Гипергидроз стоп: причины и средства решения проблемы

Народные средства лечения потливости стоп

Лучшие народные средства — ванночки.

Рецептов огромное количество, расскажу лишь о моих любимых, которые действительно помогают:

• Рецепт № 1. Понадобится кора дуба 1 чайная ложка и 1 литр воды. Отваривается на медленном огне 10 минут. Я остужаю до комнатной температуры и принимаю ванночку. Приятно и полезно!
• Рецепт № 2. Всем любителям пенного посвящается – ванночка с пивом. Нагреваю 2 литра воды, добавляю туда 0,5 литра пива. Готово – продолжительность от 10 минут и более. Лучше процедуру проводить перед сном в течение месяца.

Яблочный уксус – тоже эффективное средство в борьбе с повышенным потоотделением. Рекомендуется утром и в обед протирать ваткой, смоченной в уксусе, стопы ног и пространства между пальцами. В обед для меня осуществление процедуры было проблематичным, протирала только утром. Эффект отличный!

Это самые простые средства от потливости, которые можно использовать дома. Все доступное, а результат превосходный.

Дезодоранты и антиперспиранты для лечения гипергидроза стоп

Для того чтобы скрыть неприятный запах в области стоп, принято использовать специальный дезодорант, который препятствует разложению секрета половых желез. В его состав входят натуральные эфирные масла, противомикробные компоненты и антисептики.

Основным компонентом любого дезодоранта является этиловый спирт. Он известен благодаря своему мощному противомикробному воздействию.

Если у вас обнаружена первая стадия повышенного потоотделения стоп, антиперспирант поможет частично избавиться от его проявлений. В состав любого антиперспиранта входит цирконий, цинк и свинец. Взаимодействуя с потом, они приводят к сужению пор. Именно поэтому антиперспирант подойдет при умеренном потоотделении.

Антиперспирант поможет частично устранить проявления гипергидроза стоп

Обувь при гипергидрозе стоп

При гипергидрозе стоп желательно носить обувь, изготовленную из натуральных материалов, и хорошо пропускающую воздух. Обувь, которая не соответствует этим требованиям, не способна пропускать воздух и воду, и может способствовать развитию еще более глубокой стадии заболевания. По возможности не носите одну и ту же обувь, поскольку для ее полного высыхания потребуется около суток. Полезным будет использование специальной сушки для обуви. После того, как обувь полностью высохла, обработайте ее с помощью спрея или специальной пудры.
Также людям с чрезмерной потливостью стоп полезно ходить босиком. Таким образом, стопы расслабляются и одновременно получают массаж рефлекторных зон. Для регуляции потоотделения принимайте контрастный душ, ходите в сауну, занимайтесь спортом. Только  сначала нужно пройти обследование и выявить, какие противопоказания и показания имеет данный вид гипергидроза.

Наиболее эффективные медикаментозные средства

Для начала, врачи назначают препарат, оказывающий седативные средства на нервную систему, в том числе и на ее части, отвечающие за потоотделение – Беллатаминал. Он не только снимает излишнюю раздражительность, улучшает сон, но и снижает количество импульсов, передаваемых потовым железам центральной нервной системой.

Таким образом удается на довольно продолжительный срок снизить потоотделение по всему телу, в том числе и в области ступней. Несмотря на уникальность и высокую эффективность препарата, его действия может быть недостаточно, а в некоторых случаях он и вовсе может быть неэффективным, в силу физиологических особенностей организма.

Тогда врачи назначают средства для внешнего использования:

Гипергидроз ног: лечение

Перед тем как обратиться к врачу за лечением гипергидроза, попробуйте использовать простые профилактические меры. Большое значение имеет правильный подбор обуви. Отдайте предпочтение качественной обуви из натуральных материалов, не препятствующих испарению влаги и позволяющих коже «дышать». В летнее время года следует носить открытую обувь. Особенно важен материал стельки, поскольку именно подошва выделяет наибольшее количество пота. Лучше всего, если стелька будет изготовлена из хлопчатобумажной ткани или кожи — эти материалы хорошо впитывают влагу и запах и не раздражают кожу. Если стелька новой обуви изготовлена из кожзаменителя или другого синтетического материала — замените ее на качественную гигроскопичную стельку. Также необходимо чередовать ношение различных пар обуви, чтобы она могла просохнуть после использования. Периодически стирайте или мойте обувь изнутри — это поможет избавиться от неприятного запаха и скопившихся бактерий.

