Делает моложе

Можно ли выглядеть моложе без операций?

Регулярный уход за кожей с помощью грамотно подобранных средств, отказ от вредных привычек и загара улучшат внешний вид, но не сотрут уже имеющиеся признаки возрастных изменений. Для этого понадобиться помощь квалифицированного врача-косметолога.

Современная косметология предлагает множество достойных альтернатив пластическим операциям, которые дают аналогичные результаты и при этом гораздо безопаснее. Единственным недостатком такого выбора можно считать необходимость повторения процедур с определенной периодичностью. Но и пластика не дает вечный результат. Поэтому и этот недостаток сомнителен.

В каждом случае врач-косметолог персонально подбирает необходимые способы воздействия, частоту проведения и количество процедур. При этом учитывается не только характер имеющихся возрастных изменений, но и морфотип старения, возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний, которые могут стать противопоказанием к тем или иным видам воздействия.

Одной из наиболее эффективных аппаратных процедур, позволяющей моментально стереть с лица следы 5—10 прожитых лет, является ультразвуковой СМАС-лифтинг. Для усиления эффекта омоложения его можно дополнять другими процедурами, например, контурной пластикой, фотоомоложением и т. д.

Внешний вид в 50 лет

Дама, которая пересекла 50-летний рубеж, уже научилась вызывать восхищение окружающих людей своей изысканностью и шиком. Поддержать молодость можно при помощи освоения современных техник макияжа:

не использовать тональные продукты;
наносить на кожу иллюминирующую пудру с эффектом отбеливания;
использовать хайлайтеры (они отлично скроют недостатки и придадут лицу сияние);
не применять яркие цвета теней, предпочесть мерцающие оттенки с некоторым налетом металлического блеска;
если выбирать румяна, то только в холодной гамме, ими можно выделять скулы и подтягивать (визуально) овал лица;
помаду лучше предпочесть красную, темно-розовую или малиновую (бронза и оттенки коричневого придадут усталости, от них лучше отказаться).

Дженнифер Энистон 1969 г.р.

Косметологи предлагают 50-летним дамам такие рекомендации по поддержанию молодости и красоты:

Применение кремов, имеющих лифтинг-эффект, обязательно наносимых на область декольте и шеи (на которых возраст виден ярче всего).
Прохождение салонных косметических процедур (лазерного омоложения и глубокого кислотного пилинга, контурной пластики и инъекционной косметологии). Не следует слишком часто их проводить, потому что активное ботокса или подтяжки, может вызывать возникновение эффекта, обратного желаемому.
Использование средств, борющихся с пигментными пятнами, которые ухудшают внешний вид лица и тела, вызывая ассоциации со старостью. Можно применять как промышленные средства, так и домашние рецепты.

Пятидесятилетняя женщина не зря зовется ягодкой, она уже разобралась в себе и её внешность целиком и полностью отражает богатое внутреннее содержание. Опыт и мудрость, приобретенные за прожитые годы жизни, делают её уверенной в себе и повышают самооценку. Она больше не боится реакции окружающих и может постоять за себя.

Представительница прекрасного пола, которая в любом возрасте не отказывает собственному лицу и телу в адекватном уходе, имеет чувство стиля и богатый внутренний мир, всегда будет выглядеть желанной и моложе своих лет, привлекая взгляды окружающих мужчин.

Галина Антонова
Автор

Я знаю, что большинство болезней у людей из-за не правильного питания и только небольшой процент от наследственности. Поэтому я призываю людей правильно питаться и кормить наших детей чтобы наше поколение было здоровым.
Информация об авторе

Читайте далее:

Радиочастотный RF лифтинг — отзывы.
Полив и подкормка малины – правила полива весной, во время цветения, после посадки.
Крем лифтинг для тела и бюста, отзывы.
Целлюлит – причины, выбор лучшего антицеллюлитного крема, упражнения, диета.
Пилинг бодягой в домашних условиях, с перекисью, отзывы.
Женские прически и стрижки для коротких волос.

Способы омоложения в зависимости от возраста

В каждом периоде есть свои особенности, их нужно учитывать, подбирая уходовые процедуры. До 30 лет больше заботятся об эстетике, гармоничности черт, устранении внешних дефектов, таких как постакне, высыпания на проблемных участках. Собственных резервов организма хватает для достаточного вырабатывания коллагена, поддержания упругости и гладкости покровов. После третьего десятка выработка веществ, отвечающих за состояние эпидермиса, начинает постепенно снижаться и нужна поддержка извне.

