Фитнес корсет для талии. Отзывы, плюсы и минусы, фото

Плюсы и минусы

Основными преимуществами являются:

возможность скрыть складки и неровности на теле;
визуально приподнимает грудь;
придаёт грациозность;
делает талию более тонкой;
очень красиво смотрятся на женском теле;
делаются из безопасных материалов (если изделие качественное);
можно подобрать любой цвет, в зависимости от одежды и личных предпочтений;
при даже длительном использовании не деформируется и не растягивается.

Главными отрицательными сторонами считаются:

есть вероятность нарушения кровообращения;
возможны трудности на вдохе, особенно если сильно затянуть;
многие отмечают, что первое время испытывают дискомфорт и постоянное ощущение постороннего предмета на теле;
после снятия могут остаться следы на коже;
есть вероятность смещения внутренних органов (в случае постоянного ношения и пренебрежения всеми правилами);
у некоторых женщин отмечается нарушение менструации;
аллергические реакции, чаще всего зуд и покраснение.

Если отмечается дискомфорт после или во время ношения, то разумней отказаться от его использования, а в случае не улучшения состояния несколько дней обратиться к врачу.

Как выбрать пояс для талии и живота

Покупка утягивающего белья для похудения должна быть продуманной. Ошибетесь с размером, материалом, степенью компрессии, и пояс окажется некомфортным, принесет организму вред. Корсет для похудения живота и боков нужно выбирать по таким критериям:

Размер. Не стоит покупать изделие, у которого размер на 2-3 позиции меньше ваших реальных параметров. Ткань слишком сильно обтянет фигуру, и граница между телом и бельем станет явной. Для примерки берите три размера: на единицу больше, ваш, на единицу меньше. Меряйте вещи в такой же последовательности. Тело постепенно привыкнет к сжатию и будет понятно, какому размеру отдать предпочтение.
Удобство. Нужно выбирать изделие, подходящее конкретно вам. Сделать это можно только путем примерки. Если вы чувствуете сильную сдавленность, дискомфорт, боль, присмотрите размер побольше или другой фасон.
Материал изготовления. Утягивающие пояса шьются из высокоэластичной ткани: эластана, спандекса, нейлона с лайкрой. Материалы легко принимают форму фигуры, корректируют ее, не растягиваются.
Качество изделия. Хорошее белье пошито из приятного на ощупь материала, имеет ровные строчки, удобные застежки. Не рискуйте заказывать в интернете компрессионный пояс для живота от неизвестных производителей. По фото вы не определите качество. Белье нужно мерять, чтобы понять, не давят ли пластины и не вылезают ли косточки.
Степень компрессии. Изделия со слабой утяжкой слегка сглаживают небольшие выпуклости, немного подтягивают живот. Подходят женщинам, у которых незначительные претензии к внешнему виду. Белье со средней степенью коррекции заметно улучшает рельеф фигуры за счет эластичного материала. Сильная утяжка обеспечивается изделиями с косточками и пластинами.

Латексный корсет

Самая популярная разновидность утягивающего белья. Вспомните историю: раньше дамы носили высокие тугие корсеты на шнуровке. Латексный пояс – это современная интерпретация давнего изобретения. Сходство внешнее и по визуальному эффекту похудения. Механизм действия совершенно другой. Внешний слой сделан из латекса. Конструкция держит форму благодаря каркасу, состоящему из девяти ребер жесткости. Внутренняя прослойка – натуральный хлопок. Изделие застегивается на крючки, выстроенные в три ряда.

Латексный корсет физически перераспределяет жир, создает эффект сауны и сдавливает желудок, уменьшая аппетит. Производитель советует надевать его перед тренировкой, чтобы усилить потоотделение, но рекомендация сомнительная. В этой вещи неудобно заниматься, а во время интенсивной тренировки может случиться перегрев организма. При покупке следует попросить у продавца сертификат качества, поскольку сейчас продается много дешевых подделок.

Спортивный утягивающий пояс, или фитнес-корсет

Изделие пошито из натурального латекса, но оно мягче предыдущего варианта и не оснащено ребрами жесткости. По данным производителей, утягивающий фитнес-корсет увеличивает результативность тренировок на 20-30%. Вещь не стесняет движения: в ней можно бегать, приседать, отжиматься и качать пресс. Изделие помогает держать осанку ровной, усиливает потоотделение, создавая эффект сауны.