Соблюдайте правила гигиены и используйте специальные антиперспиранты для ног на основе салициловой кислоты, спирта и солей алюминия. Соли алюминия — вещество, чрезвычайно эффективное при лечении гипергидроза ; оно сужает и закупоривает протоки потовых желез, что значительно уменьшает объем выделяемой влаги.

Если простые средства не помогают в лечении гипергидроза стоп, придется обратиться к возможностям современной медицины:

Ионофорез

Ионофорез — это воздействие на кожу токами определенной частоты. Этот метод особенно хорошо подходит для лечения потливости стоп и ладоней, поскольку обработку необходимо проводить в специальном соляном растворе. Метод обладает достаточно высокой эффективностью (около 80% случаев), однако дает лишь временный эффект и должен применяться целым курсом. В этом случае прогнозируемый срок действия ионофореза составляет от шести до девяти месяцев.

Инъекции ботулотоксина

Ботокс — препарат, который изначально использовался в косметологии для разглаживания мимических морщин и устранения других косметических дефектов. Ботулотоксин также способен воздействовать на нервы и блокировать передачу ацетилхолина, который чрезвычайно важен в процессе регулирования работы потовых желез. У метода практически нет противопоказаний, в большинстве случаев он дает выраженный и длительный эффект, который сохраняется на протяжении 6-12 месяцев. Однако сравнительно высокая стоимость в значительной мере ограничивает возможности его широкого применения.

Препараты для перорального приема

Современная фармакология также может предложить ряд средств для избавления от потливости. Механизм действия этих препаратов может быть различным: в некоторых случаях он направлен на снижение активности нервной системы, в других — на изменение функционирования самих потовых желез. Большинство препаратов имеют побочные эффекты и противопоказания и могут использоваться только по назначению врача.

Хирургические методы

Для лечения гипергидроза используется широкий спектр хирургических методов, однако далеко не все из них подходят в случае с потливостью ног. Одной из таких операций является чрескожная симпатэктомия — разрушение нерва с помощью лазера или ультразвука через небольшой прокол. Как и другие операции, симпатэктомия имеет ряд противопоказаний и считается радикальным средством, прибегнуть к которому следует только при неэффективности других методов лечения.

Помимо самой потливости пациенты, страдающие от гипергидроза, сталкиваются и с другими проблемами — например, с раздражением, покраснением и зудом кожи из-за постоянного контакта с потом. Справиться с этими симптомами помогут гипоаллергенные косметические средства «Ла-Кри», содержащие экстракты лекарственных трав. Для деликатной очистки кожи мы рекомендуем использовать специальный гель «Ла-Кри», а эмульсия и кремы, выпускаемые в этой серии, эффективны против раздражений и покраснения. Они также помогают быстрее восстановить поврежденную кожу за счет снабжения необходимыми питательными веществами.

Гипергидроз стоп: причины

Наряду с ладонями и подмышками стопы являются участками скопления большого числа потовых желез — это необходимо для их охлаждения. Однако гипергидроз стопы все же считается патологией. Почему же возникает это неприятное явление? Существует целый ряд возможных причин:

Неправильный выбор обуви или носков

Чаще всего чрезмерная потливость у здоровых людей возникает в результате ношения тесной закрытой обуви, а также обуви или носков из синтетических тканей. Синтетика плохо впитывает влагу и практически не «дышит», а ношение закрытой обуви приводит к перегреву стопы и, как следствие, — выделению большого количества пота. Подбирая обувь по сезону, отдавая предпочтения качественной одежде из натуральных тканей, вы сможете значительно снизить выраженность симптомов гипергидроза.

Недостаточная гигиена

Запах, который возникает, если не мыть ноги в течение некоторого времени, не только неприятен — он еще и свидетельствует о том, что на вашей коже активно размножаются микроорганизмы, что и приводит к появлению неприятного запаха. Отходы их жизнедеятельности, а также обычная грязь, пыль и отмершие клетки кожи закупоривают поры и протоки потовых желез, что, в свою очередь, приводит к перегреву стопы и еще более интенсивному потоотделению. Тщательное и регулярное мытье стоп, а также использование специальных антиперспирантов для ног может помочь в решении этой проблемы.

