LPG массаж.Аппаратный массаж, проводится с помощью вакуумно-роликовой насадки. Жир разбивается, кожа подтягивается, мышцы в тонус приходят, овал лица становится четче.
- Тейпирование лица с помощью кинезио тейпов.Процедура для России новая, но обороты набирает очень быстро. Кинезио тейпы — это специальные ленты, которые, стягивая кожу, «включают» в ней внутренние обменные процессы. Самостоятельно процедуру проводить не рекомендуется (даже несмотря на то, что в Интернете полно объявлений о продаже таких лент для домашнего использования), так как только специалист сможет выбрать правильные тейпы, наклеить их строго в нужные области, определить оптимальное время процедуры и не забросить курс на полпути.
Часто задаваемые вопросы
- Если похудеть уйдет ли второй подбородок?Все зависит от причин его появления, лишний вес — всего лишь один из пунктов. Но! Если похудеть резко, есть риск получить обвисшую кожу шеи, что выглядит не менее некрасиво, чем второй подбородок. Снижайте вес постепенно, чтобы кожа успевала прийти в тонус.
- Второй подбородок есть у всех?Нет. Появление второго подбородка зависит от множества факторов. Есть люди, которые, даже сильно располнев, не будут страдать от этой проблемы.
- За сколько можно убрать второй подбородок?С помощью операций или инъекций — за 1 сеанс. Занимаясь самостоятельно, первые результаты вы увидите недели через две.
- Как понять есть ли второй подбородок?Прижмите подбородок как можно ближе к шее и посмотритесь в зеркало. Если в отражении из-под подбородка выбивается складка кожи — вы нашли второй подбородок.
- Можно ли убрать второй подбородок после 50 лет?Да, можно.
- После похудения обвис второй подбородок, что делать?Для начала стоит обратиться к косметологу — он сможет оценить состояние кожи и назначить комплекс мер по борьбе с несовершенствами: массаж, мезотерапия, маски с эффектом лифтинга. Можно, конечно, попытаться обойтись домашними способами, но имейте в виду, что навредить себе будет проще, чем привести кожу в тонус.
- Как правильно спать, чтобы не было второго подбородка?Существует несколько рекомендаций:
- Спать без подушки вообще.
- Заменить любимую высокую подушку на плоскую. Есть даже специальные подушки, повторяющие рельеф шеи, плеч, спины.
- Спать на спине с высоко запрокинутой головой.
- Если спать без подушки, уйдет ли второй подбородок?В качестве профилактики появления второго подбородка такой совет имеет свою силу. Но вряд ли без дополнительных мер (массажа, кремов), ограничившись только отсутствием подушки во время сна, вы получите желаемый эффект.
- Что не есть, чтобы не рос второй подбородок?Появление второго подбородка с пищевыми продуктами никак не связано. Вы можете скорректировать питание, чтобы избавиться от лишнего веса, а заодно и от второго подбородка.
- Помогает ли жевание жвачки избавиться от второго подбородка?Да. Жевание жвачки — своеобразная гимнастика для челюсти. Пятнадцати минут активного жевания жвачки после еды вполне хватит для того, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
- Какие есть процедуры (операции) по удалению второго подбородка?Уколы красоты: мезотерапия, коррекция липолитиками.Аппаратные процедуры: вакуумный массаж, микроток, радиочастотные волны, ультразвук, LPG массаж, тейпирование лица с помощью кинезио лент.Операции: липосакция, ментопластика.
А какие способы борьбы со вторым подбородком известны вам? Поделитесь комментарием под постом! Если информация для вас оказалась полезной — поделитесь ею, пусть как можно больше женщин узнают, что есть жизнь без второго подбородка!
Натуральные средства, которые помогут вам удалить лишний жир под подбородком:
1. Жевательная резинка без сахара
Процесс жевания может помочь вам убрать жир под подбородком. Повторяющееся действие жевания резинки поможет вашим мышцам подбородка стать более крепкими. Со временем вы заметите, что ваше лицо выглядит более упругим.
2. Масло зародышей пшеницы
Нанесите масло зародышей пшеницы под подбородок и тщательно помассируйте его в течение десяти-пятнадцати минут. Оставьте масло на ночь, а затем смойте его после пробуждения. Многие люди, которые попробовали этот вариант, сообщают о положительных результатах, говоря, что жир под подбородком начал исчезать.
