Используйте крем и дезодорант
Рекомендации по крему для ног можно получить на консультации у подолога. Средство выбирается индивидуально с учетом особенностей кожи, характерных проблем и образа жизни.
Для сухой кожи стоп лучше всего подходят увлажняющие и питательные кремы. Для пергаментной кожи рекомендуются укрепляющие добавки, например микросеребро.
Масляные кремы не рекомендуются, так как создают эффект пленки: влага собирается в пространстве между кожей и слоем крема, что может привести к мацерации эпидермиса.
Не наносите крем между пальцами. Область всегда должна оставаться сухой. Плотно прилегающие пальцы затрудняют доступ воздуха, из-за чего там часто собирается влага, создавая так называемый парниковый эффект. Сухая пергаментная кожа склонна к мацерации и растрескиванию. Нормальная кожа также мацерируется, а раны способствуют развитию микоза.
Помните, что удалить трещины и мозоли с помощью крема невозможно. Необходима профессиональная подиатрия. Без правильного удаления ороговевшего эпидермиса и замены изношенной обуви заживление невозможно.
Дезодоранты для ног особенно рекомендуются для потной и гипергидроидной кожи, которая часто сопровождается специфическим неприятным запахом. Уменьшают потоотделение, нейтрализуют неприятный запах. Выбирайте дезодорант без солей алюминия.
Как лечить больные ноги ванной с содой
Лечить болезни, конечно, не получиться, но вот избавиться от некоторых неприятных моментов и даже предотвратить развитие заболевания можно.
Ванночки с добавлением соды — это профилактика известных многим ножных проблем, таких как:
- Смягчение кожи ступней, избавление от мозолей и трещин. Эти проблемы лечатся пропаркой ножек в ванне с примесью соды. После чего ноги мажутся смесью из оливкового масла (50 г.), абрикосового масла (2 г.) и витамина А (5 г.). Процедура повторяется не менее одного раза в неделю.
- Частое появление трещин лечится ежедневными ванночками. Плюс через день смазывание пяток мылом. Через 5-10 минут пятки протираются пемзой, смывается мыло и больные места смазываются жирным кремом.
- При пяточных шпорах ноги парятся в ванне с содой. После пропарки на больное место приложить компресс с чайным грибом и оставить на 3–4 часа. Через прошедшее время можно заново смочить грибом повязку. Так лечатся от недели до 10 дней.
- Вросшие ногти лечат тёплыми ванночками. Распаренный ноготь подрезается прямо и обрабатывается йодом. Иногда можно помазать мазью и завязать на ночь.
- Грибки на пальцах лучше всего лечить холодной водой с солью и содой. Каждый день надо держать ноги в ванночке 15-20 минут, а потом мыть холодной водой.
- Ногтевому грибку уже нужна горячая вода. В ней ножки парятся полчаса на протяжении месяца.
- Усталым ногам помогает бальзам собственного приготовления после принятия ванн. В составе такого бальзама должны быть: оливковое масло (полстакана), треть стакана касторового масла, и витамин А в масле (10 г.). Всё это наносится массирующими движениями и на ножки одеваются тёплые носки.
Что такое парафин и его особенности
При переработке нефтепродуктов выделяется широкий спектр веществ. Одним из них является парафин – маслянистая твердая масса с легким ароматом нефти. После очистки от органических примесей парафин можно использовать в разных целях. Из технического парафина изготавливают свечи и смазки, пищевой используют при производстве упаковки и тары. Хорошо очищенный парафин применяется в медицине, в том числе при физиолечении суставов от артритов.
В косметологии применяется косметический парафин с большим количеством добавок. Это витамины, эфирные масла, отдушки. Благодаря добавкам парафин обретает приятный запах, становится пластичным, легко снимается с кожи. В парафинотерапии используются составы, разогретые до 45-55 градусов. После нагрева формируется жидкая маслянистая масса, в которую погружают ноги. После процедуры на поверхности кожи формируется пленка, обладающая косметическим воздействием на кожу.
Парафинотерапия дает отличный эффект:
- сохраняет приятное и комфортное тепло;
- стимулирует потоотделение;
- улучшает кровообращение ног;
- снимает отечность и покраснения кожи;
- стимулирует эффективное питание кожи активными добавками, которые входят в состав косметического парафина;
- отличается мощным лифтинг-эффектом и хорошо разглаживает кожу;
- тонизирует мышцы, снимая синдром усталости.