Генетические факторы

Некоторые исследователи считают, что гипергидроз является следствием генетически обусловленного аномального увеличения числа потовых желез; другие считают, что причиной являются слишком широкие протоки потовых желез или их избыточная иннервация.

Заболевания кожи

Чрезмерная потливость может сопровождать и различные кожные заболевания — например, грибок стопы или микробную экзему. Для выявления таких причин зачастую бывает необходима специальная диагностика.

Ожирение

Наличие избыточного веса увеличивает нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, что приводит к нарушению работы механизма терморегуляции и потоотделения.

Системные заболевания

В некоторых случаях потливость ног может быть признаком инфекционного заболевания, серьезных нарушений в работе эндокринной или нервной системы. Для выявления таких причин могут потребоваться лабораторные исследования и другие технологичные виды диагностики. Однако чаще всего системные заболевания приводят к развитию общей потливости, а не локального гипергидроза ног.

Психологические расстройства

Часто бывает, что потливость возникает лишь в стрессовой ситуации, которая сопровождается сильным волнением, страхом и другими эмоциями. В этом случае следует отдать предпочтение психотерапевтическим методам лечения в сочетании с наружными средствами.

Варианты лечения

Как и в случае с ладонным гипергидрозом, крайне эффективны инъекции ботулотоксинов. Инъекции практически безболезненны, процедура очень быстрая и практически не имеет побочных эффектов.

Правда, раз и навсегда избавиться от гипергидроза стоп при помощи ботулотоксинов не возможно. Процедуру необходимо регулярно повторять, примерно раз в 6-9 месяцев. Кроме того, ботулотоксины недешевы, а стопы – довольно обширный участок, и единиц препарата нужно много.

Ионофорез (физиотерапевтический прибор) также дает временный эффект и относится к консервативным методам лечения потливости стоп. Воздействие на потовые железы происходит с помощью электрического тока, проведенного через водный раствор. Для ног существуют специальные ванночки, куда пациент помещает стопы. Через воду ионизированное вещество проникает в кожу стоп, сокращает потоотделение. Процедуры необходимо проводить курсами.

Если говорить о традиционных методах, таких как медицинские антиперспиранты – их применение на стопах достаточно неудобно. Помимо этого, кожа на стопах заметно грубее, чем на других участках тела, поэтому стоит выбирать антиперспирант с повышенной концентрацией активных веществ – подойдут антиперспиранты с концентрацией активного вещества 30-35%, при раздражении рекомендуется применение сопутствующих, успокаивающих средств.

Оперативный способ лечения гипергидроза стоп – это поясничная симпатэктомия. Использовать оперативный метод настоятельно рекомендуется, если другие методы не помогают. Процедура заключается в перекрывании стволов симпатических нервов, которые располагаются в поясничном отделе. Успех оперативного вмешательства довольно высок, но возможны осложнения. Поэтому рекомендуют к этому способу избавления от гипергидроза стоп прибегать только в крайнем случае, когда все другие, более щадящие, методы уже опробованы и не дают должного результата.

Медицинские методы лечения гипергидроза стоп

К медицинским методам относятся:

• специальные средства для обработки стоп (тальки, дезодоранты, мази);
• ботокс;
• ионофорез;
• ;
• .

Препараты от гипергидроза

Это довольно простой в использовании метод лечения потливости стоп. Наиболее эффективно действуют мази от повышенного потоотделения. Многие из них сделаны на основе формальдегида. Спиртовой раствор этого препарата (мазь Формидрон) имеет губительное действие на бактерии, живущие на стопах. При нанесении на ноги Формидрона бактерии умирают, вследствие чего пропадает неприятный запах. сужаются, а гидроз стоп уменьшается в разы. Это довольно сильное средство имеет противопоказания к применению, и перед его использованием необходимо проконсультироваться с дерматологом.

Пасты от потливости обладают дезодорирующими и дезинфицирующими свойствами. Наиболее широкое распространение получила паста Теймурова. Наносить пасту следует на чистые ноги два раза в день. Положительными свойствами такого лечения являются простота использования и небольшая стоимость. Однако с сильным гидрозом стоп паста не справится. Применять ее лучше для профилактических целей или как лечение в комплексе с другими препаратами.

