Единственный и неповторимый: правила ухода за мужской кожей

Уход за мужской кожей лица до 30 лет

Для ухода за молодой мужской кожей до 30 как правило вполне достаточно двух средств — умывалки и тоника.

Очищение лица

В качестве умывалки можно использовать гель или пенку для ежедневного очищения, а как выбрать хорошую умывалку — я подробно рассказывала в отдельной статье.

Тонизирование

Для тонизирования кожи после очищения или бритья мужчины могут использовать тоники для чувствительной кожи или успокаивающие лосьоны после бритья.

Очищать и тонизировать кожу необходимо каждый день утром и вечером.

Ваш природный крем для лица

В принципе больше ничего для ухода за молодой мужской кожей не требуется.

В этом возрасте у мужчин довольно высокая активность сальных и потовых желез, секрет которых образует на поверхности кожи свой собственный крем — гидролипдную мантию, которая отлично защищает кожу от внешних раздражителей.

Поэтому в использование увлажняющего крема для лица у молодых мужчин как правило потребности нет. Скорее наоборот, использования увлажняющего геля или крема без особой необходимости зачастую может способствовать жирному блеску или закупорке пор.

Исключение составляют поездки к морю, походы на пляж, то есть длительное пребывание на солнце, когда и женщинам и мужчинам необходимо использовать солнцезащитный крем.

Проблемная кожа

Особый подход требуется для ухода за кожей, склонной к высыпаниям. В таком случае желательно приобрести очищающий гель и тоник для проблемной кожи.

Такие средства, как правило, содержат в своем составе кислоты, экстракты растений и другие компоненты, которые не только очищают, но и:

• Подкисливают кожу,
• Нормализуют pH,
• Оказывают антибактериальное и
• Противовоспалительное действие.

Обладателям проблемной кожи также могут назначаться гели или кремы с кислотами, ретинолом и растительными экстрактами.

Или аптечные препараты, которые будут оказывать отшелушивающее действие, регулировать секрецию сальных желез и способствовать уменьшению высыпаний.

Чем мужская кожа отличается от женской?

Отличия мужской кожи от женской есть, их много и они зависят от нескольких факторов. Главный из них — гормональный фон. В связи с высоким уровнем тестостерона мужская кожа на 20-25% толще и плотнее. Поэтому лучше противостоит ветру, перепадам температур и другим агрессивным внешним воздействиям. Из-за андрогенов сальные железы работают активнее, к тому же количество желез выше, чем у женщин. Поэтому мужская кожа чаще относится к комбинированному или жирному типу, склонна к воспалениям. Акне протекает тяжелее, после него остаются заметные следы. Также на поверхности мужской кожи преобладает кислая среда, поэтому она более склонна к раздражениям в результате ежедневного бритья. «Это, в свою очередь, приводит к истончению кожи и нарушению целостности гидролипидной пленки. Поэтому в области щек, подбородка и шеи мужская кожа с годами становится более чувствительной», — рассказывает международный эксперт марки Clarins Ольга Комракова.

«В мужской коже больше коллагена, что обеспечивает высокую упругость», — говорит ведущий тренинг-менеджер Shiseido Сергей Хачатурян. Благодаря этому морщины у мужчин появляются позднее, чем у женщин. Но из-за высокой плотности и толщины они глубже и рельефнее, особенно на лбу и вокруг глаз. Зрелая кожа страдает от потери тонуса, приводящего к изменению контуров лица. А поскольку в мужской коже гораздо больше кровеносных сосудов, она склонна к куперозу.

Также в мужской коже много меланина, значит, она лучше защищена от ультрафиолета. «Поэтому пигментные пятна от солнца у мужчин возникают реже, возрастная пигментация появляется позже, но с имеющейся бороться очень сложно», — объясняет ведущий тренинг-менеджер Perricone MD Елена Кузницкая. Все эти особенности объясняют кардинальную разницу в уходе за мужской кожей, созданию и выбору бьюти-средств.

Помогают ли аптечные шампуни при мужском облысении?

