Лечебные свойства
Кроме неоспоримого косметического эффекта, можно избавиться от болезней. Морская соль поможет от грибка ногтей, псориаза, ломкости и расслоения. Регулярное использование этого продукта преобразит внешний вид рук и ног. Однако, при запущенных заболеваниях курс лечения составит около 6 месяцев – именно столько обновляется пластина у человека.
Лечение грибка ногтей
Грибок – распространенное инфекционное заболевание. Заразиться им можно в местах общего пользования, таких как бассейн, общественный душ или педикюрный салон. Заражение происходит быстро, а вот излечение – длительный процесс. Многие прекращают лечение раньше, чем нужно, и тогда болезнь возвращается.
Другой очень важный момент – условия распространения заболевания. Развитию болезни способствует влажная и теплая среда. Морская соль при грибке – лучшее лечение. подсушивается кожу, и производится обеззараживающий эффект, именно поэтому от болезни можно избавиться без применения дополнительных средств.
Это и отличное средство профилактики грибка. В таком случае процедуры необходимо делать не так часто, как при лечении. Достаточно 1 раза в неделю. Эти рекомендации следует соблюдать лицам, имеющим риск заражения.
Ванночки так же помогут при псориазе пластины. Псориаз часто путают с грибком, но эти заболевания абсолютно разные. В отличие от грибка он не заразен, возникает преимущественно у пожилых людей. Полное излечение невозможно, но состояние пластины улучшится, она обретет более привлекательный вид.
Лечение расслоения ногтей
Расслоение пластины может возникнуть вследствие механической травм, нехватки витаминов и микроэлементов в организме, после наращивания, болезни или других причин. Кроме внешней непривлекательности они часто ломаются, а значит, отрастить их не получится. В таком случае, можно приступить к укреплению ногтей морской солью в домашних условиях.
Достаточно регулярно выполнять процедуры. В таком случае эффект будет поддерживаться и со временем, получится восстановить внешний вид рук и ног. Эффект накопительный – полезные вещества напитывают пластину постепенно. Поэтому результат с каждым сеансом будет становиться все лучше.
Артроз и отложение солей
Очень часто люди, которым необходимо лечение артроза или остеоартроза, убеждены, что у них банальное отложение солей, особенно когда речь идет о суставах первых пальцев стопы. На самом деле артроз, как и характерные для него возрастные изменения в суставах, не имеет ничего общего с этой патологией. Увеличение сустава – это лишь разрастание подхрящевой кости.
Хрящ выполняет две функции – скольжение и амортизация. Если он регулярно подвергается ударной нагрузке, кость в этом месте утолщается. Поскольку во время ходьбы на сустав оказывается механическое воздействие, отдельные его участки травмируются. Это способствует разрастанию хрящевой ткани – образованию шипов. Хрящ больше не способен выполнять амортизирующую функцию, перестает скользить и постепенно истирается.
Исправить ситуацию можно посредством внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости, например «Нолтрекс». Средство равномерно заполняет собой суставную сумку и раздвигает истертые хрящевые поверхности. Трение прекращается – функции сустава восстанавливаются.
Артроз и отложение солей не имеют ничего общего
Полезна ли поваренная соль для организма или ее стоит навсегда исключить из рациона? Мнение авторитетного врача-остеопата Александра Евдокимова:
Маски и ванночки для рук и ногтей с оливковым маслом
Народные рецепты с оливковым маслом для рук и ногтей легки в приготовлении и оказывают потрясающее действие!
Рецепт 1
Требуется. 10 капель оливкового масла, 1 столовая ложка сметаны с жирностью 30%, 5 крупных ягод клубники.
Приготовление. Ягоды размять, добавить сметану и оливковое масло, все тщательно перемешать.
Применение. Нанести питательную маску с оливковым маслом на кожу рук и держать в течение 20 минут, потом смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем. Использовать 2 раза в неделю.
Рецепт 2
Требуется. По 10 капель оливкового и миндального масел, по 1 чайной ложке меда, апельсинового сока, 1 яичный желток.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Нанести маску на руки для смягчения кожи, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь. Утром смыть остатки теплой водой и нанести питательный крем. Делать маску 1-2 раза в неделю.