Майка-корсет

Белье не только корректирует живот и бока, но и поддерживает позвоночник в нейтральном положении. Майка-корсет обеспечивает визуальное похудение, избавляет от боли в мышцах спины. Верхний слой изделия представлен латексом, нижний – тонким дышащим хлопком. Есть майки-корсеты из нейлона, эластана, спандекса, встречаются модели с длинными и короткими рукавами, без рукавов. Некоторые производители пропитывают ткань антицеллюлитным составом, благодаря чему запускается метаболизм.

Неопреновый

Материал изделия – это каучук синтетического происхождения. У неопрена высокая плотность и пористая структура, что обеспечивает легкость и мягкость вещи. Ткань очень эластичная, хорошо облегает тело, не сдавливает внутренние органы. Как неопреновое изделие помогает в похудении? Оно создает в зоне живота или бедер тепловой эффект, благодаря чему ускоряется кровообращение, выходит лишняя влага, токсины, шлаки. Материал выполняет микромассаж кожи, что способствует подтягиванию кожных покровов.

Корректирующие компрессионные корсеты

Элемент нижнего белья затягивается вокруг талии и обеспечивает визуальный эффект похудения. С помощью компрессионного корсета можно сделать фигуру типа «песочные часы». Пояс пошит из эластичного материала на основе металлического или пластикового каркаса. Носить его нужно не больше 2-3 часов, поскольку изделие сильно сдавливает кожу, жировую клетчатку, мышцы.

О пользе и вреде корсета

Но когда появился латексный корсет для похудения и стремительно стал набирать популярность, медики забили тревогу. Многие женщины начали носить его чуть ли не сутками, стараясь побыстрее уменьшиться хотя бы на пару размеров. Негативные последствия не замедлили проявиться.

Головокружения, тошнота, частые рвоты, боли в желудке, психосоматические расстройства – лишь малая толика тех неприятностей, которые обрушиваются на головы интенсивно худеющих в латексном корсете.

При постоянном ношении корсета женщина действительно рискует здоровьем: затруднение дыхания и работы сердца, сдавление и недостаточное снабжение кислородом и кровью внутренних органов, — это далеко не все минусы регулярного насильственного стягивания талии.

Когда женщина использует это изобретение во время тренировок, она не позволяет мышцам, закрытым корсетом, работать в полную силу. Вместо того, чтобы тренировать и укреплять мышцы, обладательница такого белья, сдавливает их и лишает нагрузки.

Я бы не рекомендовал заниматься спортом, используя подобного рода ухищрения, если вы хотите, чтобы тренировки шли вам на пользу.

Спросите любого квалифицированного тренера, можно ли похудеть с помощью корсета, и он посоветует вам для начала:

привести в порядок питание — 1,5 г протеина, 1 г жиров, и 2-3 г углеводов на килограмм веса, или чуть меньше, если не тренируетесь, или чуть больше, если физически активны. Все это надо набирать здоровыми продуктами, и не забывать, что переедание — враг любого человека;
увеличить физическую активность. Добавить в свою рутину кардио, если проходите менее 10 000 шагов, или начать больше ходить. Включить силовые тренировки 3 раза в неделю, чтобы стать подтянутой, а не просто худой;
теперь уже можно и заказать нечто с надписью Corset, а можно и обойтись, т.к. вы и так делаете все возможное для своего похудения;
помогает ли корсет уменьшить талию сам по себе? Без того, что перечислено выше, вряд ли.

Корсеты не то, чтобы полезны для уменьшения аппетита. Они нарушают работу ЖКТ. Органы пищеварения должны получать адекватное кровоснабжение. Корсеты пережимают сосуды. Это может вызвать и нарушения пищеварения, и запоры, и ухудшение питания организма, так как питательные вещества не транспортируются кровью в полной мере.

Корсеты и желчевыводящие протоки

При воспалительных процессах и других заболеваниях ношение корсетов строго запрещено. Они давят на желчевыводящие протоки и нарушают отток желчи. Это, в свою очередь, ухудшает работу печени и может вызвать серьезные заболевания.

Корсеты и репродуктивная система

В норме матка здоровой женщины меняет свой размер в зависимости от дня цикла. Давление на живот — совсем не лучшее, что мы можем сделать для своего здоровья. Оно может провоцировать воспалительные процессы, образование спаек и другие проблемы. Строго не рекомендуется ношение корсетов во время месячных, так как это может усилить боли и спазмы. Естественно, запрещены они и во время беременности.