Для усиления эффекта ноги после парафиновой ванны оборачивают полиэтиленовой пленкой, надевают теплые носки или заворачивают в полотенце. Применять парафинотерапию можно для комплексного оздоровления кожи или достижения узконаправленного эффекта. В последнем случае используют составы с определенными добавками, например, увлажняющими кожу или обладающими успокаивающим действием.
Противопоказания ванночек
Любая процедура может и помочь, и навредить. Что полезно одному, то противопоказано другому. Поэтому, принимая ножные ванны, обязательно учитывайте советы врача.
- Так, например, это дело категорически запрещено больным сахарным диабетом.
- Любой вид опухолей также не приемлет ванночки.
- Особенно опасно парить ножки во время инфекций, при температуре и простудных заболеваний.
- Горячие ванны запрещены людям с болезнями сердца, почек, варикозной болезнью.
- Слишком частое применение соды может нарушить Ph, что повлечёт за собой высушивание стоп и растрескивание.
Все дела должны приносить пользу. Поэтому не только определённая регулярность водных процедур должна быть, но и учитываться все индивидуальные особенности.
Не совершайте ошибок при уходе!
Большинство ошибок связано с неправильным опилом края, уходом за кутикулой и травмах при удалении ороговелостей со стоп.
Рассмотрим ошибки подробнее.
Неправильная опиловка ногтей
Выбирайте профессиональные пилочки средней и мелкой зернистости. Не рекомендуются обычные металлические – они часто портят край ногтя и валик, а вызываемые вибрации иногда повреждают ложе и ногтевую пластину, приводят к образованию борозд.
Полируйте ногти только пилкой-бафом! Важно не слишком интенсивно полировать ногти. Интенсивная работа пилкой вызывает перегрев плаценты, что влечет целую цепочку изменений: от рубцевания мягких тканей до появления пигментации
Слишком частая полировка ногтей может привести к их сухости и растрескиванию.
…
Неправильный уход за кутикулой
Одна из самых частых ошибок – самостоятельное обрезание кутикулы на стопах. Работа с кутикулой на руках и ногах сильно отличается. Неправильное обрезание приводит к кератозу и даже деформации стопы.
Получите консультацию у подолога по правильному уходу. В большинстве случаев будет правильным доверить такой этап педикюра специалисту.
…
О гиперкератозе стоп
У здоровых стоп гиперкератоз отсутствует. Его причины лежат в неправильном образе жизни и уходовых процедурах.
Некоторые считают, что кожа на ступнях должна напоминать попку ребенка. И все же малыш не ходит на попе.
Кожа стоп тверже и плотнее в точках нагрузки, то есть на пятках, внешнем крае, под плюсневой костью и на подушечках пальцев ног. Это нормально! Чрезмерное удаление ороговевшего слоя провоцирует его более интенсивный рост – процесс ороговения ускоряется!
Профилактика гиперкератоза кожи стоп заключается в исправлении осанки, правильном выборе обуви и стелек.
Очень часто причиной кератоза пяток является неправильная обувь, особенно шлепанцы. Подошва шлепанец на каждом шагу ударяет по стопе, которая, защищаясь, ускоряет и усиливает процессы кератинизации.
…
Ванночки для ног не всегда полезны
Солевые ванны для ног могут быть вредны для людей с очень сухой кожей, похожей на пергамент. Под воздействием соли эпидермис подвергается дополнительной сушке, что еще больше ослабляет его защитные способности.
После купания особое внимание следует уделить тщательной просушке межпальцевых промежутков. Влажная кожа подвержена грибковым заболеваниям
Грибковые поражения на коже и ногтях пальцев ног легко заметить по характерным трещинам, красноте, скоплению множества мелких чешуек. Межпальцевой микоз чешется редко.
Маски для укрепления и роста ногтей
- Маска с оливковым маслом. Всем известно, что оливковое масло считается важным продуктом по уходу за красотой. Его применяют по уходу за лицом, волосами и ногти не исключение. Чтобы побаловать свои ручки маской из оливкового масла, достаточно просто купить его в магазине и смазывать кожу рук, хорошенько втирать в основу ногтей. Как результат, кожа станет шелковистой, и ваш маникюр станет предметом восхищения.