Рецепт 3
Требуется. По 1 столовой ложке оливкового масла и молока, 3 столовых ложки овсяной муки, 1 чайная ложка меда.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Нанести маску на кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 1 час остатки маски удалить салфеткой и ополоснуть руки теплой водой. Делать процедуру 1 раз в неделю.
Примечание.Такая маска для рук с оливковым маслом питает и подходит для омоложения кожи.
Рецепт 4
Требуется. По 1 столовой ложке оливкового масла, коричневого тростникового сахара.
Приготовление. Смешать масло и сахар, но не растворять.
Применение. Нанести скраб на руки сразу после смешивания и втирать в кожу круговыми массажными движениями в течение 2-3 минут, затем смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем. Отшелушивающее средство использовать 1-2 раза в неделю.
Рецепт 5
Требуется. 3 столовых ложки оливкового масла, 1,5 чайных ложки масла чайного дерева.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. По несколько минут держать в ванночке рук 2 раза в день.
Примечание. Эта ванночка для рук с оливковым маслом поможет успокоить раздраженную кожу, снять покраснения.
Рецепт 6
Требуется. По 3 столовых ложки оливкового масла, воды, 1 столовая ложка сахара, 2 капли эфирного масла бергамота.
Приготовление. Смешать сахар, оливковое масло и воду, чтобы не было комочков, добавить эфирное масло, перемешать.
Применение. Втирать смесь в руки массирующими круговыми движениями до тех пор, пока не растворится сахар. Смыть прохладной водой, нанести на кожу питательный крем или лосьон. Делать пилинг 1 раз в неделю.
Примечание. Не используйте горячую воду – от нее сахар растворится и станет липким.
Рецепт 7
Требуется. 2 столовых ложки оливкового масла, 1 чайная ложка буры, 1,5 стакана лавандовой воды, 1 стакан розовой воды.
Приготовление. Буру растворить в розовой воде, постепенно влить туда же подогретое оливковое масло. Перемешать и добавить лавандовую воду.
Применение. Лосьоном протирать огрубевшую кожу на локтях после душа или ванны.
Примечание. Средство имеет отбеливающий эффект.
Рецепт 8
Требуется. 0,5 л оливкового масла, 100 г свежей травы грыжника гладкого.
Приготовление. Траву мелко нарезать, залить оливковым маслом и настаивать в течение 1 недели.
Применение. Держать в ванночке с оливковым маслом ногти 2-3 раза в день.
Примечание. Эта ванночка для ногтей с оливковым маслом убережет их от ломкости. Также средство поможет при потрескавшейся коже рук и загрубевшей коже на локтях.
Рецепт 9
Требуется. 2 чайных ложки оливкового масла, 1 чайная ложка меда, 1 яйцо.
Приготовление. Взбить яйцо, добавить мед и масло, все слегка подогреть на водяной бане, следя за тем, чтобы яйцо не свернулось.
Применение. В приготовленную смесь погрузить кончики пальцев. Через 10 минут удалить с ногтей остатки смеси, на руки нанести питательный крем и надеть хлопчатобумажные перчатки. Делать питательные маски 1-2 раза в неделю.
Примечание. Эта маска для ногтей с оливковым маслом поможет их укреплению, сделает твердыми и здоровыми.
Рецепт 10
Требуется. 2 чайных ложки оливкового масла, 2 столовых ложки цветков ромашки аптечной, 3 столовых ложки пшеничной муки, 1 стакан воды.
Приготовление. Ромашку заварить, дать настояться в течение 1 часа. Остудить, добавить муку и масло.
Применение. Полученное средство наносить на кисти рук. Смыть через 30 минут теплой водой. Делать смягчающую маску 1 раз в неделю.
Маски для рук не следует делать чаще одного раза в 1 -2 недели, так как кожа на тыльной стороне кисти имеет тонкую подкожно-жировую прослойку и подвержена внешним воздействиям. Увлажняющие, питательные и защитные кремы для рук применяйте по мере необходимости.
Рецепты ванн с солью для взрослых
Ванны с солью оказывают широкое целебное воздействие. Соль дает хороший эффект для лечения дерматологических заболеваний, патологий суставов, неврологических и гинекологических симптомов, оказывает успокаивающее и профилактическое действие.
Простые и доступные процедуры, легко выполнимые в домашних условиях, помогут надолго сохранить молодость, красоту и здоровье.
