Как подобрать размер компрессионного белья?
После того, как выбрана фирма и модель изделия, получен рецепт с указанием класса компрессии, необходимо определиться с размером колготок (чулок и гольф). Для этого в домашних условиях делаются следующие обмеры ноги; Для гольф:
- Обхват голени в нижней части над лодыжкой (см);
- Обхват голени в верхней (широкой) части, под коленным суставом (см).
- Длина от стопы до коленного сустава.
Для чулок:
- К двум первым измерениям для гольфа необходимо добавить величину обхвата бедра на высоте 25 см от коленного сустава (стандартная фигура). Для человека высокого роста обмер выполняется на расстоянии 30 см от колена.
- Необходимо также измерить длину ноги до точки, в которой снимается мерка окружности бедра (или до паха).
Пример таблицы размеров с буквенным обозначением для трикотажа компании Medi
Для колготок, кроме перечисленных выше измерений потребуется еще измерить окружность талии и бедер, а также длину ноги от стопы до паха. Чтобы подобрать чулки (и прочее белье) нужного размера, полученные данные сравниваются с приведенными в специальных таблицах размеров, которые у разных производителей могут отличаться. При покупке компрессионного белья в ортопедическом салоне, достаточно показать свои измерения консультанту, и он подберет модель необходимого размера. Качественное компрессионное белье стоит достаточно дорого. Но иногда случается, что оно вызывает дискомфорт во время носки. Даже теоретически правильно подобранное белье может негативно сказаться на состоянии вен при использовании. Поэтому, рекомендуется для начала приобрести более дешевую модель, привыкнуть к ощущениям, которые возникают при ношении компрессионного белья. И только после этого можно купить дорогостоящие антиварикозные колготки или чулки для постоянной носки.
Таблица размеров компрессионного белья с цифровым обозначением
Советы по выбору крема для лица
Предлагается включать в уход за кожей крем, начиная с 16 лет. Примерно в возрасте 18-25 лет для кожных покровов будет достаточно дневного крема. Если женщина обнаружила проблемы на коже или столкнулась с возрастными явлениями, то для ухода требуется подобрать косметику с дополнительными компонентами вроде пептидов и коллагена.
Вы можете выбрать крем в любой упаковке, однако рекомендуется израсходовать его в течение нескольких месяцев после вскрытия тары. Состав косметики для дневного и ночного ухода является разным. Так, в течение дня наша кожа борется с факторами внешней среды, а ночью реабилитируется. Поэтому внутри банки крема для дневного ухода могут быть представлены антиоксиданты и солнцезащитные фильтры. Состав средства для ночного ухода насыщенный, что необходимо для полноценного увлажнения и питания нашей кожи.
Следует подбирать крем для ухода за собой на основе типа кожи и в соответствии с возрастом. Если вы приглядели какой-то крем, но сомневаетесь в необходимости покупки, то просто попросите пробник у продавца. Он позволит проверить, есть ли у вас аллергия на его состав и как отзывается ваша кожа в ответ на применение конкретного средства.
Возраст
Потребности кожных покровов меняются с каждым годом, требуя все больше питательных и активных веществ, при воздействии на нее внешних факторов. Рассмотрим основные возрастные категории:
До 25 лет – при условии нормального образа жизни, кожа лица практически не нуждается в дополнительном уходе. Все что требуется – это как можно дольше сохранить ее здоровье и молодость. Для этого достаточно использовать средства с защитными и питательными свойствами для зимы, тонизирующий и солнцезащитный для жаркой поры года. Такие компоненты как календула, ромашка, алое, снимают усталость и воспаление, выравнивая при этом цвет лица.
25-30 — в этот отрезок лицо нуждается в более тщательном уходе, заключающийся в применении смягчающих, питательных кремов. Для разрыхления омертвевших клеток и их устранения должны присутствовать фруктовые кислоты. Для осветления и защиты кожных покровов от появления пигментных пятен – экстракт лимона, койевая кислота или вытяжка толокнянки. Также в составе желательны полимеры, олегопептид 24, SPF-факторы.
30-35 – в этот период появляются первые морщины, и теряется эластичность. Для замедления этого процесса после 30 лет рекомендуется кроме увлажняющих средств, добавить питательные, с использованием их в разное время суток.
