Омолаживающий японский массаж лица и шеи

Массаж Асахи: до и после курса

Разница между состоянием кожи лица и внешним видом до и после курса массажа Асахи очевидна:

• контур становится более четким и подтянутым,
• менее заметны даже глубокие морщины (в том числе и поперечные на лбу),
• полностью исчезают/разглаживаются мелкие мимические морщины,
• моделируется носогубная складка,
• область вокруг глаз приобретает естественный цвет, она лишается привычных «мешков» (если только они не формируются на фоне патологии почек или сердечно-сосудистой системы),
• исчезают брыли,
• становится менее выраженным второй подбородок.

Достижение таких результатов возможно только в том случае, если процедура проводится регулярно (согласно графику) и правильно.

Как часто нужно заниматься

Частота занятий зависит от изменений на вашем лице. Чем больше изменений, тем чаще нужно заниматься. Глубокие, множественные морщины, большие отеки и сильно поплывший овал лица требует 5 занятий в неделю. Менее выраженные изменения — 2-3 занятия в неделю. Молодым девушкам достаточно заниматься один раз в неделю, просто чтобы предотвратить изменения.

Занятия занимают 5 минут. Не обязательно делать все сразу. Распределяйте упражнения и массаж на удобное время в течении всего дня. Например, массаж головы можно делать под вечерним душем. Лимфодренажный массаж утром во время умывания. Упражнение для осанки в перерыве, если у вас сидячая работа.

Что такое массаж Асахи для лица

Зоган/Цоган (создание) или Асахи (утреннее солнце) – это техника японского самомассажа лица, которую применяют в целях омолаживания и повышения тонуса кожных покровов. Методика дает эффект лифтинга, оказывает остеопатическое воздействие (ставит кости на правильные места), оживляет мышцы, разглаживает морщины и улучшает структуру соединительной ткани.

История появления массажа Асахи

Лимфодренажная техника массирования Асахи (название, распространенное в России) или Зоган (европейское имя процедуры) была изобретена уже давно. Японский косметолог Хироси Хисаси узнала о ней от своей бабушки и начала обучать ее проведению, а популярность ее возродила другой выдающийся специалист – Юкуко Танака, сначала упомянув необычную манипуляцию в книге «Специальный массаж лица: назад на 10 лет», а затем написав в 2006 году «Массаж лица» – уже непосредственно о Zogan и выпустив серию видео-уроков.

Показания

Каким бы чудодейственным не был Асахи Зоган, его проводят только при определенных показаниях. Японский самомассаж лица не нужен совсем юным девушкам, с гладкой кожей и без морщин, зато показан для:

• избавления от отеков, двойного подбородка;
• улучшения оттока лимфы;
• разглаживания мимических морщин и складок;
• омоложения кожи;
• улучшения цвета кожи, тонизирования сосудов.

Противопоказания

Массаж Асахи включает разные приемы для каждого конкретного типа кожи и возраста

Важно правильно подобрать технику. Тем не менее, в некоторых случаях, процедура вообще противопоказана:

• кожные (дерматологические) заболевания, высыпания на лице;
• недуги лимфатической системы;
• злокачественные опухоли;
• болезни почек и/или сердца;
• гипер- или гипотония;
• инфекционные заболевания;
• плохое самочувствие;
• менструация (не строгое противопоказание, но есть риск усиления кровотечения);
• период реабилитации после оперативного вмешательства;
• прием гормональных препаратов (требуется консультация лечащего врача, медикаменты могут и не помешать массажу Zogan).

Правила проведения

Упражнения выполняются по специальным правилам. Если ими пренебречь, массаж японки может не только оказаться неэффективным, но и навредить.