Корсетное белье любого типа может обладать отрицательными или положительными сторонами. Корсеты, сделанные по японской технологии, больше способствуют сжиганию жира, но из-за их побочных свойств их можно носить только дома.

Кроме того, перед тем, как их надеть, лучше принять ванну с морской солью, сделать антицеллюлитные процедуры, используя скраб. Только после этого надеть корсет, чтобы эффект получился более заметным и ощутимым.

Корсетное белье европейских производителей не может сжигать жиры.

Но, за счет давления на живот он втягивает, мышцы начинают активно работать, происходит незначительное уменьшение талии в связи с натренированностью мышечной ткани.

Если соблюдать комплекс действий на пути к похудению, то можно добиться желаемых результатов. Надо соблюдать правильный режим питания, заниматься регулярно спортом и в дополнение к этому носить корсет. Только тогда он принесет пользу. При постоянном, ежедневном ношении корсета надо питаться дробными порциями. При этом питание происходит пять-шесть раз в день, но небольшими порциями.

При каких заболеваниях носить корсет?

Многие считают, что корсеты вредны, а так ли это на самом деле. Когда сильно болит, лучше пить горстями столь популярные нестероидные противовоспалительные препараты (НВСП). Или всё-таки воспользоваться корсетом и унять боль. Что, по-вашему, полезнее для организма? Я уверена, что люди мало знают положительную характеристику ортопедических поясов, поэтому и не покупают. А если решились на отважный шаг, сразу задаются массой вопросов.

Спина самая проблемная область человека, именно пояснично-крестцовый отдел несёт огромную нагрузку. Вышерасположенные части тела: голова, грудная клетка, плечи, руки, а если ещё груз держать — килограмм несколько. И вся эта масса давит сверху вниз на пояснично-крестцовые позвонки. И всё бы ничего, если мышцы спины имеют хороший тонус. Но так было в молодости, а с возрастом всё по-другому.

Рассмотрим, случаи, когда нужен корсет, прежде всего.

При осложнениях остеохондроза.
Патологические слабые мышцы спины — миастения.
Искривление осанки — сколиоз, лордоз, кифоз.
Травмы позвоночника.
Послеоперационный период на позвоночник.
Грыжи межпозвонковые.
Радикулит.
Прогрессирующий остеопороз.
Во время беременности и после родов.
При поднятии тяжестей (грузчики, спортсмены, люди ухаживающие за тяжёлыми больными).

Во всех этих случаях требуется щадящий режим для позвоночника. Корсет ослабляет нагрузки давления позвонков друг на друга. Слабые мышцы и связки не могут держать ось позвоночника в норме. И поддерживающая помощь жёстких рёбер корсета, поможет лечению и восстановлению проблемного участка.

Как и когда носить?

Корсет способен принести ожидаемый результат только в том случае, когда его правильно надевают. Основные правила:

Шнуровать необходимо так, чтобы изделие позволяло беспрепятственно двигаться, а главное, дышать. Целесообразней обратиться за помощью к кому-то, чем пытаться самостоятельно зашнуровывать.
Общая продолжительность ношения не должна превышать 5 часов в сутки. Совет: Многие считают, что чем дольше по времени корсет находится на теле, тем быстрее можно наблюдать положительные результаты. На самом деле эффект может получиться обратным, у человека возможны появление многих неприятных симптомов, что в дальнейшем такую вещь надеть физически просто не получится.
Запрещено в корсете:
- ложиться спать;
заниматься спортом;
активно танцевать. В противном случае могут наблюдаться проблемы с сосудами и кровообращением.
Рекомендуется его надевать поверх сорочки или рубашки из тонкой ткани.
Не стоит переедать перед тем, как надеть изделие, а в идеале, чтобы после принятия пищи прошло 2 часа.
Необходимо пребывать в нём мум 3 часа в день, но не более 5 часов. Допускается носить такую вещь:
- дома;
на улице;
на работе и прочее.

Основные рекомендации:

лучше использовать корсет в одно и то же время, предпочтительней дневное или вечернее;
допускается носить его в несколько этапов, например, 2 часа утром и 2 вечером;
целесообразней до надевания корсета позаниматься в тренажерном зале или выполнить спортивные упражнения дома.