35-45 – данный этап сопровождается потерей сияния и гладкости покровов. Вернуть здоровье и упругость помогут питательно-восстанавливающие крема, которые ускоряют обновление клеток. Приветствуются средства с содержанием коллагена и гиалуроновой кислоты. Также подбирая крем для лица учитывайте, что в нем должны присутствовать витамин Е, препятствующий старению, альфа-лилоевая кислота, способствующая регенерации тканей.
От 45 лет — с этого возраста начинается старение кожи, возникающее из-за происходящих изменений в гормональном фоне, а также из-за замедления обмена веществ. В этот период кожа как никогда нуждается в поддержке. В средствах по уходу за лицом должны присутствовать фитостеропы – увеличивающие сопротивляемость клеток к разрушению, керамиды – защищающие от раздражений, липосомы-разглаживающие кожу, пептиды, коллагены и другие, не менее важные вещества, которые в комплексе борются с возрастными изменениями.
Современный подход к гормональному лечению женщин в менопаузе
В 2002 г. в рамках Инициативы по охране здоровья женщин было проведено исследование, изучающее эффективность лечения гормонами в постменопаузе. Были выделены две группы пациенток: для первой назначили комбинацию конъюгированных эстрогенов (KE) и ацетата медроксипрогестерона (MPA), другой давали только KE.
- У пациенток из группы, принимавшей комбинацию KE и MPA, был обнаружен повышенный риск развития рака груди, сердечно-сосудистых заболеваний и тромбоза глубоких вен, поэтому исследование в этой группе было прекращено.
- У женщин, принимающих только KE, повышения риска рака груди и др. патологий не наблюдалось.
После публикации первых результатов некоторые гинекологи перестали назначать гормонотерапию, заменив лечение различными БАДами, фитоэстрогенами и даже препаратами сои, считая, что они будут подавлять постменопаузальные симптомы. Естественно, что такое лечение не может быть эффективным.
Повторный анализ результатов исследования выявил причины, приведшие к отрицательным результатам:
- Поздний возраст пациенток, проходивших ГЗТ составлял в среднем 63 года, несоответствующий продолжительности постменопаузы.
- Неправильный подбор прогестагена MPA при передозировке KE.
Тогда как у женщин, находившихся в постменопаузе менее 10 лет и получавших грамотно подобранную комбинацию KE / MPA, была зафиксирован более низкая частота сердечно-сосудистых заболеваний, чем у женщин, получавших плацебо. А в группе пациенток 50-59 лет, принимающих только KE, было отмечено снижение риска ССЗ сразу на 50% по сравнению группы с плацебо.
Мета-анализ 24-х клинических испытаний подтвердил кардиозащитное действие эстрогенов. Поэтому в рекомендациях Североамериканского общества менопаузы уже в 2012 году говорится, что женщины, начинающие лечение эстрогенами во время менопаузы, снижают риск рака груди и заболеваний сосудов и сердца.
Датские ученые, исследовавшие варианты профилактики остеопороза при близких условиях также наблюдали снижение числа сердечно-сосудистых заболеваний, риска инсульта и рака груди по сравнению с контрольной группой. Но они отметили небольшое увеличение частоты тромбоза глубоких вен.
Тромбоз глубоких вен
Окончательный вывод ученых: риск рака груди, связанный с гормональным лечением, низкий. В заявлении Международного общества менопаузы упоминается менее 1 случая на 1000 женщин в течение года использования. Риск возрастает при постменопаузальном ожирении, низкой физической активности или повышенном потреблении алкоголя.
Здоровым женщинам до 60 лет (10-летний период постменопаузы) не следует беспокоиться о рисках гормонотерапии, поскольку риск рака груди не увеличивается в течение первых 5-7 лет лечения. При этом доказано, что с лучшим профилем риска рака груди связаны микронизированный прогестерон или дидрогестерон при использовании с эстрадиолом, чем синтетические прогестагены. Общество эндокринологов США пришло к выводу, что ЗГТ не увеличивает риск рака груди при приеме гормонов в течение 5 лет или меньше.
В настоящее время исследований, однозначно и четко показывающих влияние ЗГТ на развитие или риск рака яичников нет. Но следует отметить важные преимущества ЗГТ в снижении риска рака толстой кишки.