Самый распространённый тип алопеции — андрогенетическая. Она связана с ростом уровня дигидротестостерона, который появляется в результате распада тестостерона . Большинство мужчин, впервые сталкиваясь с этим недугом, ищут хороший шампунь от выпадения волос. А надо искать хорошего трихолога. Если проблема проявила себя, то с визитом к специалисту лучше не затягивать, — иначе может оказаться, что спасать уже нечего.

В данном случае шампунь будет играть, скорее, вспомогательную роль. Алопеция не всегда поддаётся лечению. Врач сперва должен определить, с чем связано выпадение волос, а уж потом назначать адекватные средства из ассортимента лечебной косметики.

Об уходе за кожей лица

У мужчины из-за наличия большого количества сальных желез кожный покров намного грубее, чем у женщины. Это провоцирует возникновение воспаления и появления черных точек или прыщей на лице (из-за закупорки каналов выхода сала). Чтобы предотвратить нежелательные явления, каждый день мужчины самостоятельно занимаются уходом за кожей или посещают салон, где эту процедуру проводит специалист.

Уход за лицом для мужчин

Существуют рекомендации врачей, как мужчинам нужно очищать лицо:

1. Нельзя умываться мылом, так как оно высушивает кожу. Необходимо применять пенку или специальный гель.
2. Вода во время процедуры должна быть слегка теплой или прохладной. После ее использования мужчина промокает лицо полотенцем или салфеткой. Растирать кожу нельзя.
3. После этого бреют выросшую щетину. Чтобы эпидермис не раздражался, рекомендовано воспользоваться мыльной пенкой.
4. Для очистки закупоренных салом пор 1-2 раза за 6-7 дней проводят отшелушивание. Для этого применяют скрабы или косметический крем с кислотой.
5. Тонизирование необходимо для улучшения циркуляции крови на лице. Оно выполняется при помощи ватки, смоченной в лосьоне.
6. Увлажнение дермы производят специальным гелем. Правильно подобрать этот препарат поможет косметолог, который определит тип кожи пациента.

Примечание. Главное условие успешной очистки кожи – последовательное и тщательное выполнение всех указанных процедур. Любое отступление от рекомендованных мероприятий приводит к развитию воспаления.

Как мужчине ухаживать за своей внешностью?

Учитывая все, о чем говорилось выше, можно дать мужчинам несколько несложных советов по уходу за своей внешностью.

Начнем, сверху, с головы. Самое главное, что требуется от волос – это чистота и, конечно же, своевременная стрижка. Пусть те, кто обладает роскошной шевелюрой, не думают, что их это не касается, все равно периодически необходимо срезать посеченные кончики волос. А когда ваша прическа требует укладки, не стесняйтесь и не ленитесь использовать средства для укладки и посещать салоны красоты.

Растительность на лице. Может быть, вам покажется интересным тот факт, что ежедневно щетина на лице мужчины вырастает на 0,04 сантиметра, а если умножить на количество дней в году, то получим длину около 14 сантиметров. Отсюда можно сделать вывод, что среднестатистический мужчина на бритье тратит 3350 часов или 140 дней своей жизни, при этом сбривая 830 сантиметров растительности. Растительность на лице мужчины должна быть своевременно сбрита или тщательно ухожена. Если вы носите бороду и усы, это не значит, что с ними ничего не надо делать, их следует расчесывать и подстригать. Что может быть отвратительнее крошек, застрявших в бороде? Естественно, что ежедневное бритье не идет на пользу коже лица, оно ее ранит и раздражает, ослабляет защитную функцию. Поэтому после бритья следует пользоваться специальными лосьонами или бальзамами.

Наверное, мало кто знает, что лучше всего бриться до завтрака, то есть на голодный желудок, тогда кровь не приливает к лицу, и напротив, если ваш желудок полон, то риск пораниться при бритье возрастает. Чтобы у вас не возникла такая достаточно распространенная мужская проблема, как вросшие волосы, начинайте бритье в направлении роста волос.