Дезодоранты применяются от гидроза ног в местах, где кожа тоньше, например, между пальцами. На стопы же дезодоранты будут влиять менее эффективно, так как кожа там намного толще и грубее. Хотя при незначительных проявлениях потливости можно использовать и их.

Ботокс

Лечение стоп ботоксом осуществляется введением под кожу специального препарата – очищенного протеина. Это довольно простая операция, не требующая длительной подготовки. При этом эффект уменьшения гипергидроза сохраняется на протяжении от шести до девяти месяцев. Ботокс нельзя делать беременным и кормящим женщинам, а также людям с онкологическими заболеваниями. Для инъекции ботокса есть и другие противопоказания, например, воспалительные заболевания кожи, плохая свертываемость крови, а также непереносимость данного препарата.

Ионофорез

Эта процедура, называемая иначе гальванизация, проводится для лечения излишнего гидроза ладоней и стоп. При этом ванночку для ионофореза заполняют водой с добавлением пищевой соды или специальных рецептурных препаратов. В готовый раствор опускают стопы или ладони и включают аппарат, генерирующий слабые токи. Ионизирующее вещество проходит под кожу и блокирует . Процедуру проводят 5-10 дней, в зависимости от ее результата.

Ионофорез достаточно эффективно борется с гипергидрозом стоп, однако подходит не каждому человеку. Не рекомендуется беременным женщинам, а также лицам, у которых установлены имплантанты или кардиостимуляторы. Сердечные заболевания и эпилепсия также являются противопоказаниями для лечения гидроза стоп ионофорезом.

Эндоскопическая симпатэктомия

Наиболее радикальный способ лечения гипергидроза стоп, при котором выделение пота в нужной области прекращается раз и навсегда. Для этого хирург блокирует нервные волокна, перерезая их или устанавливая специальные клипсы. Тогда импульс не может пройти до , и потение прекращается уже во время проводят лишь в случае, когда другие методы не работают и нет противопоказаний, среди которых присутствуют: сахарный диабет, туберкулез, нарушения кровообращения и другие заболевания. После симпатэктомии может возникнуть потливость в другой области тела, но это явление проявляется редко, только среди 5% пациентов.

Таблетки от потливости

Лекарства от потливости разделяют на три группы:

1. Психотропные средства, оказывают влияние на психологическое состояние человека, и, следовательно, на потоотделение. Среди них наиболее эффективными являются Амитриптилин и Клоназепам. Эти транквилизаторы помимо положительных эффектов в лечении потливости имеют и побочные проявления. Сухость во рту, нарушения мочеиспускания, замедленная реакция, в результате которой человеку следует отказаться от управления транспортным средством.
2. Средства, влияющие на нейромедиаторные процессы. Изготовляются на основе атропина. К ним относятся Беллатаминал и Беллоид. Хорошо лечат гипергидроз стоп, но при этом появляется эффект расширенных зрачков, так как именно атропин используют для глаз при их диагностике.
3. Блокатор кальциевых каналов – Дилтиазем. Имеет широкое применение в медицине не только для лечения гипергидроза, но и для других заболеваний, таких как гипертония, стенокардия, синдром Рейно.