3. Маска для лица из яичного белка
Маска для лица из яичного белка сделает вашу кожу подтянутой, и это может быть именно тем средством, которое вы искали. Маска предотвратит провисание на участках кожи, склонных к накоплению жира. Ежедневное применение этой маски поможет вам восстановить молодость, одновременно избавившись от провисшей кожи и слоев жира под подбородком.
Чтобы сделать идеальную маску для лица из яичного белка, вам нужно смешать два яичных белка, одну столовую ложку свежего молока, одну чайную ложку масла перечной мяты, одну столовую ложку сладкого меда и одну столовую ложку лимонного сока. Эта комбинация будет творить чудеса на вашем лице!
4. Витамин Е
Витамин Е известен тем, что улучшает состояние кожи, делает ее молодой и здоровой. Обвисшую кожу можно «подтянуть», регулярно принимая добавки витамина Е. Витамин поможет вашей коже вернуться к здоровому состоянию.
5. Масло какао
Массажируйте какао-маслом двойной подбородок 10-15 минут каждый день. Результаты будут видны уже через неделю или две. Выполнение перечисленных упражнений и использование средств помогут избавится от двойного подбородка, но это должно выполняться регулярно.
Помимо выполнения упражнений для подбородка, попробуйте выполнять упражнения, которые помогут вам сбросить лишний вес и вести здоровый образ жизни. опубликовано econet.ru
Подборка видео МАТРИЦА ЗДОРОВЬЯ https://course.econet.ru/live-basket-privat в нашем закрытом клубе
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! econet
Профилактика появления второго подбородка
Даже если избавиться от ненавистного дефекта нижней части лица получилось без особых проблем, опускать руки и наслаждаться результатами не стоит. Вероятность, что проблема повторно потревожит, довольно высока, поэтому профилактика второго подбородка – обязательное условие.
Чтобы повторно не размышлять над вопросом, как убрать двойной подбородок, рекомендуется придерживаться простых правил:
- стараться не напрягать губы, чаще держать их немного приоткрытыми;
- часто набирать в рот воздух, выпускать его через сжатые зубы;
- стараться тщательно жевать твердую пищу;
- не допускать изменения осанки – ходить с расправленными плечами;
- спать на низких подушках;
- питаться правильно, не злоупотреблять вредными блюдами;
- использовать подтягивающие препараты для дермы;
- не отказываться от народных средств – повышающих упругость кожных покровов масок, компрессов;
- заниматься активными видами спорта, не допускающими набора лишних килограммов;
- чаще бывать на свежем воздухе.
Ещё одно правило – не забывать о специальной гимнастике, которая позволит держать в тонусе мышечные ткани лица.
Второй подбородок – проблема, которая самостоятельно не исчезнет, а при небрежном отношении только усугубится. Именно поэтому не стоит ожидать чуда, а начинать бороться с проявлением при первых симптомах провисаний кожных покровов. Намного проще предупредить дефект, чем потом от него избавляться, поэтому лучше своевременно применить гимнастику, народные средства или массаж. Если результаты отсутствуют, что случается крайне редко, следует немедленно отправиться к косметологу, который определит допущенные ошибки и порекомендует, как их правильно исправить.
Причины появления второго подбородка
Часто причиной второго подбородка является избыточный вес. У полных людей складка есть почти всегда и зачастую даже не одна. Конечно, в первую очередь нужно сбросить вес, во время процесса усиленно работать над подтяжкой кожи. Но это не единственная причина дефекта. Зачастую ненавистная и висящая складка появляется у стройных женщин и даже очень худеньких девушек.
Другие причины:
- наследственность;
- анатомические особенности;
- заболевания щитовидной железы;
- неправильные позы при работе.
С возрастом масштабы проблемы будут только увеличиваться, убирать подбородок нужно как можно раньше. Существует множество косметических процедур, можно решить вопрос хирургическим путем, но самыми безопасными были и остаются домашние способы. Их очень много, всегда можно подобрать наиболее удобный метод или даже несколько. При комплексном подходе результат не заставит себя ждать.
