Уникальные эфирные масла: свойства, противопоказания и вред

Особенности ароматерапии в домашних условиях

Аромалампы – специальные приспособления, которые необходимы для воздушной ароматизации помещений. Перед процедурой помещение следует проветрить, затем окна плотно закрыть. Лампа заправляется водой, в которую вводят масло, и она приводится в действие. Лампу можно включать до 4 раз в день на 5-30 и более минут.

Применение ароматерапии для внутреннего лечения. Проводится только после консультации с врачом. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемые дозы либо употреблять масло в чистом виде, без растворителя, которым является мед, молоко. Оптимально принимать такое лекарство сразу после еды. Во время лечения следует ограничить животную пищу.

Ингаляции. Могут быть теплыми (при добавлении масел в теплую воду) или холодными (вдыхание прямо из флакона или при помощи специального ингалятора)

Внимание! Для процедур необходимо иметь специальный ингалятор, который допускает применение эфирных масел!

Аппликации и компрессы. Для получения основы для холодной процедуры масло растворяют в 10 мл спирта и пропитывают этим составом марлю или вату, прикладывают к больному месту

Для получения горячих компрессов масло смешивают с теплой водой или растительным маслом.

Полоскания, спринцевания, промывания слизистых проводят строго по рекомендациям к применению конкретного масла.

Аромамассаж. Масла применяются в разбавленном виде (с растительным маслом). Перед массажем показан теплый душ, а после массажа нужно спокойно полежать полчаса.

Аромаванны. Один из наиболее эффективных способов лечения ароматерапией, поскольку через кожу эфирное масло быстро проникает в лимфоток.
Ванны могут быть общими или местными и проводятся через 3 часа после еды.
Перед принятием ванны следует вымыться без применения магазинных гелей и мыл, а с отрубями, яичным белком.
Вода в ванне должна быть примерно 38 С, в которую вводят масло, разбавленное в растворителе и принимают процедуру 5-35 минут.
После ванны желательно обсохнуть естественным способом и полежать около 30 минут.
Нельзя употреблять спиртное, кофе, чай.
Курс лечения: 10-20 процедур.

Чтобы масло не испортилось, его хранят в темном и прохладном месте, вдали от детей, с плотно закрытой крышкой.

Для этого приятного лечения существует строжайшее ограничение: в один и тот же день нельзя делать несколько процедур с аромамаслами!

Правила применения эфирных масел

Начнем с правил применения эфирных масел, позволяющих очертить те универсальные ограничения, которые мы должны соблюдать в первую очередь:

Использовать в ароматерапевтических целях следует исключительно соответствующие стандартам, высококачественные масла, приобретенные в сертифицированных точках продажи.
При использовании аромамасел никогда не нарушайте рекомендуемые условия хранения и строго следите за сроками годности.
Никогда не нарушайте дозировку масел, рекомендации по их разбавлению и использованию масел-носителей

Изучайте правила предосторожности, проводите все необходимые тесты, сверяйте стандартные ощущения при нанесении со своими и при возникновении нетипичных реакций немедленно прекратите процедуры.
Не используйте эфирные масла, запах которых вызывает у вас неприятные ощущения или ассоциации: выбранные аромамасла должны нравиться персонально вам и не вызывать никакого дискомфорта.
Строго соблюдайте правила предосторожности и ограничения на применение масел, особенно если у вас есть хронические заболевания и нарушения. Обратитесь за консультацией врача при беременности, аллергиях, перед тем, как применять методики ароматерапии в лечении детей.
Никогда не используйте эфирные масла в процедурах и методах, которые выходят за сферу их применения, не проводите эксперименты с увеличением дозировок и не наносите масла неразбавленными, если такой способ не указан в инструкции.
Не проводите ароматерапевтические процедуры натощак, не используйте стимулирующие эфирные масла перед сном.
Не используйте одновременно более 7 эфирных масел (в сутки).
Сроки непрерывного применения отдельных эфирных масел ограничьте 3 неделями с возможным возобновлением процедур после недельного перерыва.