Причины потливости ног

Почему потеют ноги у взрослых

1. Заболевания сердца и повышенное давление. Из-за ускоренного кровоснабжения выделение пота усиливается. Этому способствует строение стопы. На 1 см2 стопы имеется 250-350 потовых желез.
2. Простуда и ОРВИ. Во время заражения недугом организмом выделяется огромное количество лейкоцитов, которые борются с болезнью. Из-за этого может быть лихорадка, повышение температуры. Через 2-3 дня жар исчезает, а ноги потеют меньше.
3. Туберкулез, бронхит и другие недуги дыхательной системы. Здесь сильная потливость ног обусловлена постоянным спазмом, который провоцирует сильный кашель. Человеку не хватает кислорода, соответственно организм пытается ускорить обменные процессы за счет потоотделения и повышения температуры.
4. Гипотериоз. Это недуг щитовидной железы, который характеризуется недостатком гормонов. Человека постоянно бросает то в жар, то в холод. Стопы постоянно влажные и холодные.
5. Ожирение и сахарный диабет. Чаще всего эти недуги наблюдаются у малоподвижных людей. Из-за болезни организм находится в стрессовом состоянии, что и является причиной «мокрых ног».
6. Онкологические недуги. Это опухоли, которые тоже «расходуют» много энергии организма. Для охлаждения тела кожа выделяет много пота.
7. Недуги гормонального характера. Обычно у мужчин потеют ноги из-за андропаузы. У женщин гипотериоз ног связан с гормональными изменениями во время беременности и климакса. Повышенная потливость ног часто встречается в переходном возрасте из-за постоянного колебания концентрации гормонов.
8. Несоблюдение правил личной гигиены. Человек редко моет ноги. Это необходимо из-за того, что в условиях постоянной влаги и высокой температуры размножаются бактерии и микроорганизмы. Иногда возникает грибок стоп.
9. Тяжелые физические нагрузки. При постоянном движении и поднимании тяжестей нагрузка на ноги увеличивается, из-за этого они потеют. Самое интересное, что в таких условиях часто присоединяется бактериальная инфекция, провоцирующая неприятный запах, зуд и даже расслоение ногтей.
10. Тесная или чрезмерно просторная обувь. Часто причиной повышенной потливости является обувь из дешевого китайского кожзаменителя. Ноги в ней потеют и не дышат. Соответственно на стельке и стопах размножаются бактерии, провоцирующие неприятный запах.
11. Чрезмерно теплые носки и ботинки. Многие привыкли приобретать на сезон одну пару обуви. Вот только температура зимой может колебаться в широких пределах. При этом мы ходим в термоботинках и при +10°C и при -20 °С. Конечно, во время оттепели ноги в такой обуви потеют. Надевайте демисезонные ботинки и тонкий носок.

Почему потеют ноги у детей

• Паразиты. Наличие в организме глистов провоцирует потливость ног. Если у ребенка частые приступы сухого кашля и у него постоянно зудит между ягодицами, стоит сдать анализ кала на яйцеглист.
• Нехватка витамина D. Это начальная стадия рахита, при которой потеют не только ноги, но и голова. Пот неприятно пахнет, а на ощупь — липкий.
• Недуги ЦНС. Это необязательно психические заболевания или нарушения в работе опорно-двигательной системы. Мышечная гипотония и гипертония тоже относятся к неврологическим проблемам и вызывают потливость ног.

Виды гипергидроза

Существует несколько видов гипергидроза, протекающих в разных формах.

Пальмарный гипергидроз

Другое название — ладонный. При этом состоянии сильно и часто потеют ладони — настолько, что их кожа постоянно влажная или мокрая. При такой потливости все предметы, которых касается руками человек, становятся мокрыми. Это провоцирует множество проблем: трудно писать, работать с тетрадями или книгами, выполнять любую работу руками (например, шить, рисовать, работать с техникой или электроникой, готовить еду).

Пальмарный гипергидроз, при котором очень сильно потеют ладони. Фото: Agarmanchis80 / Wikipedia (CC BY-SA 4.0)

При пальмарной форме не получается заниматься теми видами спорта, в которых нужно держать что-то в руках (например, волейболом, гимнастикой, теннисом). Трудности возникают при игре на любых музыкальных инструментах. Из-за мокрой кожи ладоней может ухудшаться мелкая моторика — предметы просто выскальзывают из рук. Люди с этой формой заболевания обычно избегают прикосновений или рукопожатий. Потливость рук сильно влияет на поведение человека, эмоциональное состояние, самооценку, на отношения с другими людьми. Может сочетаться с сильной потливостью стоп и подмышечных впадин.

Плантарный гипергидроз

При этой форме сильно потеет кожа стоп. Часто это сочетается с потливостью ладоней. При плантарном гипергидрозе кожа стоп постоянно влажная, что вызывает несколько проблем:

• Носки и обувь быстро портятся.
• Женщинам сложно носить обувь на высоком каблуке.
• Открытую обувь носить неудобно, она сильно натирает влажную кожу.
• Зимой из-за постоянно влажных ног чаще случаются простуды.
• Кожа стоп склонна к мацерации (набухает, размягчается), что увеличивает риск грибкового или бактериального поражения, появления мозолей, натоптышей.
• Возможно появление сильного неприятного запаха от носков и обуви.