После 30-35 лет

Методы и способы омоложения кожи лица достаточно щадящие, направлены на предотвращение раннего появления морщин, улучшение процессов питания и увлажнения. Выглядеть эффектно позволяют пилинги, массаж, лазерные технологии, маски. Введение ботокса оправдано при явных дефектах, наследственном быстром старении. Из аппаратных процедур предлагается:

ультразвуковая чистка;
фонофорез;
микротоки;
миостимуляция;
д’арсонваль.

Они уменьшают отеки, укрепляют мышечный каркас, поддерживают правильный обмен веществ, активизируют микроциркуляцию жидкостей.

После 40 лет

Рекомендуются нехирургические технологии, тормозящие возрастные процессы

Особое внимание стоит обратить на мезотерапию с поливитаминными коктейлями, микроэлементами и гиалуроновой кислотой. Восстанавливается водный баланс, повышается эластичность

Косметические процедуры подразумевают глубокое увлажнение, полноценное питание, активную минерализацию, лифтинг. Стоит уделить внимание антистрессовой терапии и релаксации.

Самые эффективные методы и новые технологии в омоложении лица для этого возраста:

фракционный фототермолиз;
RF-лифтинг;
имплантация мезонитей;
инъекции Диспорта и Ботокса;
срединный химический пилинг;
шлифовка.

Если начинается оплывание контуров и появился второй подбородок, то актуально введение липолитиков.

После 50 лет

В этом возрасте требуется более интенсивное воздействие для остановки процессов старения и образования глубоких морщин. В списке наиболее востребованных;

контурная пластика для коррекции объема проблемных зон, поддержки упругости и уровня увлажненности;
СМАС-лифтинг для работы с глубокими слоями с использованием высокоинтенсивного сфокусированного ультразвука, повышает эластичность и плотность покровов, стимулирует выработку коллагена, улучшает состояние при склонности к оплыванию овала лица;
фотоомоложение решает сразу несколько проблем: выравнивается цвет, устраняются признаки усталости и сосудистая сетка, обеспечивается эффект подтяжки;
ультразвуковая чистка делает кожу мягкой и восприимчивой к уходовым процедурам с и пользованием питательных и увлажняющих средств.

В эти годы также эффективно биоармирование, термаж, озонотерапия. Пластические операции рекомендованы только при отсутствии эффекта от более щадящих методов.

Как подобрать омолаживающую стрижку?

Правильно подобранная стрижка поможет женщине в любом возрасте выглядеть моложе, привлекательнее и женственнее.

Основными факторами, влияющими на подбор модной стрижки, являются структура волос и форма лица.
Очень важную роль играет цвет волос. Вы можете мгновенно скинуть несколько лет, используя модные техники окрашивания волос

Вы должны придерживаться свежих и теплых оттенков при выборе цвета волос.
Откажитесь от чрезмерной длины волос в пользу омолаживающей стрижки на коротких или средних волосах.
Важно выбрать стрижку, идеально подходящую для вашего лица, иначе вы можете забыть о столь желаемом вау-эффекте.
Убедиться, что выбранная вами стрижка хорошо сочетается с текстурой и густотой ваших волос.
Для достижения более свежего и более молодого образа можно прибегнуть к челке. Челка может скрыть мелкие морщинки на лбу, сделать взгляд более выразительным и скорректировать черты лица.
Омолаживающие стрижки не обязательно должны быть строгими, не стоит отказываться от игривой нотки в образе.

Секреты правильного выбора

Прически для полных женщин могут быть самыми разнообразными как по длине, так и по другим параметрам: симметричность, наличие челки и др. Одного единственного рецепта для всех не существует, так как нужно учитывать целый набор разнообразных условий:

форму лица;
возраст девушки/женщины;
общий стиль (жизни, одежды);
пропорции тела;
качество ее волос.

Например, молоденькой девушке можно выбрать яркий стиль с разноцветными прядями разной длины, тогда как для бизнес-леди такая версия не является подходящей

Природные данные волос так же имеют значение – для густых и волнистых подойдет один вариант, а для редких и прямых – совершенно другой

Однако существует ряд универсальных рекомендаций, которые важно учесть при подборе стрижки для полных:

· Длина

Короткие стрижки для полных женщин – давно укоренившийся стереотип. Безусловно, такой подход позволяет существенно экономить время с точки зрения ухода. Однако, красивые длинные локоны могут освежить образ полной девушки или существенно «скинуть» возраст для солидной дамы в годах.