Ванна с морской солью и эфирным маслом
Что входит:
- морская соль – 1-2 кг;
- эфирное масло на ваш выбор – 10-20 капель.
Как сделать:
- Полностью растворите соль под проточной горячей водой, добавьте нужный эфир в ванну.
- Охладите воду до температуры тела.
- Соляная процедура длится 15-17 мин., но всегда ориентируйтесь на самочувствие.
- После ванны обсушите тело полотенцем, наденьте пижаму из натуральной ткани и полежите в теплой постели.
- Соляная терапия назначается по 10-15 сеансов через день.
Ванна для лечения остеохондроза, уменьшения суставных и мышечных болей
Что входит:
- соль – 2 кг;
- горячая вода.
Как сделать:
- Боли в суставах, позвоночнике и мышцах лечатся горячей соляной ванной с температурой воды 40-60 градусов, в зависимости от патологии и рекомендаций специалиста.
- Ванна длится 18-20 мин. Курс лечения – месяц, через день.
Горячая вода не должна попадать в область сердца.
Ванны с солью при ранах, расчесах, псориазе, свищах, экземе
Что входит:
- морская или обычная пищевая крупная соль – 1 ст.;
- молотая хвоя сосны – 1 ст. ложка.
Как сделать:
- Заранее подготовьте настой, залив хвою кипятком на полчаса.
- На ванне растворите соль и настой хвои.
- Проведите 10 процедур, 3 раза в неделю.
Солевые ванны при ишиасе – боль по ходу седалищного нерва
Что входит:
- морская соль – 1,5 кг;
- пищевая крупная соль – 1,5 кг.
Как сделать:
- Смешайте морскую и поваренную соль в равных частях и растворите смесь в горячей воде до полного растворения кристаллов.
- Температура воды для ванны 36–38 градусов, продолжительность купания – 15-17 мин., курс лечения – месяц.
Через день соляные ванны при ишиасе делаются поочередно с ваннами из тимьяна, зверобоя, цветов акации, календулы, ромашки, белой сирени и черной бузины.
Состав соли – чем морская соль отличается от каменной
Кристалл соли – это комплекс наиболее ценных элементов. Формула NaCl хлорида натрия кажется слишком простой, на самом деле натуральная соль содержит примеси, и ее состав сложный.
Морская соль добывается из морской воды естественным путём. Каменная соль – тоже морская соль, но добываемая из древних отложений. Отличие между этими видами соли – свежесть органических остатков. Состав морской соли уникален и зависит от месторождения.
Таблица 1. Ионный состав морской соли, содержащейся в океанической воде при солёности 35 ‰
| Ион | Доля в солёности, % | Массовая часть в морской воде, мг/кг |
| Хлориды (Cl-) | 55,03 | 19385 |
| Натрий (Na+) | 30,59 | 10752 |
| Сульфаты (SO42-) | 7,68 | 2701 |
| Магний (Mg2+) | 3,68 | 1295 |
| Кальций (Ca2+) | 1,18 | 416 |
| Калий (K+) | 1,11 | 390 |
| Гидрокарбонаты (HCO3-) | 0,41 | 145 |
| Бром (Br-) | 0,19 | 66 |
| Бораты (BO33-) | 0,08 | 27 |
| Стронций (Sr2+) | 0,04 | 13 |
| Фтор | 0,006 | 1 |
| Остальные | 0,004 | <1 |
* Источник таблицы Википедия.
Причины развития и предрасполагающие факторы
Гастроэзофагеальный рефлюкс относится к наиболее распространенным патологиям пищеварительной системы, которые потенциально могут провоцировать эрозивно-язвенное поражение слизистой оболочки пищевода и развитие онкологии органа. Для заболевания свойственно хроническое течение, при этом существенно ухудшается качество жизни человека с ГЭРБ, вплоть до частичной утраты трудоспособности. К предрасполагающим факторам развития данного заболевания, можно отнести:
- нарушение моторной функции верхних отделов пищеварительной системы;
- повышенная кислотность желудка и наличие хронического гастрита;
- нарушение процесса эвакуации пища из пищевода в желудок;
- табакокурение и злоупотребление алкоголем;
- постоянное воздействие стрессового фактора;
- беременность;
- ожирение;
- наличие диафрагмальных грыж;
- прием отдельных групп лекарственных медикаментов (нестероидные противовоспалительные средства, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, нитраты, антихолинергические средства).