- Эфирные маски. Они кроме своего лечебного воздействия на ногти подарят ещё массу положительных эмоций, что вы сможете ощутить от их аромата. Лучше всего подойдут эфирные масла сосны, бергамота, зелёного чая, лаванды или цитрусовых. Смазывайте ими ногтевые пластины раз в два дня.
- Маска для ногтей из авокадо. Ускорить рост ногтей поможет маска из авокадо, которая также отлично смягчает и питает кожу рук. Для её приготовления необходимо авокадо перетереть до состояния пюре. В полученную массу можно добавить несколько капель оливкового масла. Маску наложить на руки и держать около 20 мин, потом смыть тёплой водой с мылом.
Отличные результаты дает массаж рук, который не только сделает ногти длинными и красивыми, но и улучшит общее состояние: расслабит и успокоит. Дело в том, что массаж налаживает кровообращение и от того, что циркуляция крови в норме, начинают правильно работать все системы, в том числе и улучшается рост ногтей.
[media=https://www.youtube.com/watch?v=5oXV_NtdVFw]
Общие рекомендации
Горячие ванны для ног противопоказаны при повышенной температуре тела, заболевании почек и проблемах с сосудами.
При использовании травяных ванночек траву или ее смесь заливают кипятком и настаивают в течение часа.
Все ингредиенты должны быть качественными и свежими
Если вы сомневаетесь в чем-то, лучше этот продукт отложить.
Соблюдайте частоту рекомендаций: больше не значит лучше.
Важно пользоваться специальным полотенцем, предназначенным только для вытирания ног. При грибке одно и то же полотенце не используют дважды.
Тазик после процедуры дезинфицируют.
Чтобы ножки всегда были ухоженными, не обязательно посещать салоны или покупать дорогую косметику. Достаточно выбрать для себя оптимальные процедуры, которые по силам провести дома. Даже такая привычная для нас сода способна оказать помощь и при довольно запущенных случаях.
Как можно отрастить ногти на руках: базовые советы
Маски, дорогие процедуры и лак для ногтей подойдут. Но как отрастить ногти, если не позволяют финансы? Лучший способ укрепить ногти и улучшить их состояние (и, следовательно, увеличить рост) — это правильный ежедневный уход за кожей. Прокрутите список и убедитесь сами.
Регулярно мой руки
важно регулярно мыть руки с мягким мылом, чтобы на руках и под ногтями не скапливалась грязь. Первый шаг — тщательная гигиена рук и ногтей
Важно регулярно мыть руки с мягким мылом, чтобы на руках и под ногтями не скапливалась грязь
Первый шаг — тщательная гигиена рук и ногтей
Важно регулярно мыть руки с мягким мылом, чтобы на руках и под ногтями не скапливалась грязь
Чисти ногти
Чтобы предотвратить рост бактерий на руках, мойте ногти с мылом и зубной щеткой с мягкой щетиной не реже одного раза в день. Эта простая процедура не только очистит ваши руки и ногти, но и удалит омертвевшие частички кожи. И помните: никаких жестких щеток.
Используй увлажняющий крем
Кожа рук и ногтевое ложе нуждается в ежедневном увлажнении.
Каждый день! Некоторые люди используют его только из-за неприятного ощущения сухости. Это не верно. Кожа рук и ногтевое ложе нуждается в ежедневном увлажнении. Выбирайте масла с маслами для регулярного ухода, и ваши руки будут счастливы.
Подстригай ногти
Еще один очевидный совет — регулярно стригите ногти. Даже если вы хотите отрастить ногти, не упускайте этот момент из виду. Обрезка ногтей улучшит их состояние, укрепит ногтевую пластину и ускорит ее рост в будущем. Точно так же мы заботимся о своих волосах.
Для стрижки используйте только острые ножницы для ногтей. В противном случае вы можете повредить ногти и порезать их неровно или сломать.
Не трогай кутикулу
В следующий раз попросите мастера просто отодвинуть кутикулу, а не разрезать ее.
Многие мастера маникюра срезают кутикулу под корень. Не делай этого. Не удаляйте кутикулу, так как она защищает ногти от вредных бактерий и возможных инфекций. В следующий раз попросите своего мастера просто отодвинуть кутикулу, а не разрезать ее.