Оптимальной длиной, как правило, является «средняя» – до плеч или чуть ниже. Здесь открывается широкий простор для разных типов укладок.

Однако не стоит полностью исключать и короткие стрижки для полных. Так, например, стрижка «пикси» для полных девушек – отличный выбор для модниц, не любящих длинные локоны.

· Объем

Для полных женщин противопоказаны прямые, «прилизанные» волосы, все варианты с «хвостами» и косами. Такие укладки визуально делают объем головы меньше, тем самым подчеркивая размеры тела.

Не следует ударяться и в другую крайность – избыточный объем прически так же способен акцентировать внимание на недостатках фигуры. Идеальным вариантом являются легкие локоны, легкая «приподнятость» на макушке и висках

Для достижения такого эффекта при выборе стрижки для полных дам можно остановиться на вариантах каскада или лесенки

Идеальным вариантом являются легкие локоны, легкая «приподнятость» на макушке и висках. Для достижения такого эффекта при выборе стрижки для полных дам можно остановиться на вариантах каскада или лесенки.

· Челка

Как мы уже писали выше – приглаженные варианты для полных женщин исключены

Прямые и короткие челки то же – они действуют аналогично: привлекают внимание к объемам, усиливают ощущение массивности и «грузности»

Тогда как несколько косых, профилированных прядей способны оказать прямо противоположный эффект – отвлечь внимание от упитанных щечек. Подойдут и варианты с отсутствием челки – только не зачесанные в «хвост» волосы, а струящиеся по бокам локоны

· Пробор

Тот же подход, что и при выборе челки – никаких прямых проборов по центру. Достаточно просто немного сдвинуть его в любую сторону, чтобы получить эффект «удлинения».

· Цветовая палитра

Процесс создания прически для женщин – это не только стрижка, но и правильный выбор цвета волос. Здесь ключевым параметром является тип кожи – именно под него и нужно подбирать цветовую палитру. Из общих рекомендаций можно отметить только три:

Ярко выраженный темный цвет подходит только для девушек, так как он способен прибавить несколько лишних лет.
Осветление до ярко белого цвета не подходит для женщин в годах.
Мелирование и колорирование волос подойдет подавляющему «пышек», так как отсутствие однотонности способно отвлечь от внимания к пропорциям тела.

Совет: асимметричность прически, ее легкость и цветовое разнообразие – лучший выбор для маскировки недостатков фигуры или излишней округлости лица.

Омоложение аппаратными методами

Обзор популярных моделей челок

Видов челок достаточно много, и каждая девушка сможет подобрать то, что идет именно ей.

Графическая

Такую челку обычно выбирают нетривиальные личности. Она всегда имеет четкую форму, которая может быть как классической прямой, так и сердцевидной, в виде арки или уголка. В любом случае она требует частой коррекции и надлежащего ухода.

Асимметричная

Асимметричная челка может быть короткой, которая открывает большую часть лба, удлиненной либо филированной. Ею хорошо дополнять стильные короткие стрижки.

Рваная

В зависимости от того, насколько сильно филированна челка, она может сделать образ как мягким и романтичным, так и дерзким и экстравагантным.

Короткая

Короткая челка подходит девушкам с максимально правильными чертами лица. Стильно выглядит вариант с густой укороченной челкой.

Прямая

Обычно имеет длину до бровей или слегка ниже. Как правило, ее не филируют ввиду того, что геометрия срезов должна быть четкая.

Косая

Такая челка дает возможность уравновесить пропорции квадратного либо прямоугольного лица. Подходит как длинным, так и коротким волосам. Но лучше не делать ее на вьющихся локонах, так как укладка будет занимать слишком много времени.

СПРАВКА. Если нужен четкий графичный срез, челку стригут острыми ножницами. Если же она должна быть более легкой, стоит сделать филировку.

Такая челка дополняет как короткие стрижки, так и длинные прически. Наиболее просто ее сделать на густых волосах.

На две стороны

Пряди, легко ниспадающие на лицо, сделают образ женственным и романтичным. Важный плюс такой челки в универсальности – она идет практически всем.

Аркой или полукруглая

Полукруглая челка аркой отлично дополнит стрижку «сэссон». Она выглядит стильно и необычно, но не стоит выбирать ее, если у вас круглое лицо.

Нравится ли вам полукруглая челка?

ДаНет

Как уложить

Сегодня востребованы легкие и небрежные укладки, позволяющие женщине быть естественной и внешне молодой в разном возрасте. Чаще всего для создания формы используются пенки, крупный брашинг или круглая фен-щетка . Такая укладка придаст привлекательный объем в области макушки и челки.