В 80% случаев, хронический заброс желудочного содержимого в пищевод происходит по причине слабости нижнего пищеводного сфинктера. При нормальном тонусе сфинктера исключена вероятность обратного заброса (рефлюкса) пищевого комка.
Выбор соли
Самый простой и доступный вариант – использовать обычную поваренную соль. Она снимет воспаление и укрепит ногтевую пластину.
Простая ванночка для ногтей
Йодированная соль – более полезный вариант для ногтей, особенно при грибковом поражении. Минус таких ванночек заключается в том, что они могут пересушить кожу рук, поэтому держи наготове хороший питательный крем.
Морская соль – лучший выбор для качественного ухода за руками. Она содержит больше микроэлементов, отлично справляется с расслоением и ломкостью ногтевой пластины, омолаживает и восстанавливает кожу рук.
Розовая гималайская соль – лекарство от всех проблем. В ее составе огромное количество полезных микроэлементов, она обладает ранозаживляющим и восстанавливающим действием, выводит токсины и омолаживает.
Ванночки с гималайской солью отлично укрепляют ногтевую пластину, нормализуют ее питание и ускоряют рост ногтей. Кроме того, их полезно использовать после снятия нарощенных ногтей для восстановления ногтевой пластины.
Еще одно неоспоримое преимущество – положительное влияние на нервную систему. Ванночка с гималайской солью убивает двух зайцев одновременно – лечит ногти и успокаивает.
Как видишь, выбор очевиден – отдавай предпочтение гималайской соли. Если хочется сэкономить, остановись на морской соли. Если же ванночка нужна прямо сейчас, а морская соль во всем мире закончилась – с задачей вполне справится обычная поваренная.
Классификация паронихии и основные симптомы
Характерные формы
- Простые виды паронихии проявляются как самостоятельная форма заболевания, не являющаяся следствием осложнения других болезней. Кожа вокруг ногтя краснеет, отекает, появляются незначительные болевые ощущения. Как правило, при хорошем иммунитете организм за несколько дней справляется с простой формой паронихии, обращение к врачу не требуется.
- Гнойная (пиококковая) форма развивается при попадании в ткани микроорганизмов (стафилококков, стрептококков). Начинается заболевание с появления отека и пульсирующей боли. Через пару дней происходит нагноение мягких тканей. Выздоровление начинается после вскрытия гнойника. Иногда абсцесс может перейти на кисть, крайне редко – распространиться по организму, поражая внутренние органы.
- Кандидамикотическая форма – спровоцированная грибками рода кандида. Ногтевой валик лишается внутреннего слоя, ограждающего ноготь от повреждений. Данная форма относится к хроническим, сопровождается незначительным воспалением. Гнойный процесс, как правило, отсутствует или не сильно выражен. Когда грибки затрагивают не только кожу, но и пластину ногтя, она начинает слоиться, крошиться, утолщается, меняет оттенок. Чаще всего воспалением в хронической стадии страдают работники кондитерской отрасли.
- Язвенная форма – обычно вызывается патогенными микроорганизмами или веществами бытовой химии, температурным воздействием, травмами, экземой или псориазом. Язвенная паронихия иногда проявляется как осложнение простой формы. На коже вокруг ногтя образуются язвочки, которые могут стать причиной вторичного заражения.
- Роговая форма – встречается нечасто, в основном у больных сифилисом, характеризуется появлением гиперкератозных папул.
- Сухая форма – отличается слабовыраженным воспалением и отсутствием процесса нагноения. Ногтевой валик при этом заметно огрубевает и шелушится.
- Турниоль – форма, при которой через ранки, заусенцы в ткани попадают бета-гемолитические стрептококки, стафилококки, грибковая микрофлора. На коже появляются неплотные пузырьки, содержимое которых начинает гноиться. После вскрытия пузырьков вокруг ногтя остаются ранки в виде подковы. Возможно появление таких симптомов как слабость, повышение температуры тела. Турниоль опасен полной отслойкой ногтя, развитием лимфаденита.
- Экзематозная и псориатическая формы – ногтевой валик отекает, слегка воспаляется, появляются пузырьки, шелушение, кожа становится толстой. Когда везикулы вскрываются, образуются корочки. Ногти приобретают решетчатую поверхность, продольные бороздки, желтеют, крошатся и слоятся.