Перед тем как выбирать эфирные масла, начните с оценки каждого аромата по шкале «нравится-не нравится», а также определения динамических свойств эфирных масел: без ограничений можно применять только масла-адаптогены (мандарин, петитгрейн, нероли), тогда как стимулирующие (гвоздика, имбирь, корица) или успокаивающие масла (лаванда, сандал) следует выбирать не только исходя из цели, но и согласно с особенностями вашего темперамента и характера.

Далее изучите все характеристики масла и проведите тест на индивидуальную переносимость, а если у вас когда-либо возникали аллергические реакции — трехдневную проверку (аромамедальон, нанесение на кожу и аромаванна с одной каплей масла).

Начинать «знакомство» с каждым эфирным маслом стоит с одной капли, постепенно дойдя до рекомендуемых дозировок. При применении масел для пожилых людей и беременных дозировки обязательно уменьшают вдвое, для детей до 12 лет рассчитывают умножением на возраст и коэффициент 0,12.

Все эфирные масла при непосредственном нанесении на кожу и для ванн требуют предварительного разбавления — в базовом масле, растительном, косметических средствах, йогурте, меде. Смеси на длительный период заготавливать не рекомендуется — лучше добавлять аромамасла в небольшие или разовые порции. Первые процедуры должны быть минимально продолжительными — длительность работы аромалампы сократите до 20 минут, аромаванну не принимайте больше 5 минут. Время процедур увеличивайте постепенно.

Избегайте попадания эфирных масел (даже разбавленных или при приеме ванн) в глаза. Если контакта избежать не удалось, перед тем, как промывать глаз водой, обработайте его глазными каплями или очищенным растительным, мягким базовым маслом, затем прополощите теплой водой и обязательно наложите успокаивающий компресс.

Несмотря на то, что далеко не у всех эфирных масел в перечне противопоказаний упоминается фоточувствительность (как, например, у цитрусовых), лучше избегать непосредственного нанесения всех аромамасел на открытую кожу в жаркие, солнечные дни в течение двух часов до выхода из дома, а тем более перед целенаправленным принятием солнечных ванн. Сильный фотодерматоз вызывают такие масла, как мандарин, лимон, апельсин и бергамот.

С осторожностью пользоваться эфирными маслами нужно при чувствительной коже, обязательно проводя тесты даже для масел, которые рекомендуют для этого типа кожи. Категорически не следует применять такие эфирные масла, которые вызывают раздражение эпидермиса — лимон, чабрец и розмарин

Не менее осторожными следует быть и аллергикам, которым можно применять аромамасла только под наблюдением врача и после консультации с аллергологом. К наиболее аллергенным маслам принадлежат корица, лимон, мандарин и апельсин.

Противопоказания

Ароматерапия противопоказания:

наличия тяжелого заболевания почек, масло можжевельника противопоказано, как и тимьяна или сосны; страдания от эпилепсии, вообще осторожно применять любые масла, но наибольший вред могут нанести базилик или розмарин, а также тимьян и шалфей; наличия заболеваний сердца или сосудов запрещено использовать масла сосны и пихты, с большой осторожностью применять базилик, мяту и можжевельник, а также иланг-иланг, лимон, мелиссу и чайное дерево; детский возраст, лучше вообще воздержаться от применения эфирных масел, как минимум до совершеннолетия. Сейчас идет активный процесс возвращения человека ко всему природному и натуральному

Масла помогут воссоздать наиболее комфортные условия для организма человека в период выздоровления и для профилактики заболеваний. Они натуральные и не содержат вредных компонентов

Сейчас идет активный процесс возвращения человека ко всему природному и натуральному. Масла помогут воссоздать наиболее комфортные условия для организма человека в период выздоровления и для профилактики заболеваний. Они натуральные и не содержат вредных компонентов.