Осложнения тромботической эмболии повышают риски перорального приема гормонов. Наибольший риск возникает в первый год использования
Поэтому перед назначением лекарств важно оценить медицинский и семейный анамнез венозной тромбоэмболии, ожирения и запланированного хирургического лечения. Если выявлен повышенный риск, выбираются трансдермальные препараты эстрогена, а микронизированный прогестерон или дидрогестерон выбираются из более безопасных прогестинов. . Гормоны не используются для первичной или вторичной профилактики инсульта, поскольку они увеличивает риск инсульта у женщин старше 60 лет
Гормоны не используются для первичной или вторичной профилактики инсульта, поскольку они увеличивает риск инсульта у женщин старше 60 лет.
Состав антивозрастной косметики
В состав косметики этой группы входят специальные компоненты, которые или совсем не используют в обыкновенной уходовой косметике или добавляют в небольшой концентрации. К таким компонентам относятся пептиды и ретиноиды, гликолевая кислота, витамин С. Рассмотрим их подробнее:
- ретиноиды — ускоряют синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, благодаря чему повышается упругость кожи, восстанавливается её тонус, уменьшаются морщинки;
- пептиды — помогают выработке коллагена и эластина, активизируют процессы клеточной регенерации;
- гликолевая кислота — стимулирует рост новых клеток, улучшает микроциркуляцию крови в тканях, усиливает выработку гиалуроновой кислоты и коллагена;
- витамин С — препятствует процессам фотостарения, улучшает тонус тканей, уменьшает воздействие свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи и коллаген.
Помимо них в антивозрастной косметике могут использоваться дополнительные компоненты:
- гиалуроновая кислота, бета-глюкан — увлажняют ткани, уменьшают проявление мелких морщинок, снимают воспаления;
- эпидермальный фактор роста (EGF)Эпидермальный фактор роста (EGF) — это белок, который стимулирует рост и дифференцировку клеток путем связывания со своим рецептором EGFR (epidermal growth factor receptor).Подробнее — замедляет процесс старения клеток кожи;
- ниацинамид и различные кислоты — выравнивают оттенок кожи, уменьшают пигментацию;
- источники антиоксидантов (вино, зелёный чай, женьшень и другие) — ослабляют воздействие свободных радикалов, усиливают кровообращение в тканях кожи;
- волюфилин — запускает выработку коллагена, замедляет процессы старения, выравнивает рельеф кожи;
Как и обычная косметика, антивозрастные средства помогают очищать кожу, увлажняют и питают её, отшелушивают поверхностные слои клеток. Это определяет дополнительные компоненты, входящие в состав косметики.
Ответы на частые вопросы
Рассмотрим основные моменты, интересующие женщин, которые задумались над использованием антивозрастной косметики.
С какого возраста можно покупать средства anti-age?
Четких рекомендаций не существует. У всех признаки старения проявляются по-разному. У одних они наблюдаются уже в 25, а другие и в 40 выглядят молодо и свежо. Ориентируйтесь на состояние своего кожного покрова. Как правило, необходимость в подобной продукции появляется ближе к 30-35 годам.
Какие компоненты должны быть в составе?
Биотин, альфа-липоевая, гиалуроновая и молочная кислота, ретинол, керамиды, коэнзим Q10, комплекс витаминов (А, С, Е, К), ниацинамид. При выборе подходящей продукции рекомендуем посоветоваться с косметологом.
Как правильно выбрать антивозрастные косметические средства?
При покупке продуктов для ухода за лицом в возрасте в первую очередь ориентируйтесь на тип кожи, сезон применения и поставленные перед ними задачи (например, разглаживание морщин и складок, увлажнение, устранение гиперпигментации и так далее). Также убедитесь, что у вас не аллергии на составляющие ингредиенты. Для этого нанесите косметику на внутреннюю часть локтя или запястье, подождите 20 минут. Если не появилось раздражения, покраснения и зуда, можете смело использовать на лицевой зоне.
Тип кожи
Крем покупают подходящий типу кожи: жирной, нормальной и сухой. Препараты для сухой кожи содержат элементы специальных жиров для смягчения и увлажнения. Они не подходят для применения на жирной коже, могут вызвать закупорку сальных проток.