При развитии гнойного процесса самостоятельно вскрываются лишь самые маленькие гнойники. Поэтому, чтобы избежать абсцесса, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Какой стиль плавания выбрать
Главная задача физкультуры, в том числе плавания, – закрепить мышцы, которые отвечают за работу сустава. Добиться этой цели позволяют два простых стиля:
- вольный стиль – предпочтителен для начинающих, предполагает сгибание и разгибание поврежденных участков в воде, без дополнительной нагрузки;
- брасс – подходит для опытных плавцов, совмещает упражнения для разминки и укрепления мускулатуры.
Как правильно плавать брассом, если вы никогда раньше не занимались плаванием? Советы и рекомендации специалиста для начинающих:
В идеале подобрать стиль плавания должен врач, назначивший лечение остеоартроза. Если такой возможности нет, достаточно придерживаться рукой за бортик бассейна и совершать плавательные движения конечностями. Какие? Которые не вызывают боли. Например, такие:
- Лягте на спину, ухватитесь обеими руками за поручни. Поочередно поднимайте и опускайте ноги. Движения должны быть плавными.
- Велосипед. Займите вертикальное положение и возьмитесь за поручни. Поочередно сгибайте ноги в колене по аналогии с ездой на велосипеде.
- Между первыми двумя упражнениями делайте перерыв. Обопритесь спиной на стенку бассейна и согните ноги в коленях. Оставайтесь в таком положении 2-3 минуты.
Полезно просто полежать на спине и расслабиться
Что такое соляная ванна
Люди используют морскую воду много столетий. Но изучаться свойства морской соли стали только в начале 18 века. Со временем ученые выяснили, что целебными свойствами обладает любая соль.
О том, что раствор соли может исцелять, говорил Гиппократ. Ученый заметил, что у рыбаков, имеющих постоянный контакт с морской водой, повреждения на коже заживают быстрее, чем у других людей – так проявлялась бактерицидность соли. В последствии Гиппократ придумал методику использования морской соли для лечения дерматологических патологий, назвав ее талассотерапией.
Сейчас соляные растворы применяют в официальной и народной медицине. Свойства и состав солей хорошо изучены и активно назначаются профильными специалистами, успешно леча различные проблемы. Косметологи используют ванны с минералами и солью.
Общие правила
Уход при псориазе требует максимального внимания к коже. Необходимо избегать контакта с агрессивными моющими средствами, при чем не только бытовой химией, но и мылом и шампунем.
Отдельное внимание уделяется постельному белью и одежде. Предпочтите работу, которая не предусматривает ношения грубой формы с дополнительными фиксирующими элементами, взаимодействия с химическими препаратами
Во время домашней уборки необходимо дополнительно защищать кожу, надевать перчатки.
Псориаз – системное заболевание, которое невозможно вылечить, но можно значительно облегчить его течение. Клиника “Псормак” в Москве предлагает эффективные и безопасные методы снятия обострений и перехода в стойкую ремиссию. Связаться с нами и заказать консультацию можно с помощью онлайн-формы на сайте или по телефону.
16 января 2021
Ванночки для укрепления ногтей
Ванночка для ногтей с морской солью
Растворите 1 столовую ложку морской соли в 1 стакане подогретой воды. Держите ногти в этой солевой ванночке для ногтей в течение 10 минут. Затем обсушите ногти салфеткой и смажьте любым питательным кремом.
Если у вас не нашлось морской соли, то вы можете заменить ее поваренной солью. В ванночке с поваренной солью ногти нужно держать 10-15 минут. После чего также обсушить их салфеткой и смазать питательным кремом для рук и ногтей.
Ванночка для ногтей «Масляная»
Вам потребуется 1/2 стакана растительного масла и 1/2 стакана яблочного уксуса. Сначала слегка подогрейте растительное масло, после чего добавьте к нему яблочный уксус. Тщательно перемешайте смесь до получения однородной массы.
Опустите кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученную смесь. Держите 10 минут, после чего обсушите салфеткой.
Причины возникновения заболевания
Руки и ногти – зона повышенного риска травматизма. Кожа, окружающая ногтевую пластинку, довольно тонкая, поэтому повредить ее легко. Воспалительный процесс, развивающийся в тканях, – результат травмирования. Женщины страдают паронихией гораздо чаще мужчин, и основная причина этого – маникюр, сделанный инструментами, не подвергшимися стерилизации. В мягкие ткани проникают такие возбудители инфекции как стафилококки, стрептококки, грибки.