Выбирать аромат следует по своему вкусу и настроению. Сделать это сможет каждый, благодаря тому, что их существует довольно большое количество из самых разнообразных природных ингредиентов.

3 Противопоказания

Ароматерапия, так же, как и любой другой метод лечения, имеет противопоказания. Если не следовать им, можно нанести серьезный вред своему здоровью. Некоторые масла рекомендуется использовать только после консультации с ароматерапевтом. Специалист изучает историю болезни пациента и назначает соответствующее лечение.

Ниже приводятся абсолютные противопоказания к использованию эфирных масел:

• Индивидуальная непереносимость некоторых составов. Симптомы: затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, головная боль, зуд кожи, головокружение и т. д.
• Состояние алкогольного или наркотического опьянения.
• Острые нарушения кроветворения.
• Болезни крови.
• Воспалительные процессы с высокой температурой тела.
• Острое лихорадочное состояние.
• Открытые раны на теле, свежие шрамы.
• Инфекционные кожные заболевания.
• Для детей использование эфирных масел показано только после консультации с лечащим врачом.

В таблице рассмотрены индивидуальные противопоказания:

Название масла	Противопоказания
Базилик, лаванда, можжевельник, полынь, розмарин, жасмин, туя, пижма, корица, пихта, мелисса, кедр, душица, гвоздика	Компоненты, входящие в состав масел, приводят к осложнениям во время беременности. В отдельных случаях их применение провоцирует преждевременные схватки
Герань, имбирь, базилик, кипарис, фенхель, ладан	Детский возраст до 7 лет
Корица, лавр	Повышенная чувствительность кожи
Сосна, пихта	Нельзя использовать людям, страдающим стенокардией и перенесшим инфаркт миокарда
Базилик, можжевельник, мята	При повышенном давлении эти масла не рекомендуется использовать самостоятельно
Иланг-иланг, лимон, мелисса, чайное дерево	Пониженное артериальное давление
Базилик, розмарин, тимьян, шалфей лекарственный	Эпилепсия, судорожный синдром
Можжевельник, тимьян, сосна	Тяжелые заболевания почек
Мята перечная, шалфей лекарственный	Не рекомендуется использовать в период грудного вскармливания, так как компоненты в составе масел уменьшают секрецию молока

Гераневое

Это масло со специфическим запахом, который не все переносят.

Повышает активность (физическую и умственную); Тормозит размножение опухолевых клеток; Помогает в терапии ЛОР-патологии воспалительного генеза; Обезболивает и снимает спазм при мигренях, головных болях и других состояниях, сопровождаемых болью; Нормализует давление и сократительную функцию сердца; Устраняет ишемию сердечной мышцы; Понижает сахар крови; Устраняет шелушение и кожную сыпь, обновляет и регенерирует кожу; Помогает в лечении обморожений, ран, порезов, экзем, ожогов; Эффективное средство от грибка и вшей

Как применять Нельзя применять более 3 недель подряд: Внутренне не более 1 кап. 2 раза в день после еды, с медом; для дезодорирования помещения 2-4 кап. на лампу; для ингаляций —  2 кап. на раствор; для компрессов можно брать не более 3 кап.; для пропитывания ватных турунд и аппликаций -1 кап.; для полоскания горла 2 кап. масла на 200 мл воды; для растираний – 1 кап. гераневого и 10 капель базового масла; в чистом виде применяют для обработки ожогов, порезов и обморожений; для аромакулонов можно брать 1 кап. масла; как добавка к кремам, лосьонам – 4 кап. на 2 ст.л.

Советы по безопасному приёму эфирных масел внутрь

Рынок эфирных масел продолжает расти, а с ним и сомнения, безопасны ли эти высококонцентрированные растительные экстракты. Многие потребители не знают о потенциальных рисках при использовании эфирных масел.