Парикмахер Санкт-Петербург, @tamaragrigoreva_

Гладких укладок лучше избегать, отдавая предпочтение средним или крупным кудрям

Важно помнить – приглаженные варианты выгодно смотрятся на юных девушках, однако придают нежелательные лишние годы взрослым особам

Студия прически и макияжа и прически Москва, @belaya.studio

Чтобы сделать праздничную укладку, не стоит использовать большое количество косметических средств. Это утяжеляет образ и создает неприглядный эффект «грязной головы». Достаточно добавить к повседневному варианту небольшие аксессуары, подобранные в тон к одежде или цвету глаз.

Какую омолаживающую стрижку выбрать для тонких волос

Тонкая структура волос имеет неприятную особенность, заключающуюся в постоянном их спутывании и сложном расчесывании. Их нельзя повергать воздействиям горячих температур, ведь они становятся тусклыми и безжизненными. Существуют стрижки, которые рекомендуются стилистами для женщин за 40 лет с тонкими волосами.

Рекомендуем отказаться от одноуровневых вариантов, которые можно заменить ступенчатыми, градуированными, многослойными. Самым универсальным станет округлая форма волос, которая будет скрывать не идеальный рельеф лица, морщины, при этом выделять глаза. Существует правило, что длинные пряди выглядят визуально тонкими.

При выборе подходящего варианта стрижки обязательно учитывайте общее состояние волос. Здоровый вид позволяет множество подходящих вариантов, тогда как жирные или сухие, вьющиеся волосы достаточно сложно уложить.

Комментарий эксперта! Нина Миткалова, стилист Чтобы придать тонким волосам объем, используйте муссы, гели для фиксации объема, применяйте технику начеса. Обладательницам прямых волос, применяя мусс и специальной насадки на фен можно сделать эффект «мокрых» волос.

Пейте кофе

Одним из секретов долголетия является кофе. Надо всего лишь выпивать 3-4 чашки в день, обычные или без кофеина, и вы будете жить дольше.

Здесь мы подробно рассказали чем полезен кофе для здоровья и выделили основные свойства.

Кофе — немного странная вещь, потому что мы не можем объяснить, как он делает то, что делает. Одно можно сказать наверняка: чем больше вы пьете — тем лучше. На самом деле, чем больше вы пьете, тем дольше живете.

В исследовании, проведенном в 2012 году среди 400 000 человек и напечатанном в журнале The New England Journal of Medicine, выяснили, что люди, пьющие кофе умирают на 6-16% реже. Аналогичным образом, в японском исследовании, напечатанном в The American Journal of Clinical Nutrition, люди, употребляющие кофе, умирали реже на 24% за 19 лет наблюдений.

Тут также можно узнать о том, можно ли часто пить кофе и как это сказывается на продолжительности жизни.

Норма, по-видимому, составляет от 3 до 4 чашек кофе в день обычного или без кофеина, но в одном исследовании, где люди пили по 6 чашек в день, количество диабетиков сократилось на 36%. Другие болезни, которых можно избежать, если пить кофе, включают рак печени, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, депрессию, болезнь Альтцгеймера и болезнь Паркинсона. Люди, употребляющие ежедневно этот напиток, живут дольше.

Что вы можете сделать, чтобы омолодить свою внешность и чувствовать себя лучше

Бросить курить. Что не поздно сделать в любом возрасте. Это стимулирует приток кислорода и питательных веществ, достигающих клеток кожи. Постоянное поджимание губ в процессе курения создает чрезмерную активность мышц, увеличивая образование морщин вокруг рта, известных как «линии марионеток». Перед тем как вкладывать средства в омолаживающие процедуры, нужно избавиться от этой привычки.

Уменьшить воздействие солнца. Солнечные лучи производят в коже свободные радикалы, которые разрушают ее клетки. Стимулируются меланоциты, которые с возрастом способствуют образованию пигментных пятен

Поэтому женщинам старше 60 лет важно защитить кожу, чтобы поддержать эффект от омолаживающих процедур. Для этого используются солнцезащитные средства.

Уменьшить стресс и сосредоточиться на правильном питании и физических упражнениях

Во время приятных физических нагрузок, например, танцев, выделяются эндорфины – гормоны счастья. Стресс сильно влияет на внешний вид женщины.