Факторы, способные привести к воспалению:
- постоянное механическое воздействие на кисти рук или стопы, работа в условиях повышенных температур;
- частый контакт с агрессивными химическими веществами или холодной водой;
- заусеницы (у детей – привычка грызть ногти и кожу вокруг них);
- травмирование во время маникюра или педикюра;
- наращивание ногтей;
- неграмотный уход за кожей рук, в результате которого появляются трещины;
- слабый иммунитет;
- недостаточная гигиена;
- неподходящая или некачественная обувь, а также пользование чужой обувью;
- тромбоз, тромбофлебит и другие заболевания, при которых нарушается циркуляция крови в стопах;
- нехватка витаминов, неправильное питание;
- стресс;
- болезни эндокринной системы, особенно сахарный диабет.
В чем польза плавания при артрозе
Водные процедуры показаны людям в любом возрасте, в том числе пожилым, среди которых гонартроз и коксартроз диагностируют чаще всего. При погружении в воду нагрузка на суставы снижается в разы – человек ощущает облегчение и способен выполнять движения, не подвластные ему в обычном состоянии. Регулярные тренировки помогут избавиться от лишнего веса, который при артрозе крайне опасен. На поздних стадиях, когда люди часто не могут двигаться вообще, плаванье становится для них единственным возможным вариантом физической активности.
Плаванье оказывает положительное влияние на организм:
- расслабляет мышцы, устраняет спазмы и судороги;
- укрепляет околосуставные мышцы;
- уменьшает болевой синдром за счет охлаждения суставов;
- активизирует отток лимфы благодаря водному массажу околосуставных тканей;
- способствует общему расслаблению и отдыху.
Плавание улучшает обмен веществ в тканях суставов
Причины ломкости ногтей
Но все-таки, каковы же причины их ломкости? Огромное влияние оказывает множество как внутренних, так и внешних факторов.
Внутренние причины
- анемия, связанная с недостатком железа;
- недостаточное содержание в пище витаминов и микроэлементов;
- заболевания кожи, протекающие с поражением ногтей – грибок, экзема и псориаз;
- заболевания желудка и кишечника с расстройством процесса всасывания и метаболизма;
- гормональные расстройства при половом созревании или климаксе;
- вторая половина беременности;
- отравления солями тяжелых металлов.
Внешние причины
- частое наращивание и неправильное снятие искусственных ногтей;
- использование средств, содержащих ацетон;
- нахождение в условиях повышенной сухости воздуха;
- непосредственное контактирование с бытовой химией и горячей водой;
- употребление средств, содержащих формальдегид;
- повреждение ногтей: нещадящий маникюр, сдавление и ушибы ногтей, профессиональное травмирование при игре на музыкальных инструментах или работе на специальных агрегатах.
Помимо этого существуют факторы, относящиеся к психологическим: затяжное стрессовое или депрессивное состояние, привычка грызть ногти. И два клинических диагноза: онихотилломания – стремление разрушать ногти какими-нибудь инструментами и онихофагия – обкусывание ногтей, совершенно не поддающееся контролю.
Чтобы иметь здоровые и красивые ногти, нужно не только правильно питаться и защищать руки при приготовлении пищи и уборке, а и регулярно ухаживать за ними: делать ванночки для укрепления ногтей.
Многие косметические процедуры для поддержания красоты и здоровья тела можно выполнять в домашних условиях, например, делать домашние маски для волос, выполнять обертывание, процедуру дарсонваль, делать домашний скраб для лица или домашний тоник.
Укрепляющие ванночки для ногтей также можно выполнять в домашних условиях. Кстати, можете еще почитать про ванночки для роста ногтей.
Йодные ванночки против расслаивания и ломкости ногтей
Ванночка для ногтей с йодом и апельсиновым соком
Для приготовления этой ванночки возьмите 2 чайные ложки поваренной соли, 3-4 капли йода, 1/3 стакана апельсинового сока, 1/3 стакана воды.
Воду подогреть, растворить в ней соль, затем добавить апельсиновый сок и йод. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученный раствор. Держать 5 -10 минут
После проведения процедуры необходимо насухо вытереть руки и ногти и обильно смазать любым питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.