Кожа лица. Мужская кожа отличается от женской, прежде всего, таким показателем, как уровень pH, который у мужчин составляет приблизительно 5,4, а у женщин – 5,7. Однако, ухода мужская кожа требует не меньшего, чем женская. Мужская кожа толще и прочнее женской на двадцать процентов, она темнее и в ней содержится больше коллагена. Благодаря этим свойствам, мужчины редко страдают целлюлитом и у них позже появляются возрастные изменения.

Однако, не все так хорошо и радужно. У мужчин существуют свои проблемы с кожей: мужские сосуды более хрупкие, они чаще повреждаются, что отражается на цвете лица, делая его красноватым. У мужчин более активные потовые железы, отсюда вытекает еще одна проблема – потливость. Опять же, обильный волосяной покров, после бритья, которого при активном потоотделении, происходит раздражение кожи, появляются прыщи и другие проблемы.

Чтобы этого не происходило, мужчина должен ежедневно уделять внимание уходу за кожей лица. Для этого можно применять пилинги и скрабы, только более интенсивные, чем для женщин, так как мужская кожа имеет склонность к ороговению, поэтому ей требуется глубокое очищение. Уход за руками

Руки могут поведать о вас больше, чем вы думаете. Ошибочно считать, что помыть руки с мылом достаточно, чтобы они выглядели ухоженно. Хорошо бы еще почистить ногти, особенно, если вы выполняли какую-то грязную работу. Ваши ногти должны быть чистыми и аккуратно подстриженными. Не лишним было бы воспользоваться кремом для рук, чтобы избежать различных трещинок

Уход за руками. Руки могут поведать о вас больше, чем вы думаете. Ошибочно считать, что помыть руки с мылом достаточно, чтобы они выглядели ухоженно. Хорошо бы еще почистить ногти, особенно, если вы выполняли какую-то грязную работу. Ваши ногти должны быть чистыми и аккуратно подстриженными. Не лишним было бы воспользоваться кремом для рук, чтобы избежать различных трещинок.

А летом, в жару, когда вы носите открытую обувь, можно сделать педикюр, хотя бы на пятках и убрать ороговевшие мозоли.

Особенности мужской кожи

В первую очередь необходимо знать несколько фактов о мужской коже, перед тем как приступать к уходу за ней. Кожа – это орган, который очень зависит от наших гормонов. А так как мужской гормональный фон имеет некоторые отличия от женского, то это соответственно сказывается на ее состоянии. Мужская кожа лица:

• Плотная;
• Жирная;
• Менее чувствительная, чем женская.

Главным преимуществом мужской кожи является то, что она более устойчива к солнцу, ветру, морозу, жаре и т.д. Это означает, что ей не нужен такой тщательный уход, как женской. Но есть и недостаток. В подростковом возрасте у парней наблюдается повышенная жирность и высыпания.

Уход за кожей лица у мужчин: главные этапы

Уход не займет много времени, если придерживаться простых правил. Также Вам не придется покупать огромное количество косметических средств и долго изучать инструкцию по их использованию. Процедура ухода займет всего 10-15 минут, состоит из нескольких этапов, освоить которые не составит никому труда.

Очищение

Стоит забыть об обычном мыле, так как оно только пересушивает кожу лица. Приобретите гель для умывания. Помните, что не стоит намазывать на свое лицо густой слой геля. Необходимо всего несколько капель, чтобы гель для умывания очистил кожу от загрязнений. Круговыми движениями необходимо втереть гель, а после смыть его слегка прохладной водой. Гелем стоит пользоваться 2 раза в день: утром и вечером.

После умывания необходимо провести процедуру отшелушивания. Это необходимо для того, чтобы очистить закупоренные поры, снять ороговевшей слой и сделать ее более мягкой. Данную процедуру необходимо осуществлять 1-2 раза в неделю, и использовать для этого специальные скрабы для лица.

Тонизирование

После умывания необходимо использовать тоник. Для этого нужно на ватный диск нанести небольшое количество средства и аккуратно протереть свое лицо. Это средство улучшит микроциркуляцию крови и сделает кожу более мягкой и гладкой. Необходимо чтобы в состав тоника не входил спирт. Вместо данного средства Вы можете нанести на свое лицо успокаивающий лосьон после бритья. Использовать тоник нужно также 2 раза в день.