Аксиллярный гипергидроз

Это сильная потливость в подмышках. Гипергидроз в этой форме возникает в основном у подростков и взрослых. Его связывают с половым созреванием, с колебанием уровня половых гормонов. Может сочетаться с потливостью ног и ладоней.

В норме подмышечные впадины могут потеть сильнее, чем другие участки тела. В жаркую погоду или при высоких физических нагрузках потоотделение может быть настолько сильным, что на одежде появляются влажные пятна, но это не является гипергидрозом. Потливость считается повышенной, если она возникает без явных причин, если справиться с ней не удается обычными антиперспирантами или дезодорантами, если пота выделяется так много, что он заметен на коже и одежде, и это приводит к появлению неприятного запаха.

Краниофациальный гипергидроз

При этой форме у человека потеет кожа головы (волосистая часть, лицо). Иногда может сочетаться с потливостью других частей тела. Чаще всего потеет лоб, кожа над верхней губой, кожа под волосами. Это может дополняться покраснением кожи лица. Краниофациальный гипергидроз не связывают с эмоциональным стрессом или волнением, но он может создавать проблемы в общении, а также при выступлениях на публике.

Перинеальный гипергидроз

Слишком сильная потливость в паховой области и в промежности часто сочетается с избыточным потоотделением в подмышках. Эту форму гипергидроза связывают с изменением уровня половых гормонов.

Лечебные процедуры в косметологических салонах против потливости ног

Ботокс… Все знают, что его используют звезды для омоложения. Но мало кто задумывался, что он еще помогает при гипергидрозе.

Botox – очень сильно разведенный ботулинический токсин А. Не надо бояться слово токсин, в малых дозах – это своего рода лекарство.

Вся процедура состоит из нескольких этапов:

• Врач-косметолог определяет зоны повышенного потоотделения и интенсивность. Это необходимо для четкого подсчета единиц препарата.
• Подготовка областей излишней потливости – обрабатываются хлоргексидином, маркируются точки введения препарата. Процедура безболезненная благодаря новейшим анестетикам.
• Введение тончайшими иглами препарата.

Готово! О гипергидрозе можно забыть на период от 7 до 16 месяцев. Потом процедура повторяется.

Свое лечение я начала с похода к врачу. Обследование, анализы – все в норме. Оказалось, просто сильные переживания из-за работы и отноше-ний. Специалист порекомендовал пропить курс седативных препаратов, поделать ванночки на протяжении 3 месяцев. Сейчас проблема полностью ушла. Так что не стоит оставлять решение на потом. Лучше собраться с силами и в бой — за сухие ступни ног!

Почему потеют ноги?

Многие люди никогда не сталкивались с такой проблемой, а вот некоторым она знакомы не понаслышке. Эта особенность организма досаждает не только тогда, когда носится закрытая обувь, но и босоножки и сандалии. Часто женщины и мужчины винят в формировании неприятного запаха и потливости неправильную работу потовых желез.

Что не совсем правильно. Потовые железы, которые имеют выход на ступнях, могут продуцировать практически 1 ст. пота в сутки. Но, как правило, он не имеет никакого запаха.

Так откуда берется неприятный аромат? Все дело в том, что влажная поверхность ног – отличная питательная среда для размножения огромного числа бактерий. Пот и омертвевшие клетки кожи создают отличные условия для питания, жизни и размножения многих микроорганизмов. В итоге, начинается выделение характерного запаха, который исходит от ступней, носков и обуви.

Чем сильнее выделение пота, тем быстрее размножаются микроорганизмы, и тем сильнее и резче неприятный аромат. Так каковы причины гипергидроза, и почему так сильно потеют ноги? На самом деле, факторов огромное количество, но среди них есть и приоритетные. В 1-ую очередь выделяют ношение тесной, обуви из искусственных материалов, а также слишком теплых носков. Особую роль отводят изделиям из синтетических материалов. Немалую роль играют стрессы и сильные эмоциональные переживания, неудовлетворительная гигиена ног и стоп в частности.

При чрезмерной физической нагрузке, и, соответственно, интенсивной работе мышц ног, выделяется большее количество пота. Не стоит забывать про нарушения работы эндокринной системы, онкологические, инфекционные заболевания, различные нарушения деятельности нервной системы. Кроме того, часто причиной неприятного запаха ног становятся различные заболевания стоп, в частности грибок стопы.