Кремы для жирной кожи содержат компоненты, уменьшающие жироотделение и сужающие протоки. Применение их на сухой коже приведет к ее дополнительному высушиванию.
Состав
Это самый сложный показатель. Чтобы крем работал направленно, именно для устранения индивидуальных проблем, их нужно определить. Справиться с этой задачей могут только опытные косметологи. Поэтому нужно проконсультироваться со специалистом. Если такой возможности нет, ориентируются на возраст и тип кожи.
Увлажнение кожи
Ночной уход за кожей с косметикой требуется тогда, когда по вечерам вы ощущаете сухость или, ваш возраст преодолел рубеж 25 лет.
Баночкой крема рекомендуется пользоваться ежедневно, поскольку без полноценного увлажнения в слоях кожи затормаживаются все обменные процессы клеток, в том числе, регенерация тканей. В тюбике дневного защитного крема для лица в основном представлены следующие увлажняющие компоненты:
- Глицерин;
- Гиалуроновая кислота;
- Мочевина и иные элементы.
Защитный увлажняющий крем для лица реализует одновременно две функции — питает клетки кожи влагой и усиливает защитные характеристики эпидермиса.
Реклама, которая говорит о быстром лифтинге за счет крема или разглаживании морщин, подразумевает такой эффект от действия увлажняющих ингредиентов. В составе подобных средств нет чудодейственного компонента, который разглаживает складки морщин.
Какой лучше купить крем для лица? Чем дороже будет крем, тем качественней сырье, из которого он сделан. Эффективность бюджетной косметики в разы хуже профессиональной.
Косметика с громко говорящей надписью лифтинг эффект продастся быстрее, но действие на кожу будет точно такое же, как и без нее
От использования крема можно получить временный эффект разглаживания морщин, за счет увлажняющих компонентов, но сразу после смывания все морщинки возвращаются на свое место. И все же использовать лучший омолаживающий крем для лица на основе увлажняющих компонентов необходимо. Это средство справится с базовыми задачами — обеспечит защиту для кожи, предупредит появление новых морщин и восполнит недостаток влаги.
Особенности возрастных изменений в 30 лет
После 25 происходит замедление процессов обновления, синтеза эластина, коллагена. Ухудшается отток лимфы, кожа подвержена влиянию агрессивных факторов среды. Правильно подобранный уход позволит замедлить течение лет, улучшить общее состояние дермы, подарить ей здоровое сияние.
Кожа лица после 30 лет
Когда немного за 30 беспокоят:
- пигментные пятна, нездоровый цвет лица;
- снижается работа сальных желез, кожа становится более сухой и чувствительной;
- образуются гусиные лапки, намечаются носогубные складки.
Происходит частичное разрушение волокон эластина, коллагена. Снижается выработка гиалуроновой кислоты, что приводит к обезвоживанию кожи. Нарушается мышечный тонус, одна группа сжимается, а другая провисает, смещая четкие линии овала.
Визуально все можно исправить декоративной косметикой — затонировать пигментные пятна, контурингом придать четкость овалу. Но отсутствие правильного системного ухода будет лишь усугублять проблемы. Комплексные меры позволяют не только визуально улучшить состояние кожи, также влияют на процессы обновления на клеточном уровне.
Какой крем выбрать в 30 лет:
- Основное назначение — питание, увлажнение. В ухаживающие средства должны входить антиоксиданты, витамины А, С.
- Учитываются проблемы эпидермиса, в 30 лет при периодически появляющихся высыпаниях следует подобрать антисептические средства для лечения угрей. Используя агрессивные скрабы можно лишь повысить чувствительность покровов, нарушить защитный барьер.
- Зная, какой крем для лица лучше после 35 лет по советам косметолога, можно быстро привести кожу в порядок. Основной рецепт — средство выбирать по типу кожи, желательно наличие витаминов и АНА-кислот. Обязательно сочетать с ежедневным восьмичасовым сном. При нарушении режима дня с отечностью и новыми морщинками помогут справиться лишь инъекционные или аппаратные методы.