Является ли конкретное эфирное масло безопасным для вас? Это зависит от ряда факторов. Среди них:

• Возраст. Чем вы старше — тем выше риск
• Пол. Риск непредвиденных побочных реакций выше у женщин
• Общее состояние здоровья
• Использование лекарств и пищевых добавок. Например, внутреннее применение эфирного масла аниса ослабляет действие антидепрессантов и усиливает действие лекарств, влияющих на центральную нервную систему .

Вот некоторые советы, которые помогут вам обезопасить себя при внутреннем применении эфирных масел.

Как любые лекарства, эфирные масла нельзя ежедневно употреблять внутрь «для профилактики». Результатом может стать, например, раздражение пищевода или кислотный рефлюкс

Эфиры употребляют внутрь только для решения конкретных задач! И неважно, насколько эфиры чисты, натуральны и теоретически целебны. Ежедневное употребление эфиров внутрь неэффективно и небезопасно!
Нет универсальных эфиров «для желудка», «для печени» и т

д. Для примера: эфирное масло мяты перечной используют для лечения симптома раздраженной толстой кишки и от тошноты, но этот же эфир противопоказан при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Мята может расслабить сфинктер пищевода, результатом будет рефлюкс.
В некоторых случаях, особенно связанных с острыми заболеваниями, эфиры не могут служить полноценной заменой лекарствам традиционной медицины. Терапевтические возможности и свойства эфиров очень преувеличены усилиями недобросовестных продавцов. В интернете некоторые «знатоки» прямо так и советуют выбросить таблетки от сердца и заменить их эфирным маслом герани. Герань, де, и для сердца хороша, и на карму воздействует благоприятно. Имейте в виду: если прихватит сердце, а у вас под рукой будет только эфирное масло, карму вы таким образом, возможно, почистите, а вот «скорая» до больницы вас может и не довезти.
Не принимайте эфирные масла в чистом виде! Неразбавленные эфиры могут вызвать ожог ротовой полости и пищевода. Самый простой способ приёма эфирных масел внутрь — это использование смеси эфира с растительным маслом, натуральным мёдом, сахарным сиропом. Помните, что эфиры не смешиваются с водой, поэтому простое добавление капли эфира в воду оставит его неразбавленным.
Не переусердствуйте. Ограничьтесь 1−2 каплями эфирного масла за один приём, и обязательно подождите не менее 4 часов, прежде чем повторять дозу.
Эфирные масла, полученные из растений, на которые у вас аллергия, не содержат белки-аллергены, и . Но будьте осторожны, тестируйте каждое масло на аллергическую реакцию. Для этого смешайте эфирное масло с растительным (подсолнечным, миндальным и т. п.) в пропорции 1 капля на чайную ложку растительного масла и нанесите на локтевой сгиб. Если в течение суток на коже появилось покраснение, сыпь или припухлость, вам это эфирное масло внутрь применять тоже нельзя.
Исследований о взаимодействии эфиров с лекарственными препаратами в терапевтической практике по сей день нет. Это до сих пор дикое поле в научном сообществе. Никто не знает определенно, как эфирные масла могут взаимодействовать с лекарствами и вашим организмом. Результаты одновременного приёма традиционных лекарств и эфирных масел непредсказуемы.
Если вы принимаете эфирные масла внутрь без контроля опытного ароматерапевта — слушайте свой организм. Прекратите приём немедленно, если возникнут побочные реакции: боль, раздражение, отёк, вздутие живота, жжение, отрыжка.
Внутреннее применение эфирных масел противопоказано беременным и кормящим женщинам, детям до 6-ти лет, онкологическим больным.
Если речь идёт о терапии, не читайте советы из интернета.

Эфирные масла в кулинарии

Эфиры в кулинарии — самый распространенный и безопасный способ приёма эфирных масел внутрь

В современной пищевой промышленности эфирные масла используются в качестве ароматических добавок как в натуральном виде, так и в составе формул различных пищевых ароматизаторов. Правила введения эфирных масел в пищевые продукты определены ОСТом 10−237−99.