Увлажнение

Многие считают, что крем – это косметическое средство только для женщин. Но это не так. На сегодняшний день существует большое количество увлажняющих кремов для мужчин. Наносить такое средство стоит после умывания и тонизирования. Выберите крем, которые подходит вашему типу кожи, и используйте его 1 раз в день. Если кожа лица жирная, то вам необходим легкий крем. А если сухая, то крем должен быть более жирным. Кожа перестанет шелушиться и исчезнет чувство стянутости.

Уход за лицом для мужчин: простые правила

Ниже представлены нехитрые правила по уходу за кожей лица:

1. Фильтрованная вода. Если вы будете умываться такой водой, то уже через некоторое время вы заметите, что состояние кожи улучшилось. В водопроводной воде содержится огромное количество примесей, которые только раздражают кожу.
2. Полотенце. После умывания не вытирайте лицо полотенцем насухо. Грубая ткань может только повредить кожные покровы. Используйте одноразовые бумажные полотенца.
3. Распаривание и выдавливание. Не стоит самостоятельно в домашних условиях распаривать лицо и выдавливать мелкие прыщики. Горячий пар может нарушить работу капилляров. Выдавливание прыщей может привести к тому, что вы занесете инфекцию, которая еще больше навредит вашей коже.

Как Вы могли заметить, в уходе за мужским лицом нет ничего сверхсложного. Вам понадобиться всего 4 косметических средства. Придерживайтесь простых правил и этой схемы, чтобы ваша кожа лица выглядела ухоженной, а самое главное здоровой.

Очищение

Сергей Хачатурян: «Для мужчин важно, чтобы все было макисмально просто. И тут на помощь приходят средства 2 в 1

Например, очищающей пенкой можно и очистить кожу, и использовать ее как средство для бритья (у нее упругая и свежая текстура, которая хорошо пенится после взаимодействия с водой)».

Очищающая пенка Cleansing Foam Shiseido

2 590 ₽

Очищающий гель для лица Daily Balance Exfoliating Facial Cleanser V76

2 160 ₽

Гель для умывания For Men Oil-Control Clinique

2 660 ₽

Захар Гринов:«Самый важный этап в уходе — очищение. Поэтому умывайтесь, используя специальные средства (пенку, гель, мусс, гидрофильное масло) как утром, так и вечером, как только вернулись с улицы. Обязательно после этого ополосните лицо прохладной водой и промокните чистым полотенцем.

В идеале вечером перед умыванием нужно протереть лицо мицеллярной водой, чтобы удалить всю грязь, которая осела на коже в течение дня.

Помимо ежедневного очищения проводите и глубокую чистку кожи (для этого понадобится пилинг, пилинг-скатка, гоммаж или скраб). Если у вас сухая или чувствительная кожа, то проводите эксфолиацию раз в две недели, а если кожа жирная или комбинированная, то один раз в семь дней

И обращайте внимание на содержание целлюлозы в составе подобных средств: чем ее меньше, тем мягче средство (именно такое подходит для чувствительной кожи).

Мужской скраб для лица Exfoliating Energy Scrub Tom Ford

3 900 ₽

Очищающее и отшелушивающее средство для мужчин Nettoyant Exfoliant Clarins

2 300 ₽

Очищающая увлажняющая пенка для умывания лица с комплексом AHA-кислот и с салициловой (BHA-) кислотой Fact.

Справиться с проблемой черных точек и акне помогут средства с кислотами. Они снижают выработку себума, и поры остаются чистыми намного дольше. Но летом, когда солнце активно, тут нужно повременить со средствами с кислотами».