Перестань грызть ногти
Срочно забудьте эту вредную привычку, если хотите отрастить крепкие и красивые ногти. Во время укуса вы повреждаете ногтевую пластину, делая ногти ломкими и слабыми. Кроме того, некоторые исследования показывают, что контакт со слюной повреждает ногти. Чтобы свести к минимуму перекусывание нервов, нанесите на ногти специальный прозрачный лак. Его горький вкус навсегда отговорит вас грызть ногти.
Подпиливай ногти
Сгладьте неровные края, которые могут повредить ногтевую пластину и сломать ноготь.
Но делайте это хорошо и осторожно. Медленно ведите файл в одном направлении
Сгладьте неровные края, которые могут повредить ногтевую пластину и сломать ноготь.
Избегай токсичных лаков
Выбирайте краски на водной основе.
Перед тем, как использовать обычную краску, ознакомьтесь с ее составом. Если вы заметили такие химические вещества, как формальдегид, дибутилфталат и толуол, сразу откажитесь от продукта. Выбирайте краски на водной основе. Они явно не такие стойкие, но по составу самые безопасные.
Держись подальше от гелевого и акрилового маникюра
Да, это намного дешевле, но если вы хотите отрастить ногти, откажитесь на время от гель-лака. Во время процедуры с акрилом мастер использует жидкий мономер и порошкообразный полимер, чтобы сформировать прочный слой на натуральных ногтях. Твердая текстура может повредить ногти и сделать их ломкими. В свою очередь, гель-лак застывает только под воздействием ультрафиолета, который сильно сушит кожу рук.
Выбирай натуральное средство для снятия лака
Для регулярного использования выбирайте средства без добавления ацетона.
Агрессивные жидкости для снятия лака негативно влияют на ногтевую пластину и кутикулу. Для регулярного использования выбирайте средства без добавления ацетона.
Используй перчатки во время уборки
Мытье посуды или уборка квартиры без перчаток может повредить кожу рук и ногтей. Резкие химические вещества в очищающих средствах сушат кожу и ногти.
Регулярно пей воду
Если ваши ногти постоянно шелушатся и ломаются, возможно, ваше тело страдает от обезвоживания. Пейте 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы улучшить общее самочувствие.
Симптомы
Обычно признаки паронихии выражены достаточно ярко, что позволяет поставить диагноз быстро и точно. Они выражаются в следующем:
- пациент жалуется на болезненные ощущения в районе ногтевой пластины; характер боли может быть разным: пульсирующая, постоянная, тянущая;
- происходит отек ногтевого валика, может распространиться на всю верхнюю часть пальца;
- из-за отека и болезненных ощущений тяжело сгибать пальцы, работать руками; если парохиния развилась на стопе –больно надевать обувь;
- поврежденная кожа становится красной, бордовой, темно-лиловой, а если есть нагноение, то желто-зеленой;
- если процесс затронул несколько пальцев, часто повышается температура тела, появляется болевой синдром.
Врач устанавливает наличие заболевания и определяет причину патологии: она может быть связана с профессиональной деятельностью либо с воздействием патогенных микроорганизмов. Во втором случае назначается микробиологическое исследование, чтобы определить, каким именно возбудителем спровоцировано заболевание.
Для подтверждения процесса воспаления пациент сдает общий анализ крови и мочи.
По виду возбудителя паронихия подразделяется на:
- бактериальную: в острых случаях виновником является золотистый стафилококк, а в хроническом – стрептококки и псевдомонады;
- вирусную, возбудитель которой – вирус простого герпеса;
- грибковую, при которой происходит заражение грибками рода кандида;
- неинфекционную, развивающуюся от воздействия неблагоприятных и раздражающих факторов внешней среды, а также как побочный эффект от приема некоторых лекарств; может быть связана с заболеваниями кожи.
«Лидерами» являются бактериальная и грибковая формы паронихии.
Как щелочные ванны действуют на кожу: свойства и польза
- Содовые ванночки помогают ногам расслабиться после тяжелого трудового дня. Женщины в офисах, как правило, носят обувь на высоких каблуках.
- Исчезает чрезмерная потливость, следовательно, от ног не бывает неприятного запаха, который появляется из-за обилия бактерий на коже.
- При сильном загрязнении там, где обычное мыло не справляется, содовые ванночки легко очищают грязь и пыль.
- Сода размягчает натоптыши.
- Мертвые клетки отшелушиваются, возвращается способность к регенерации.
- Это эффективное средство от грибка ногтей.
- Сода обладает антисептическим действием. Снимает воспалительные процессы, заживляет мелкие трещинки и ранки.