Эфирные масла в пищевой промышленности

Эфирные масла в кулинарии используются в следующих продуктах:

• Кондитерские изделия: пряники, шоколад, выпечка, различные кремы, карамель, леденцы, джемы, варенье. Наиболее широко в кондитерском производстве используются эфирное масло мяты, розы и из цитрусовых плодов. В леденцах также можно встретить анисовое, имбирное, эвкалиптовое и другие масла. В жевательных резинках — эфирные масла корицы, сладкой и перечной мяты, апельсина.
• Консервированные продукты и мясная промышленность: эфиры базилика, лавра, чеснока, зиры, душицы обыкновенной, лемонграсса, майорана, гвоздики, тмина, укропа, сельдерея.
• В напитках, в настойках и ликёрах, для ароматизации чая используются самые разнообразные комбинации из эфиров.
• Соусы, специи, приправы также дополнительно обогащаются эфирными маслами.

Имея в своём распоряжении дома натуральные эфирные масла, вы можете самостоятельно воплощать в жизнь различные кулинарные идеи, в которых аромату отведена одна из ведущих ролей.

Применения эфирных масел в аромакулинарии в домашних условиях

Эфирные масла в аромакулинарии раскроют новые возможности и вкусовые измерения привычных блюд

1. Ароматический сахар. Изготавливается путём добавления эфирных масел (например, апельсина, лаванды, мяты, мелиссы, лимона) к обычному сахарному песку. Средняя дозировка — 10−20 капель на 150 г сахара. В стеклянную ёмкость добавьте эфирное масло, затем засыпьте сахар. В течение пары дней периодически встряхивайте ёмкость для полной пропитки сахара. Подробнее об ароматизации сахара эфирными маслами читайте здесь.
2. Ароматическая соль. Изготавливается путём добавления эфирных масел (например, базилика, укропа, лимона, чеснока, зиры, куркумы) в обычную поваренную или морскую соль. Средняя дозировка 20 капель на 50 г соли. В стеклянную ёмкость добавьте эфирное масло, затем засыпьте соль. В течение пары дней периодически встряхивайте ёмкость для полной пропитки соли.
3. Ароматизированное растительное масло. В 2−3 столовых ложки растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного и пр.) добавьте 1−2 капли эфирного масла (например, базилика, лимона, чеснока). Тщательно перемешайте и используйте для заправки готовых блюд.
4. Ароматизированный чай. В керамическую ёмкость для хранения чая нанесите на стенки 5−7 капель эфирного масла (например, розы, бергамота, лимона, мяты, апельсина, мандарина, вербены или мелиссы). Добавьте 100 г рассыпного чая. В течении 2−3 дней периодически встряхивайте ёмкость для полной пропитки чая эфирными ароматами.

Существуют и различные экспресс-методы обогащения различных блюд эфирами. Вместо корицы вы можете добавить в тесто эфирное масло корицы, и вам понадобится всего одна капля вместо чайной ложки порошка корицы. В баночку йогурта можно добавить 1 каплю эфирного масла лимона, мяты или апельсина и тщательно размешать. В готовый плов (500 г) добавить 1 каплю эфирного масла зиры. В 200 г домашнего майонеза вмешать 1 каплю эфирного масла чеснока, укропа или 3−4 капли лимонного масла.

Полезные свойства эфирных масел

Есть сотни эфирных ароматических масел, которые применяются для лечения и профилактики заболеваний, некоторые из них больше распространены в официальной и нетрадиционной медицине.