- В борьбе за молодость косметологи советуют сохранять спокойствие. Не рекомендуется наносить все и сразу, перекармливая кожу. В результате интенсивного ухода замедляются естественные процессы обновления. Необходимо 2 дня в неделю давать лицу отдых от увлажняющих и питательных эмульсий. Для поддержания свежести можно использовать термальную воду.
- Защита от солнца должна присутствовать, но не фанатично. Выбирать ежедневный крем по фототипу, обычно достаточно показателей 15, 25. А отправляясь на пляж, беречь покровы от прямых солнечных лучей, лучший крем не защитить кожу от фотостарения в опасное дневное время с 12 до 15.
Рецепт Пюре с сосисками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Пюре с сосисками».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119.2 кКал | 1684 кКал | 7.1% | 6% | 1413 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 4.1% | 2054 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 9.7% | 862 г |
| Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 4.4% | 1921 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 4.6% | 1818 г |
| Вода | 75.2 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3023 г |
| Зола | 1.78 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.5 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.3% | 33333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.112 мг | 1.5 мг | 7.5% | 6.3% | 1339 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.081 мг | 1.8 мг | 4.5% | 3.8% | 2222 г |
| Витамин В4, холин | 0.41 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 121951 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.264 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 151515 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.16 мг | 90 мг | 3.5% | 2.9% | 2848 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.807 мг | 15 мг | 5.4% | 4.5% | 1859 г |
| Витамин Н, биотин | 0.063 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 79365 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9189 мг | 20 мг | 9.6% | 8.1% | 1042 г |
| Ниацин | 1.18 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 390.48 мг | 2500 мг | 15.6% | 13.1% | 640 г |
| Кальций, Ca | 28.37 мг | 1000 мг | 2.8% | 2.3% | 3525 г |
| Кремний, Si | 0.184 мг | 30 мг | 0.6% | 0.5% | 16304 г |
| Магний, Mg | 19.4 мг | 400 мг | 4.9% | 4.1% | 2062 г |
| Натрий, Na | 340.63 мг | 1300 мг | 26.2% | 22% | 382 г |
| Сера, S | 24.72 мг | 1000 мг | 2.5% | 2.1% | 4045 г |
| Фосфор, Ph | 74.4 мг | 800 мг | 9.3% | 7.8% | 1075 г |
| Хлор, Cl | 1.47 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 156463 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 14.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.899 мг | 18 мг | 5% | 4.2% | 2002 г |
| Йод, I | 0.16 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 93750 г |
| Кобальт, Co | 0.294 мкг | 10 мкг | 2.9% | 2.4% | 3401 г |
| Марганец, Mn | 0.0084 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 23810 г |
| Медь, Cu | 5.37 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.4% | 18622 г |
| Никель, Ni | 0.11 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 17.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.032 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 171875 г |
| Фтор, F | 1.14 мкг | 4000 мкг | 350877 г | ||
| Хром, Cr | 0.07 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Цинк, Zn | 0.0537 мг | 12 мг | 0.4% | 0.3% | 22346 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.918 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.095 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.477 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.088 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.021 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.12 г | ~ | |||
| Валин | 0.117 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.056 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.108 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.143 г | ~ | |||
| Лизин | 0.159 г | ~ | |||
| Метионин | 0.021 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.051 г | ~ | |||
| Треонин | 0.069 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.038 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.071 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.132 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.049 г | ~ | |||
| Аланин | 0.124 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.187 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.033 г | ~ | |||
| Глицин | 0.12 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.328 г | ~ | |||
| Пролин | 0.101 г | ~ | |||
| Серин | 0.081 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.061 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.03 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.04 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 2.937 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.091 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.06 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.349 г | min 16.8 г | 2.1% | 1.8% | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.348 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.954 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.5% | 7.1% | |
| 18:2 Линолевая | 0.878 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 16% |
Энергетическая ценность Пюре с сосисками составляет 119,2 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Особенности косметики
Для ухода за увядающим эпидермисом есть особенности ухода. Разные страны демонстрируют особенности и разные способы ухода и восстановления. Можно воспользоваться некоторыми из них.
Корейской
Корейцы продуманный народ, а корейские девушки пользуются большой популярностью и ценятся за их долгую молодость. Весь секрет заключается в использовании средств. В составе корейской косметики нет ни единого консерванта или вредных веществ. Также предусмотрены удобные тюбики с дозаторами, благодаря которым можно экономно и равномерно использовать средства.