Полезные советы, как выбрать наиболее подходящий корсет:

Отдавать предпочтение тем изделиям, которые в среднем на 8-10 см меньше объема талии, если изделие с крючками и на 10-15 см, — если с лентами.
Широкие корсеты более удобны в эксплуатации, чем узкие — они не стягиваются и не врезаются в складки тела и не способствуют выпадению живота и боков из-под него.
При примерке аксессуара следует обратить внимание на удобство — стягивающее воздействие на проблемные участки должно быть, но корсет не должен вызывать болезненных ощущений.
Если выбрано изделие с определенной пропиткой, следует узнать ее состав и удостовериться, что его компоненты не сказываются негативно на состоянии кожи.

Правила носки корсетов для похудения живота и боков:

Одевать изделие нужно натощак, пока желудок не наполнен пищей и не создает дополнительного объема талии

Когда он фиксируется, очень важно, чтобы не возникало проблем с дыханием и не появлялось болезненных ощущений.
Спортивные корсеты следует одевать на время тренировки, особенно если в ходе нее выполняются силовые базовые упражнения: становая тяга, приседания, упражнения для спины.
Корсеты, предназначенные для уменьшения объемов желудка необходимо одевать примерно за час до приема пищи и носить не более часа после него.
Латексные корсеты нужно носить исключительно с нанесением защитных средств на кожу проблемных мест: кремов, масел для тела, растительных масел.
Продолжительность носки не должно превышать 4 часов в день.
Если корсет необходим в качестве средства для коррекции фигуры под красивый наряд, то стараться, чтоб между приемом пищи и временем его фиксации прошло хотя бы 2 часа.
Стараться употреблять умеренное количество пищи, чтобы не вызывать сильного дискомфорта. Ведь большие порции растягивают желудок и, соответственно, объемы живота, а корсет их уменьшает.
После снятия корсета желательно массажными движениями нанести увлажняющее средство на живот и бока — это помогает избежать проблем с кровотоком.

Показания к применению корсета для похудения

Многих современных женщин интересует вопрос, можно ли полноценно сбросить вес с использованием корсетов. Отметим, что похудение возможно, однако для положительного эффекта крайне необходимо комплексное воздействие на мышцы бедер, талии и живота. Именно поэтому ношение пояса стоит сочетать с занятиями аэробикой, фитнесом или любыми физическими нагрузками. Показания к использованию утягивающего пояса обуславливаются его особенностями:

желание похудеть, согнать жир с боков и живота;
укрепление брюшных мышц в период реабилитации после операций;
как белье для утяжки в послеродовой период;
грыжи и другие нарушения целостности брюшной стенки;
утяжка и профилактика «отвисания» кожи после стремительного похудения;
предотвращение образования стрий;
визуальная маскировка мелких недостатков фигуры;
по назначению врача может назначаться при застойных болезнях сердечно-сосудистой системы;
боли и большие нагрузки на поясничную область.

Вред ношения корсета для утяжки живота

Большинство людей не до конца понимают, что ношение корректирующего корсета изменяет не только естественное расположение и форму ваших внутренних органов, но и их функции.

Утягивающие корсеты ограничивают дыхание, затрудняя глубокий вдох. (Помните те корсеты, чтобы были 1800-х годах, в которых дамы часто падали в обморок?). Когда легкие не могут нормально расширяться, в них поступает недостаточное количество кислорода, а также к мозгу и другим частям тела!
Корсеты усложняют процесс пищеварения. Может быть поэтому он помогает женщинам сбрасывать лишние килограммы. Однако сдавливание и перемещение кишечника также может привести к плохому всасыванию питательных веществ во время пищеварительного процесса. В кишечнике должно быть пространство, чтобы сжимать и перемещать пищу, но когда кишечник сдавливается в течение длительного времени, нарушается нормальный процесс пищеварения.
Утягивающий корсет или пояс для уменьшения талии может привести к проблемам с кишечником, таким как запор или вздутие живота. Из-за давления на диафрагму может возникать отрыжка.
Давление на мышцы тазового дна может усугубить и привести к недержанию/ выпадению органов малого таза, особенно если у женщины была множественная беременность, растяжение связок/ соединительной ткани.