Стимулировать кожу. Чтобы увеличить клеточный обмен. Целью стимуляции является «запуск» фибробластов с образованием коллагена и эластина. С возрастом все это происходит сложнее, поэтому для достижения результатов могут потребоваться более частые посещения косметолога. Лазерные процедуры и кожные пилинги способны воздействовать на клетки кожи, усиливая обменные и восстанавливающие процессы.

Правильно ухаживать за кожей. Что предполагает не только очищение, но и тонизацию, защиту от солнца и, конечно, увлажнение. Также существуют различные сыворотки с нужным эффектом – увлажняющие, антивозрастные, успокаивающие, осветляющие, с ретинолом, с витаминами, с пептидами и др
Лучше всего обращать внимание на те, которые решают сразу несколько проблем и имеют хороший состав.

Гель-сыворотки Glatte «Ботокс Эффект» – отличная альтернатива популярной процедуре и подходящая для любого возраста. Три действенных комплекса – Cube 3, Syn-Ake и SYN-Coll – особым образом расслабляют мимические мышцы, способствуя моментальному разглаживанию морщин. В комплексе эти сыворотки оказывают заметный лифтинг-эффект без применения каких-либо инъекций, а также хорошо увлажняют, разглаживают морщины и препятствуют образованию новых.

Благодаря пептиду SYN-Coll ночная сыворотка стимулирует синтез коллагена и эластина, восстанавливая естественный защитный барьер. Сыворотки безопасны и удобны в использовании, поскольку имеют форму стрип-монодоз, каждой из которых хватает на три применения. Подходит для ежедневного ухода.

Важно понимать, что результаты могут различаться в зависимости от типа кожи и индивидуальных особенностей. Чтобы добиться наилучшего эффекта, рекомендуется использовать Glatte регулярно и следовать инструкциям на упаковке

Кожа будет выглядеть моложе и здоровее, а значит хирургические процедуры и инъекции будут не нужны.

Но все же современные антивозрастные программы творят чудеса. Они воздействуют на клетки на глубоком уровне и фактически тренируют их, заставляя работать лучше. В результате лицо и зона декольте омолаживаются, а процессы старения замедляются.

Омолаживающие стрижки после 40

В этом возрасте женщина излучает уверенность в себе: она состоявшаяся личность, которая хорошо знает, чего хочет, и больше никому ничего не доказывает. Лучшие омолаживающие стрижки после 40-45 лет — короткие или слегка удлиненные, простые в уходе и позволяющие менять укладку в зависимости от настроения и обстоятельств.

Классическое каре

Если не можете определиться со стрижкой, выбирайте классическое каре. Универсальный вариант, который при умелом исполнении идет практически всем, хорошо смотрится как на прямых, так и на кудрявых волосах. Каре придает образу элегантность и аристократичность. А если волосы тщательно не укладывать, то появляется небрежный шик, и лицо выглядит значительно моложе.

Удлиненный боб

Омолаживающая стрижка, которая успешно скрывает возрастные изменения. Она идеально подходит для худого, вытянутого лица, тяжелого подбородка. Стильно выглядит на кудрявых волосах, практически не требует укладки.

Каскад

Каскад создает объем, а пряди, направленные к лицу, корректируют его форму. Каскад оптимален для прямых волос, когда хочется не резкой, а плавной перемены во внешности. Это отличный вариант омолаживающей стрижки для полного, круглого лица.

Совет №6. Сохраняйте двигательную активность. Ваше тело должно быть подтянуто.

На практике очень мало кому удается сохранить прежний вес — с возрастом замедляется обмен веществ, и даже потребляя прежнее количество пищи многие люди постепенно набирают лишние килограммы. Возрастные изменения фигуры начинаются после тридцати. Кроме появления неприятных складок на боках, с возрастом происходит и еще один процесс — мышцы теряют массу и восстановить их уже не так просто, как в молодости. Поэтому движение действительно залог молодости! Без достаточной физической нагрузки человек теряет около 10% мышечной массы, которая, как правило, замещается жировой тканью — тело становится более рыхлым и дряблым. То есть, даже если вес остаётся прежним, качество тела существенно меняется. Кроме того, происходит перераспределение жира в организме. Например, если в молодости жир откладывался преимущественно в области бедер, придавая фигуре сексуальную округлость, то с возрастом жир может “перекочевать” в область талии, образуя этакий спасательный круг.

Современные фитнес-тренды играют нам на руку. На Западе начинают отказываться от изолированных силовых упражнений и «уходят» из спортзалов на улицу.Активные прогулки и самостоятельные тренировки вполне способны поддерживать тело в форме! Тем более это существенно экономит время.