Критерии выбора крема

Кожные покровы мужчин требуют тщательного ухода. Для того, чтобы продлить молодость и устранить большое количество дерматологических проблем, необходимо правильно подобрать средства

Для того, чтобы необходимый результат был достигнут, при покупке крема важно учитывать следующие моменты:

• Косметическое средство необходимо использовать согласно возрасту.
• Перед покупкой необходимо внимательно изучить состав и возможные побочные реакции. Если покупка вызывает сложность необходимо проконсультироваться с дерматологом.
• При покупке дневного средства предпочтение необходимо отдавать кремам с лёгкой текстурой, это позволит избежать закупорки пор.
• Использовать необходимо косметику в зависимости от типа кожи или проблемы, которую необходимо решить.
• После бритья предпочтение необходимо отдавать антибактериальной и противовоспалительной косметике. Это не только успокоит эпидермис, но и устранит риск появления воспаления в мелких порезах.
• Продукт не должен иметь яркого запаха. Так как большое количество отдушек может вызвать аллергические реакции и перебивать парфюм.
• Чувствительная кожа требует тщательного подбора косметики. Предпочтение необходимо отдавать косметическим продуктам, в основе которых — лекарственные растения.

Перед началом использования косметики необходимо предварительно сделать тест. Это может предотвратить возможные побочные реакции в виде аллергии и отёчности.

Жирная кожа лица у мужчин: что делать с такой проблемой?

Жирная кожа лица у мужчин обусловлена физиологическими особенностями пола. В отличие от женщин, на мужском лице дерма гораздо толще, содержит большее число волосяных фолликул и сальных желез.

Секрет, вырабатываемый сальными железами (себум), играет огромную роль в защитных механизмах организма.

Причины повышенной жирности кожи

На состоянии кожи может оказывать влияние количество выпитой жидкости. Ежедневная норма потребления воды #8212; 30-40 мл на 1 кг веса. При этом предпочтение стоит отдавать не кофе или соком, а чистой негазированной воде.

Если вы озабочены состоянием кожи на лице, то вам стоит отказаться от курения. Давно известно, что никотин пагубно влияет на состояние здоровья в целом. Кроме того, под его влиянием поры становятся шире и быстрее забиваются себумом.

Жирная кожа и здоровье человека

В чрезмерной выработке кожного сала может быть виновен и гормон, который является производным соединением тестостерона #8212; дигидротестостерон. Его избыток может привести не только к появлению прыщей, но и к более серьезным заболеваниям. Поэтому, прежде чем что-то делать с лицом, получите консультацию у дерматолога и эндокринолога. Потому что жирная кожа может быть симптомом нарушения работы желез внутренней секреции.

Уход за мужской кожей

Для того чтобы ваша кожа выглядела здоровой необходимо соблюдать 3 основных правила по уходу за ней:

1. Ежедневное очищение.
2. Регулярное увлажнение.
3. Постоянное питание.

Умываться необходимо ежедневно, причем делать это нужно утром и вечером. Но обычным мылом пользоваться не стоит. Гораздо разумнее подобрать специальное очищающее средство, подходящее к вашему типу кожи. Обязательно смывайте гель большим количеством прохладной (но не ледяной) воды. Если ваша кожа склонна к появлению угрей, то остановите свой выбор на средствах, содержащих природные противовоспалительные вещества, например экстракт ромашки. Но без предварительной консультации у дерматолога не стоит использовать гели с триклозаном или салициловой кислотой.

Помните о том, что кожу необходимо увлажнять, даже если она жирная. После бритья обязательно наносите на лицо бальзамы, содержащие натуральные масла. Если вы решили воспользоваться увлажняющим кремом, то выбирайте средства, предназначенное именно для вашего типа кожи. К его помощи лучше прибегать через день, а если у вас комбинированная кожа, то есть жирный блеск присутствует только на лбу, мясистой части носа и подбородке, то крем необходимо наносить исключительно на эту Т-зону.

При ежедневном бритье пользуйтесь гелем. Он подсушивает кожу и обладает свойством абсорбировать с дермы часть себума. Тогда как масла или кремы, предназначенные для бритья, смягчают ее, но и делают более жирной.

Средства борьбы с угревой сыпью

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи самостоятельно. При таком способе бактерии только разносятся по коже, вызывая новые очаги воспаления. Если вы по какой-то причине не желаете посетить косметический салон и провести профессиональную процедуру чистки лица, то воспользуйтесь лекарственным средством локального действия, предназначенным для борьбы с угревой сыпью. Они продаются в аптеке в виде крема или лосьона. Но учтите, что обрабатывать им лицо необходимо на протяжении нескольких дней, пока воспаление не пройдет.