Более того, если вы недавно родили ребенка, и функционирование мышц тазового дна и кора находится в процессе восстановления, вы должны знать, что бандаж и корректирующий корсет для утяжки живота отличаются друг от друга. Большинство женщин после операции на брюшной полости или родов, особенно те, кто столкнулся с диастазом (расхождение прямых мышц живота из-за беременности) зачастую носят утягивающие корсеты. Они обеспечивают поддержку стенок живота извне и помогают восстановить центральной систему стабильности. Но они не должны сдерживать дыхание и мешать естественному процессу пищеварения. Если вам пришлось столкнуться с корректирующим бельем, выбор делайте в пользу тех, что пользуются наибольшей популярность и не забудьте прочесть отзывы о том или ином продукте, марке.

В Соединенных Штатах большинство врачей и физиотерапевтов обычно не рекомендуют носить послеродовой бандаж, предпочитая ему утягивающий корсет, который поможет восстановить функцию тазового дна и глубокие мышцы кора.

Но во многих странах послеродовой бандаж является обязательным атрибутом послеродового периода восстановления у женщин. Многие женщины считают, что он уменьшает боли в животе и позволяет двигаться свободнее. Терапевты нередко рекомендуют женщинам носить бандаж сразу после родов вплоть до полного восстановления центральной системы стабильности, совмещая это с другими физиотерапевтическими процедурами.

Не существует волшебного средства, которое сможет за один раз уменьшить любую часть тела, в том числе талию. Только здоровый образ жизни и регулярная физическая нагрузка помогут вернуть былую силу, физическую форму и правильное функционирование мышцам кора и тазового дна.

https://www.girlsgonestrong.com/blog/pregnancy/pelvic-floor/waist-trainers/

Как визуально сузить талию с помощью правильно подобранной одежды

Стилисты рекомендуют для визуальной коррекции зоны живота использовать приемы комбинирования вещей и фасоны одежды:

платья и блузы с запахом. Силуэт зрительно делает бюст более выразительным, драпировки и пояски создают иллюзию тонкой талии. Фасон работает на девушках любой комплекции, роста;

белый верх — черный низ

Контрастная блуза с пышным декором, рукавами и юбка карандаш или годе правильно расставит акценты на фигуре, отвлекая внимание на бедра и плечи. Такой прием поможет тем, кто не знает, как сделать тонкую талию перед важным мероприятием: деловой встречей или торжественным событием. Прием белого верха и черного низа универсальный, работает на женщинах любого возраста, подходит под деловой и романтический стиль одежды;

Прием белого верха и черного низа универсальный, работает на женщинах любого возраста, подходит под деловой и романтический стиль одежды;

блочная расцветка. Фасон, когда на светлом полотне располагают контрастные темные вставки по бокам, визуально вытягивает силуэт, скрадывая бока и пышные бедра;

юбки и брюки с корсетным или завышенным поясом. Высокая талия и посадка визуально делает живот меньше, силуэт более изящным;

платья и блузы с басками. Колышущиеся волны придают изящества всему облику, подчеркивая стройность ног и добавляя желанные сантиметры в бедрах, делая талию осиной;

ремни на талии. Контрастный или в тон платью, широкий или узкий, классический или в виде портупеи-корсажа — этот аксессуар способен нарисовать красивый контраст между грудью и бедрами.

Сложности при подборе одежды для определенных типов фигур

Указанные приемы сложно обыграть девушкам с широкими плечами и узкими бедрами (силуэт перевернутого треугольника), яблоком (узкие бедра и плечи и большой живот). Сложно визуально скорректировать фигуру женщинам низкого роста и с избыточным весом. Как уменьшить талию таким дамам? Только комплексным методом диет и спорта

Для разового важного мероприятия можно воспользоваться корректирующим бельем с эффектом минус до 3 размеров. Медики не рекомендуют использовать такие майки, грации и корсеты для повседневной носки. Компрессионный эффект, подтягивая жир и лишнюю кожу на животе, пережимает кровеносные сосуды, затрудняет лимфоотток, передавливает кишечник и органы малого таза

Компрессионный эффект, подтягивая жир и лишнюю кожу на животе, пережимает кровеносные сосуды, затрудняет лимфоотток, передавливает кишечник и органы малого таза.

Как выбрать

Размер

Во-первых, корсет вам нужен по размеру. Не по тому, до которого вы планируете похудеть, а по тому, который у вас имеется на момент покупки. В связи с этим покупку лучше делать в магазинах, где возможна примерка. Если делаете онлайн-заказ, сначала внимательно изучите таблицы размеров.