Оптимальная система нагрузки — не меньше 10 тысяч шагов в день в среднем темпе и 2-3 более интенсивные тренировки в неделю (это может быть аэробика, бассейн, пилатес, танцы). Обязательно включайте в «спортивный рацион» занятия, способствующие развитию гибкости и координации. Стретчинг, йога, ци-гун… Это совсем другой вид нагрузки на мышцы, который разовьет их выносливость и в будущем позволит тренироваться более интенсивно, а значит, прогрессировать!

Старайтесь находить время для нагрузок на улице. Интенсивная ходьба или бег насытят организм кислородом и положительно повлияют на сердечно-сосудистую систему.

Не забывайте контролировать рацион по мере того, как будет разгоняться ваш метаболизм. Может проснуться зверский аппетит, дремавший в вас до начала активных тренировок, однако поддаваться на провокации организма не стоит. Вполне реально грамотно скорректировать меню, усилив его необходимыми элементами. Стоит присмотреться к функциональным продуктам — например, Power Shot от BotaniQ. Этот шот содержит ингредиенты, которые помогают повысить выносливость и продуктивность, да еще и поддерживают организм в борьбе со стрессом.

Общие рекомендации

Каждой женщине после 35, а особенно после 40 лет, следует избегать всего, что зрительно может добавить ей хотя бы пару лет. К числу самых распространенных ошибок, которые допускают женщины при создании своего стиля — неправильно подобранная форма укладки. Как известно, локоны — одно из главных орудий женщины, поэтому к выбору укладки следует относиться особенно внимательно в любом возрасте.

Выбирая образ, следует отталкиваться не только от модных тенденций. Конечно, отдавать дань моде нужно, но только в том случае, если она не противоречит вашим индивидуальным особенностям

При выборе укладки следует обращать внимание на:

овал и форму лица;
цвет лица;
состояние кожи шеи;
вашу работу и сферу деятельности;
общий стиль вашего гардероба;
цвет прядей.

Пренебрежительное отношение хотя бы к одному из этих факторов может привести к тому, что стрижка будет не только старить, но и выглядеть неуместно, небрежно или даже вызывающе

Обратите внимание также и на длину — возможно, вы носите длинные локоны, но учитывая овал лица они немного старят вас. Почему бы не присмотреться к стрижкам средних или коротких вариантов?

Совет №1. Не бросаться в крайности

Большинство женщин попросту не знают, как выглядеть моложе в 40 лет. На самом деле это несложно. Главное — придерживаться определенных рекомендаций, найти свой стиль. Под стилем подразумеваются не набор трендовых деталей гардероба, а умение подчеркнуть красоту и уникальность своей личности. Сегодня в моде естественность и комфорт. Отсюда — стремление к натуральным качественным тканям, простым силуэтам и удобной обуви

Последнее особенно важно, ведь правильное положение стопы — основа правильной осанки. А прямая, красивая спина и изящно вскинутая голова подсознательно считываются как символ молодости

Сохранить природную красоту как можно дольше — мечта большинства женщин. Но одним это дается легко, а другим приходится прикладывать уйму усилий, чтобы выглядеть свежо. Немаловажную роль в данном вопросе играет генетика, от которой зависит скорость старения человека. Недаром народная пословица гласит: хочешь знать, какой будет жена в будущем, взгляни на тещу. Ученые насчитали три сотни генов, которые отвечают за то, как быстро появятся морщины и поседеют волосы. Например, у рыжих людей есть мутация, которая заставляет их выглядеть на 2 года старше ровесников

Изменить генетику мы не можем, но то, как проявят себя гены, зависит от множества других факторов: образа жизни, питания, окружающей среды. Если вы придерживаетесь принципов ЗОЖ, управляете своими эмоциями, не нервничаете понапрасну и хорошо спите, то гены, ответственные за преждевременное старение, «могут подождать». Ученые научились “отключать” некоторые гены и уже смогли продлить жизнь лабораторных мышей. Еще не эликсир молодости, но уверенные шаги в этом направлении.А пока наука не создала волшебное средство, нам надо действовать самим.

Помните, что даже самые прекрасные гены бессильны против нездорового образа жизни. Алкоголь, табак, воздействие солнечных лучей и плохая экология любого быстро превратят в сморщенное яблоко. Землистый цвет лица, мешки и синяки под глазами, дряблая, морщинистая кожа — вот удел женщины, не способной отказаться от этих пристрастий.

Прически и стрижки: Делает моложе