Корейская косметика обладает высоким качеством, т.к. для нее выбираются только эксклюзивные ингредиенты.
Японской
Японская косметика также славиться своим высоким качеством и большим ассортиментом товаров. Многие девушки из этой страны пользуются сразу несколькими кремами с разными эффектами. Таким образом, они достигают хороших эффектов.
Израильской
Любая израильская косметика включает в себя омолаживающий эффект. Таким образом, израильские девушки с раннего возраста начинают замедлять процесс старения. Таким образом, их первые морщины начинают беспокоить только после 40-ка лет.
Минеральный
Многие израильские ухаживающие средства вмещают в себя минеральные компоненты. Например, минералы Азовского и Черного морей или океанов. Полезные натуральные минералы, которые питают кожные покровы. Израиль ценится высоким качеством косметики и её эффективностью. Минералы – одна из причин результативности.
Индийской
Основа индийских косметических средств – аюверда. Это Нетрадиционная медицина с древних веков. Она обладает высокой силой и распространена только на территории страны. Все ухаживающие и косметические средства – в первую очередь лечат кожные покровы. Компоненты – много растительных веществ из индийской культуры.
Индийская серия Ayurveda.
Улиточные
Омолаживание кожных покровов можно также провести с помощью улиточных массажей. У этих животных особенная слизь, в которой содержится пептиды, витамины, натуральный аллантоин, гликолевая кислота, эластин и коллаген. Они действуют не хуже любых омолаживающих кремов.
Для тех, кто не хочет идти на прямой контакт с улитками, есть альтернатива. Например, сыворотка Elizavecca. Она сделанная на основе слизи улиток, и тем самым также полезна и обладает теми же свойствами. Есть целые ряды такой очень натуральной косметики.
Возрастные изменения кожи
Старение — закономерный процесс возрастных изменений организма, первые признаки которого проявляются на коже лица. Это логично. Кожа лица больше других органов подвержена воздействию внешних факторов, часто сокращается и тесно связана со всеми системами организма.
Инволюция (обратное развитие) кожи начинается с возраста 30 лет, наиболее выражена после 40 лет.
В коже происходят серьезные изменения:
- истончение эпидермиса (верхнего слоя кожи);
- замедление отшелушивания;
- снижение выработки подкожных жиров;
- снижение скорости обновления клеток почти в 2 раза (регенерации);
- нарушение способности впитывать влагу из окружающей среды;
- уменьшение выработки коллагена (белка эластичности);
- утолщение сосудов (нарушение питания);
- снижение активности сальных желез (сухость кожи);
- активность пигментных процессов.
Внешне это появляется шероховатостью, сухостью и дряблостью кожи. На жесткой, сильно растяжимой и неэластичной коже быстро развиваются морщины. Нарушение питания клеток, активная пигментация и проступающие мелкие сосуды делают цвет лица непривлекательным.
Относительно малое количество эластичных волокон не могут поддерживать кожу. Она провисает в уголках век и рта, оставляя ощущение вечно сердитого и усталого человека. Меняется и деформируется овал лица.
С какого возраста можно пользоваться anti-age-косметикой?
В некоторых случаях антивозрастную косметику можно начинать использовать с 25 до 35 лет. Это условный период, в который могут проявиться первые признаки возрастных изменений.
В этом возрасте начинает замедляться процесс синтеза коллагена и эластина, постепенно ухудшается структура кожи, снижается тонус и уровень увлажненности, уменьшается способность к физиологическому восстановлению тканей. Кожа хуже реагирует на стрессовые моменты, например, не смытую на ночь косметику.
Для заботы о коже можно использовать лёгкие средства на растительной основе с витаминами и гиалуроновой кислотой. Они помогают улучшить процесс образования коллагена и эластина, избавиться от первых неглубоких морщинок. Будет полезно ежедневное использование крема вокруг глаз и 1-2 раза в неделю масок для домашнего ухода.
Маркировка на упаковке косметического средства: 30+.
В возрасте после 35 лет кожа становится более тонкой, снижается её упругость и тонус. Появляются выраженные морщинки и отечность в области глаз, «двойной подбородок», увеличивается глубина и выразительность носогубных складок, меняется овал лица. При должном уходе эти признаки старения можно замедлить и уменьшить.