С корсетом на застёжках проще угадать размер, они позволят его застегнуть плотнее или ослабить давление. С молнией таких вариантов не будет

Качество

Ряды застёжек расположены симметрично. Косточки закреплены прочно. Швы аккуратные. Края ровные, красиво обработанные. Гладкая поверхность без дефектов.

Конструкция

Выбирая корсеты на спиралевидных рёбрах-косточках, имейте в виду дискомфорт, который они доставляют при наклонах и поворотах. Несмотря на то, что они вшиты в ткань, при слишком интенсивном движении или ударе они могут выскочить из своей ложбинки и впиться в тело.

Материал

Хотите при похудении обеспечить себе свободу движений? Следите за тем, чтобы внешний слой был выполнен из эластичного материала.

Пропитка

Узнавайте, не содержит ли внутренний слой специальной пропитки. У вас не должно быть на неё аллергии. Именно она чаще всего вызывает высыпания.

О преимуществах

Производители и продавцы указывают на следующие преимущества:

многослойность строения, благодаря которой тело может дышать;
расположение ребер только в нижнем слое, от чего вероятность нанесения вреда снижается;
формирование красивой линии талии, какой она остается на всю жизнь при условии постоянного использования;
согревающий эффект и массажное воздействие, благодаря которым ускоряется жиросжигание;
стимулирование потоотделения для избавления от лишней жидкости;
стягивание брюшной области, сжатие желудка, благодаря которому снижается аппетит;
снижение нагрузки на позвоночник при выполнении поворотов, наклонов и других тяжелых упражнений для поясницы;
возможность подтянуть живот после беременности;
профилактика грыж в брюшной полости;
отсутствие мышечного роста в области живота, то есть отсутствие вероятности расширить талию, работая над брюшным прессом.

Нужно ли носить корректирующее белье

Даже самая дорогая и модная одежда не будет смотреться хорошо на даме с пышными формами, если складки ее тела будут проступать свозь ее стильное облачение. Девушка с подростковым типом фигуры (маленькой грудью, узкими ягодицами) тоже не будет выглядеть достаточно женственно в самом элегантном и нарядном платье, если не придать ее формам дополнительный объем. Корректирующее белье (в зависимости от фасона) может решать несколько задач:

сглаживать рельеф тела, делая его очертания гладкими под одеждой, прятать «жировые складки»;
утягивать, визуально делая даму менее полной, позволяя надеть платье чуть меньшего размера, чем она носит повседневно;
зрительно придавать объем груди и ягодицам;
приподнимать бюст и ягодицы, если они начинают обвисать;
визуально делать талию уже, придавая фигуре сходство с эталонными «песочными часами».

Если для того, чтобы чувствовать себя уверенней и привлекательной, вам не хватает чего-то из вышеперечисленного, вам есть смысл приобрести корректирующее белье. Настоятельно рекомендуем подружиться с ним женщинам размера «плюс» и дамам зрелого возраста, тело которых начинает утрачивать былую упругость и стройность.

Однако решая купить белье для коррекции живота и талии, нужно понимать, что оно не способно сделать вас стройными на самом деле. Эффект будет лишь визуальным и только в тот момент, когда оно на вас надето.

Сколько бы вы его ни носили, сбросить лишние килограммы и похудеть оно не поможет.
Если вы решили приобрести корректирующее белье по медицинским показаниям (вместо компрессионного), отбросьте эту идею: бандаж или компрессионные чулки оно не заменит.
Также нужно учесть, что носить корректирующее белье для живота и талии нельзя постоянно. Если надевать его каждый день, кожа постепенно станет более дряблой, так как микроциркуляция крови под ним будет осуществляться менее интенсивно, чем без него. Из-за того, что корректирующее белье изготавливается преимущественно из синтетических тканей, при постоянном его ношении возможно появление аллергии, дерматологических заболеваний.
От ношения корректирующего белья для уменьшения живота и талии желательно отказаться женщинам, склонным к отечности из-за наличия сосудистых заболеваний, проблем с почками. Категорически противопоказано оно беременным женщинам и после недавнего кесарева сечения, других подобных операций, если швы на животе еще достаточно свежие.

Вывод очевиден: при наличии жировых складок и обвисшей кожи корректирующее белье почти необходимо, не будет оно лишним и тогда, когда обхват талии нужно срочно уменьшить на пару сантиметров. Однако носить его постоянно нельзя, а при наличии противопоказаний лучше вообще от него отказаться.