Популярные аромамасла – свойства и влияние на организм:

• лаванды – применяется для оздоровления кожи, нормализует работу эндокринной системы, справляется с угревой сыпью, грибковыми болезнями, ускоряет заживление ран;
• ромашки – успокаивает, расслабляет, помогает достичь гармонии, применяется при воспалительных заболеваниях и нервных нарушениях;
• аниса – противовоспалительное, седативное, спазмолитическое действие, полезно при гипервозбудимости и плаксивости у детей;
• апельсина – оказывает бодрящее и тонизирующее действие, освежает, улучшает настроение, повышает устойчивость организма к стрессам, переживаниям;
• мяты – лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, справляется с тошнотой, улучшает концентрацию внимания;
• иланг-иланга – оказывает противовоспалительное, стимулирующее, антидепрессивное действие, омолаживает кожу;
• гвоздики – хорошо действует при воспалительных заболеваниях, тонизирует и дезодорирует, антисептик;
• лимона – применяется при сосудистых нарушениях, головных болях, вегето-сосудистой дистонии, частом головокружении;
• эвкалипта – используется при патологиях дыхательной системы, при астме, хроническом воспалении бронхов, природный иммуномодулятор, чаще применяется в качестве ингаляций;
• розы – расслабляет, придаёт энергии, раскрывает творческий потенциал, стимулирует позитивные мысли и чувства, полезен для женского здоровья;
• розмарина – эфир нашел применение в устранении психоэмоционального напряжения, для тонизации организма, оказывает бактерицидное, антиоксидантное действие, природный антидепрессант;
• кипариса – нормализует сон, полезен для волос с целью устранения перхоти, обладает противовоспалительным и антисептическим свойствами, используется для выведения бородавок и папиллом;
• пачули – оказывает всестороннее положительное действие, обладает противовоспалительным, антисептическим, противовирусным, иммуностимулирующим, дезодорирующим эффектом;
• нероли – иммуностимулирующее, обезболивающее, дезодорирующее и антисептическое действие;
• пихты – уничтожает патогенные микроорганизмы, заживляет ран, обезболивает, справляется с воспалительными процессами;
• мускатного ореха – улучшает состояние волос, нормализует обмен веществ, снимает суставные и мышечные боли, лёгкий афродизиак;
• можжевельника – лечит ревматизм хронического течения;
• герани – снимает воспалительные процессы, стимулирует обмен веществ, оказывает антисептическое, дезодорирующее действие;
• чайного дерева – антисептик, успокоительное, регенерирующее, противовоспалительное, дезодорирующее средство;
• сандала – помогает при вирусных заболеваниях и повышенной возбудимости нервной системы, оказывает противовирусное и бактерицидное действие;
• кедра – используется в комплексном лечении заболеваний дыхательной системы.

Ароматерапия имеет противопоказания. Перед началом использования эфира лучше проконсультироваться с врачом.

Масло эфирное Как применять. Как можно использовать эфирные масла

Перед нанесением эфирных масел на кожу их предварительно смешивают с базой, в чистом виде их использовать нельзя. Стоит беречь глаза от попадания подобных средств. Эфирные масла не рекомендуют к использованию беременным и людям, склонным к проявлению аллергических реакций.

Так как использовать эфирные масла? В лечебных и косметических целях их применяют вместе с базой. В качестве базы могут выступать: молоко, воск, косметическое средство, свежий мед. Но зачастую под «базой» подразумевают транспортные (базисные) масла.

Транспортные масла представляют собой масла растительного происхождения как в жидком виде (оливковое, персиковое, облепиховое масло), так и в твердом (к примеру, масло ши или кокосовое). Они обеспечивают транспортную роль, то есть помогают проникнуть в организм эфирному маслу. К тому же базисные масла обладают мягким терапевтическим действием.

Релаксация – ароматическая ванна или баня

Прием ванны с ароматической композицией – замечательный способ релаксации, способствующий не только физическому, но и психологическому отдыху. Для этого рекомендуется использовать эфирные масла герани, роз или сандала, они расслабляют, позволяют быстро избавиться от стресса.