Будьте осторожны! Сода — это щелочь. Любой щелочной препарат может разъедать вещества (в том числе и человеческую кожу). Прием содовой ванночки не должен продолжаться более 20 минут.
Как распознать проблему?
Визуально вросший ноготь выглядит так: ногтевая пластина врастает в ногтевой валик по бокам пальца. Чаще всего наблюдается это на больших пальцах ног
Но не застрахованы от таких неприятностей и другие пальцы на ногах, а также — на руках.
Вросший ноготь важно вовремя распознать. Так будет больше шансов избавиться от него с минимальными потерями времени, нервов, денег и, что не менее важно, без физических страданий.
Если вы заметили у себя или родных вросший ноготь ванночки могут помочь справиться с ним без оперативного вмешательства.
Ноготь врастает не сразу
Для того чтобы начала явно проявляться симптоматика, должно пройти время: в среднем — несколько недель. Как она проявляется:
- зуд, резь, боль в области врастания;
- покраснение и отек пальца;
- гнойные (иногда с кровью) выделения из нарыва;
- сам ноготь может менять структуру и цвет, а кожа в этой области — шелушится, верхний ее слой — слезает.
Признаки онихомикоза
Возбудители
чаще всего локализуются на больших пальцах. О поражении дерматофитами ногтей на ногах свидетельствует:
- потеря блеска, гладкости пластины;
- изменение цвета — пожелтение, появление тусклости;
- зуд стоп и ногтей;
- покраснение, шелушение эпителия вокруг поражения;
- расслаивание, хрупкость и рыхлость;
- появление неприятного запаха из-за деятельности грибка;
- изменение структуры пластины, утолщение.
Фото: VidEst / Shutterstock.com
Чем лечить онихомикоз
Лечение грибка — процесс длительный и рутинный, требует
самодисциплины и постоянного контроля. Подологи — врачи, специализирующиеся по
ногтевым пластинам, – назначают противогрибковые средства в виде мазей,
жидкостей для аппликаций и т.д. Ускорить процесс заживления помогут средства
народной медицины — ванночки для ног против грибка.
Они не заменяют основное лечение, направлены на уничтожение грибка и быстрое восстановление ногтей.
Отличным
решением станет пищевая сода — натрия гидрокарбонат. Она растворяется в воде с
образованием щелочного раствора. Средство добавляется в лечебные ванночки, потому что обладает такими положительными
свойствами:
- убирает неприятный запах ног;
- облегчает зуд стопы;
- уменьшает шелушение и раздражение;
- размягчает натоптыши и мозоли;
- проникает в микротрещины, добирается до грибка в труднодоступных местах;
- восстанавливает пожелтевшие ногти, укрепляет крошащиеся пластины, способствует их восстановлению.
Фото: Kristi Blokhin / Shutterstock.com
Противопоказания
Несмотря на всю простоту, процедура имеет ряд противопоказаний:
Использовать ванночку нужно с осторожностью при повышенной чувствительности кожи ног и возможных аллергических проявлениях.
Откажитесь от косметических процедур, если на стопах есть открытые раны, гнойные образования или иные патологии.
Нельзя парить ноги при сахарном диабете и болезнях сердца.
Ванночки противопоказаны беременным.
С особой осторожностью к процедуре относятся при слабых сосудах.
При гинекологических проблемах лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.
Онкологические заболевания, доброкачественные и злокачественные опухоли и ножные ванночки не совместимы.
Температура воды должна быть не ниже +36 °С и не выше +55 °С.
Общие правила
Уход при псориазе требует максимального внимания к коже. Необходимо избегать контакта с агрессивными моющими средствами, при чем не только бытовой химией, но и мылом и шампунем.
Отдельное внимание уделяется постельному белью и одежде. Предпочтите работу, которая не предусматривает ношения грубой формы с дополнительными фиксирующими элементами, взаимодействия с химическими препаратами
Во время домашней уборки необходимо дополнительно защищать кожу, надевать перчатки.
Псориаз – системное заболевание, которое невозможно вылечить, но можно значительно облегчить его течение. Клиника “Псормак” в Москве предлагает эффективные и безопасные методы снятия обострений и перехода в стойкую ремиссию. Связаться с нами и заказать консультацию можно с помощью онлайн-формы на сайте или по телефону.
16 января 2021