Как улучшить внешний вид кожи?

Носите с собой влажные салфетки с пропиткой, рассчитанной на жирную кожу. Протирайте ими лицо 2-3 раза в день, чтобы удалить излишки сала. Особенно актуален такой метод очистки кожи летом, когда лицо потеет активнее, а грязь на нем оседает быстрее.

Ни в коем случае не трогайте лицо руками. Избавьтесь от привычки подпирать щеку кулаком или ладонью, если она у вас есть. Руки #8212; это настоящий рассадник бактерий и вредоносных микроорганизмов. Попадая на лицо, они становятся источником воспаления, а значит, провоцируют возникновение угревой сыпи. Поэтому к лицу можно прикасаться только чистыми руками.

Категории кремов для мужчин

Учитывая индивидуальные особенности кожных покровов, производители выпускают большой ассортимент кремов. Каждая категория направлена на решение определённого вида проблемы. Среди разновидностей ухаживающей косметики необходимо выделить:

• Направленные на увлажнение кожи – подходят практически для всех типов эпидермиса. Насыщают клетки кожи влагой и выравнивают текстуру.
• Питательные кремы – такие типы косметических средств предназначены для ухода за сухой и чувствительной кожей. Содержит все необходимые компоненты для поддержания нужного баланса.
• Для чистки лица – используются для устранения воспалительных процессов и очистки пор от загрязнений.
• Антивозрастные – выравнивают кожу и устраняют морщины. Применяются при первых признаках старения эпидермиса.
• После бритья – используется для устранения повреждений эпидермиса.

Некоторые косметические продукты могут предназначаться для решения одновременно нескольких проблем.

Избавление от прыщей

Жирная кожа лица доставляет много неприятных моментов. Это черные точки, прыщи, воспаления. Чтобы понять, как мужчине избавиться от прыщей на лице, необходимо разобраться в причине их появления. Одна из основных причин возникновения проблемы, заключается в слишком активной деятельности сальных желез. У мужчин чаще всего прыщи возникают в подростковом периоде. Но, не исключено появление воспалений и в другом возрасте.

Основные участки лица, на которых появляются прыщи:

• на лбу:
• в районе губ;
• на носу;
• на щеках.

Прыщи появляются из-за частых нервных расстройств, приводящих к стрессам. Бессонницы, неправильное питание, сбои в работе пищеварительной системы приводят к различным воспалениям кожного покрова лица.

Прыщи у парней могут появиться после бритья. Сначала появляется сыпь, затем небольшие гнойные прыщики. Если не устранить воспаление, то на лице могут остаться некрасивые рубцы и следы от заживших гнойников.

Воспользуйтесь следующими рекомендациями, как парню избавиться от прыщей на лице:

• обязательное очищающее умывание после пробуждения и перед сном, с использованием специальных косметических средств;
• ограничение соленых, острых, копченых и сладких продуктов;
• обязательное увлажнение и питание кожи.

Утреннее очищение лица выполняется с помощью геля, соответствующего типу кожи. Поле умывания рекомендуется наносить тонизирующее средство с антибактериальным эффектом.

Если на лице постоянно появляются прыщики, то раз в неделю необходимо использовать пилинг. С помощью пилинга проводится очищение глубоких слоев эпидермиса. Поверхность кожи очищается, открываются поры и лицо начинает дышать. Не обязательно покупать готовые пилинги. Можно приготовить домашние средства, используя обычные продукты. Для жирного эпидермиса подойдет домашний пилинг из соды с солью. Любители кофе могут приготовить пилинг из кофейной гущи (к гуще добавляется немного геля для умывания).

Для увлажнения проблемного кожного покрова, нужно использовать кремы с противовоспалительным действием. На упаковках кремов указаны компоненты, составляющие косметическое средство. Для проблемной кожи это вытяжки из растений, витамины, цинк. Крем наносится на лицо после очищения и обработки кожи тонизирующим средством.