Чтобы снять напряжение мышц после тяжелого физического труда или тренировки можно применять масло можжевельника, подойдет также масло вербены. Для профилактики простуды предпочтителен прием ванн с эфирным маслом лимона или сосны.

Как правильно использовать эфирные масла для принятия ванн

1. Перед тем как погрузиться в аромаванну следует предварительно помыться.
2. Температура воды в ванной должна быть 36-38 С.
3. Применять в качестве базы рекомендуется также мед, морскую соль или молоко.
4. Во время проведения процедуры стоит отказаться от использования каких-либо косметических средств: шампуней, мыла, геля, бальзама или пены.
5. Прием ванны составляет от 5 до 25 минут, проводить процедуру стоит не более 3 раз в течение недели.
6. После завершения процедуры желательно не ополаскивать тело и не вытирать его насухо.

При использовании эфирного масла в бане его добавляют непосредственно в ковш, наполненный водой, чтобы выливать на каменку. Еще смесью масел (эфирных и базовых) смачивают веники. Идеальными для бани будут масла ели, кедра или эвкалипта, они облегчат дыхание, наполнят воздух свежим ароматом.

Применение эфирных масел для лечения

Ингаляции и компрессы с использованием определенных ароматических композиций помогут справиться с простудными заболеваниями и повысят общий тонус организма.

В борьбе с гриппом будут актуальны ингаляции с маслом чабреца и имбиря , при бронхите используют аромакомпозицию на основе сосны и эвкалипта, а стоматит отлично лечит масло апельсина и календулы.

Стоит с особой осторожностью проводить ингаляции тем, кто страдает от бронхиальной астмы, а также других серьезных заболеваний органов дыхания.
Компрессы с эфирными маслами позволяют избавиться болей в суставах и спине. Благодаря быстрому проникновению действующих компонентов в кожу масло действует в качестве противовоспалительного и спазмолитического средства

Противопоказания при различных заболеваниях

Прежде чем приступать к использованию эфирных масел, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Все масла являются аллергенами из-за повышенной концентрации пахучих веществ, поэтому индивидуальная непереносимость может проявиться на любое из них. Поэтому не стоит забывать о проведении теста чувствительность.

Кроме того, некоторые масла не рекомендуется использовать при определённых заболеваниях и состояниях организма.

Беременность

В период вынашивания плода особо опасны для здоровья эфиры пачули, ромашки, розмарина, полыни горькой, иссопа, можжевельника, руты, туи, мяты и шалфея.
На гормональную систему человека отрицательно воздействуют масла аниса, иланг-иланга, корицы, мелиссы, нероли, сандала, ладана и тимьяна.
Заболевания почек являются противопоказанием к использованию масла сосны, тимьяна и можжевельника.
При эпилепсии и склонности к судорогам нужно отказаться от применения выжимок эфиров шалфея, тимьяна, розмарина и базилика.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы применять аромамасла необходимо с особой осторожностью:
При стенокардии и после инфаркта не рекомендуется назначение масел пихты и сосны.
При гипертонии стоит отказаться от аромамасел базилика, мяты и можжевельника.
При гипотонии нельзя применять эфиры иланг-иланга, чайного дерева, лимона и мелиссы.. Масла, повышающие чувствительность к ультрафиолетовому излучению нельзя наносить за несколько часов до выхода из дома, а лучше не применять в летнее время и периоды активного солнца: в этот список входят мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, лайм, лаванда, зверобой

Масла, повышающие чувствительность к ультрафиолетовому излучению нельзя наносить за несколько часов до выхода из дома, а лучше не применять в летнее время и периоды активного солнца: в этот список входят мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, лайм, лаванда, зверобой.

Эфирные масла станут отличным подспорьем для тех, кто хочет использовать в уходе за собой природные и натуральные средства. Сфера их действия настолько огромна, что позволяет каждый найдёт себе масло по душе. Главное — следить за собой, а значит, всегда оставаться красивыми и здоровыми.

Originally posted 2018-04-08 14:47:48.