На этом этапе следует сосредоточиться на правильном и глубоком очищении кожи (подходящими под ее тип средствами), применении активных сывороток, масок и кремов для области вокруг глаз
Следует обратить внимание на более активные средства — крема, сыворотки и маски с пометкой anti-age
Маркировка на упаковке косметического средства: 35+.
В 40-45 лет описанные ранние изменения усугубляются и становятся более выраженными. Из-за нарушений микроциркуляции могут образоваться купероз, сосудистые звездочки.
Помимо стандартного ухода, кожа нуждается в лифтинге, который может обеспечить косметика с эластином, коллагеном или силиконом. Эти компоненты помогают заполнить мелкие морщинки и создают эффект лёгкой подтяжки кожи.
Маркировка на упаковке косметического средства: 40+, 45+.
После 45 лет коже требуется особый уход. В этом возрасте в женском организме происходят гормональные сбои, которые могут негативно отражаться на внешности. Во время менопаузы организм активно теряет коллаген, что приводит к появлению «гусиных лапок» вокруг глаз и красной сеточки на щеках, углублению носогубных складок. Из-за нарушения выработки меланина появляются пигментные пятна.
В этом возрасте для сохранения молодости кожи комплекс уходовых процедур должен включать сильные антивозрастные формулы, которые бы компенсировали недостаток влаги и коллагеновых волокон на клеточном уровне
Маркировка на упаковке косметического средства: 45+, 50+, 55+ и 60+.
Зная этапы возрастных изменений кожи, фармацевт и провизор смогут более точно подобрать косметику, подходящую покупателям. Специальная антивозрастная косметика, помимо ухода за кожей, способствуют её более активному обновлению.
Как определить тип кожи
Существуют четыре основных типа кожи: сухая, жирная, комбинированная и нормальная.
Сухая кожа характеризуется недостатком жира и влаги. Она может быть тонкой, с пересушенными участками и тенденцией к шелушению. Владелицы сухой кожи часто испытывают ощущение стянутости и дискомфорта. Для ухода за сухой кожей подходят кремы с питательным и увлажняющим эффектом.
Жирная кожа обладает избытком себума, что делает ее блестящей и склонной к появлению акне и прыщей. Владельцы жирной кожи могут испытывать жирный блеск, увеличенные поры и проблемы с закупориванием пор. Для ухода за жирной кожей идеально подходят кремы, которые регулируют выработку себума и матируют кожу.
Комбинированная кожа сочетает в себе признаки и сухой, и жирной кожи. Обычно зона Т (лоб, нос, подбородок) представляет собой жирную кожу, а щеки и область вокруг глаз — сухую. Комбинированная кожа требует особенного подхода к уходу, поэтому для нее подойдут кремы с комплексным действием.
Нормальная кожа считается золотой серединой. Она увлажнена, мягкая и упругая, практически не имеет проблем с жирностью или шелушением. Владельцы нормальной кожи могут использовать широкий спектр кремов для лица.
Определение типа кожи можно провести самостоятельно или обратиться к косметологу. Чтобы определить тип кожи самостоятельно, протрите лицо чистой салфеткой и оцените результат. Если салфетка остается сухой, у вас скорее всего сухая кожа. Если она становится жирной в течение нескольких часов, у вас жирная кожа. Если салфетка становится жирной только в зоне Т, а в остальных местах остается сухой, то у вас комбинированная кожа. Если салфетка не становится ни сухой, ни жирной, значит у вас нормальная кожа.
Помимо самостоятельного определения типа кожи, следует обратить внимание на такие признаки, как ощущение сухости или жирности, размер и состояние пор, наличие высыпаний, шелушение и других проблем
Важно помнить, что тип кожи может меняться с течением времени под влиянием различных факторов, поэтому регулярное определение типа кожи поможет подобрать наиболее подходящий крем для лица и поддерживать здоровье и красоту кожи на нужном уровне
Важно помнить, что тип кожи может меняться с течением времени под влиянием различных факторов, поэтому регулярное определение типа кожи поможет подобрать наиболее подходящий крем для лица и поддерживать здоровье и красоту кожи на нужном уровне