Как это работает

Благодаря усиленному выделению пота из организма выводятся токсины, происходит разрушение адипоцитов. Эффект сауны устраняет лишнюю воду, отечность, ускоряет метаболизм.

С развитием современных материалов и технологий корсет для похудения становится все более эффективным.

Корсет для утяжки живота оказывает давление на органы пищеварения. Из-за этого желудок не в состоянии заполниться полностью. Размеры съедаемых порций уменьшаются, снижается количество суточных калорий.

Утягивающее изделие зрительно исправляет фигуру. Оно плотно облегает жировые прослойки, подтягивает бедра и живот. Поэтому результат от его носки будет заметен уже с первого применения. Помимо этого бандаж исправит осанку.

Есть мнение, что существует «мышечная память». Т.е. тело помнит свои предыдущие формы и хранит эту информацию 5 лет. Корсет для коррекции фигуры активирует эту способность. Поэтому ношение утягивающего изделия особенно рекомендовано женщинам, набравшим лишние килограммы во время беременности. И людям, потолстевшим из-за резкого отказа от спортивной деятельности.

Производители бельевых утягивающих корсетов утверждают, что их изделия не только уменьшают талию, но и подтягивают кожу. Устраняются целлюлит и растяжки. Однако это воздействие не доказано.

Существуют модели для женщин после родов. Они помогают вернуть прежнюю фигуру. Есть и другие плюсы от ношения утягивающего корсета:

ускоряет маточные сокращения;
восстанавливает функционирования мышц тазового дна;
снижает нагрузку на спину;
фиксирует швы от кесарева сечения;
помогает при диатезе.

Корсетная диета обозначает ношение корсета несколько часов в день (от 3 до 6 часов), талия при этом может сократиться в среднем на 4-5 дюймов.

Как правильно носить корсет

Некоторые фирмы пишут, что их корсеты на живот можно носить круглосуточно. Этого делать нельзя, т.к. возникнут неблагоприятные последствия. Тем более в белье запрещается спать, потому что это сможет стать причиной удушья или в состоянии покоя от нее не будет никакого эффекта. Есть другой способ, как сделать утяжку на ночь. Утянуть без корсета живот и бока можно пищевой пленкой, предварительно нанеся жиросжигающий состав, который разрешено оставлять на долгое время на теле.

Женское утягивающее белье можно надевать не более, чем на 4-5 ч или только при:

кардиотренировках;
выполнении физических упражнений, которые создают нагрузку на спину, поясничный отдел;
уборке, вечерней пробежке и т.д.

Нося корсет для талии, убирающий жир с живота женщине, необходимо соблюдать правила:

изначально надевать на 1,5 ч, ежедневно увеличивая время;
следить за самочувствием, при недомогании убрать, обратиться к доктору;
ухаживать за изделием, чтобы оно не накапливало в себе микробы;
не надевать на голое тело;
не шнуроваться туго: первую неделю затягивать на пять сантиметров, далее на семь-десять.

Корсет для похудения по форме напоминает классический корсет, но предназначен исключительно для того, чтобы похудеть в области талии, не имеет своей задачей лифтинг груди и формирование бюста.

Уход за бандажом для женщин:

Стараться стирать после каждой носки. Оно впитывает пот, являющийся идеальной средой для развития грибковых инфекций.
Стирать руками в теплой воде. Слишком высокая или низкая температура плохо сказываются на эластичности изделия.
Не сушить в подвешенном состоянии, это приводит к вытягиванию. Лучше расстелить на горизонтальной поверхности полотенце для впитывания влаги (бандаж нельзя выжимать, вода должна стечь), разложить на нем утягивающее белье.

Эффективность корсета для похудения

Производители утверждают, что положительный эффект корсет для похудения дает уже через несколько недель. Однако это весьма индивидуально. Например, если целью является немного подтянуть живот, результат станет заметен намного раньше. Когда задача заключается в полной корректировке фигуры, на это понадобится несколько месяцев.

Польза от корсетов для уменьшения талии зависит от соблюдения правил носки, особенностей организма. Изделия ускоряют процесс сжигания жира в проблемных зонах (носку нужно совмещать с диетическим питанием и физическими нагрузками), визуально корректируют фигуру. Т.к. утяжки обладают противопоказаниями, перед их применением нужно посоветоваться со специалистом.

Считается, что корсет способен уменьшить размер талии при ношении его в течение долгого времени.

Фитнес-корсет для талии. Отзывы, плюсы и минусы

Плюсы и минусы