1. Очистите лицо от косметики и загрязнений. Можно даже сделать скрабирование мягким средством. Также перед тем, как проводить японский массаж лица Zogan, следует дезинфицировать руки, а лучше – надеть перчатки.
2. Используйте массажные кремы и масла из натуральных компонентов.
3. Подготовьте кожу к воздействию мягкими растирающими движениями.
4. Следите за своими ощущениями – массаж лица Зоган выполняется с применением силы, но боли от него быть не должно.
5. Предварительно изучите схему нахождения лимфатических сосудов: в этих областях нажим уменьшают до легкого поглаживания.
6. Для худого лица используйте особую методику проведения процедуры (будет описана ниже)
7. Всегда заканчивайте очередной прием движениями от боковых контуров лица вниз к шее и ключицам по зонам лимфоузлов около ушей. Это способствует оттоку лимфы.
8. Выполняйте самомассаж ежедневно, около 7-10 минут.
9. Строго следуйте инструкции выполнения, особенно, что касается линий направленности.

Эффект лифтинга

Лица японских женщин вызывают восхищение. Независимо от возраста они отличаются поразительной свежестью. Нет морщин, брылей, отеков под нижними веками. Японки выглядят не на 10, а на 20 лет моложе биологического возраста! Такое ощущение, что женская половина нации после двадцати лет использует дорогостоящие процедуры.

Несложный секрет – здоровое низкоуглеводное питание и грамотный уход за кожей лица. Японский омолаживающий массаж позволяет добиться эффекта лифтинга без операций, за счет стимуляции подкожной мышечной ткани и придания тонуса коже. Всего пятнадцать-двадцать минут в сутки, и буквально через неделю заметный результат гарантирован. Через месяц ежедневного использования можно визуально снизить свой возраст на 10 лет.

Кто такая Юкуко Танака

Юкуко Танака – известный в Японии визажист, фотограф. Она много лет занималась накладыванием макияжа девушкам и взрослым женщинам, старалась скрыть недостатки их лица под слоем декоративной косметикой.

Постоянным клиентам Танака проводила классический массаж лица перед основной своей работой, но не видела положительных результатов. И вот тогда она занялась серьезным изучением проблемы – например, визажист выяснила, как на самом деле работают мышцы лица, в чем состоит смысл пролегания лимфатических сосудов в определенных зонах.

Результатом получения таких углубленных знаний и приобретения собственного опыта стала антивозрастная техника массажа лица. Она стала популярной не только в Японии, но и в других странах мира.

Кто такая Юкуко Танака

Юкуко Танака – известный в Японии визажист, фотограф. Она много лет занималась накладыванием макияжа девушкам и взрослым женщинам, старалась скрыть недостатки их лица под слоем декоративной косметикой.

Постоянным клиентам Танака проводила классический массаж лица перед основной своей работой, но не видела положительных результатов. И вот тогда она занялась серьезным изучением проблемы – например, визажист выяснила, как на самом деле работают мышцы лица, в чем состоит смысл пролегания лимфатических сосудов в определенных зонах.

Результатом получения таких углубленных знаний и приобретения собственного опыта стала антивозрастная техника массажа лица. Она стала популярной не только в Японии, но и в других странах мира.

Омолаживающая гимнастика для лица

1. Разглаживание межбровных морщин

• Подушечками пальцев упритесь в основание бровей над переносицей. С небольшим усилием разводите пальцами вверх и в стороны, разглаживая образовавшиеся морщины.
• Насупьте брови, образовав складки между ними. Надавите пальцем на появившиеся складки, выровняв кожу, и удерживайте давление в течение 5 секунд.

По три пальца обеих рук приложите ко лбу над бровями, и слегка растяните кожу в стороны. Теперь попробуйте сводить брови, создавая напряжение в этой области. Держите его 5 секунд.

2. Подтяжка мышц лба

Одну ладонь прижмите ко лбу у основания роста волос, а вторую приложите сверху. Потяните кожу лба вверх, и в то же время устремите взгляд вниз и вытяните губы в форме буквы «О». Держите такую растяжку 30 секунд. Повторите выполнение элемента еще 2 раза.

3. Упражнение для мышц верхних век

Раскройте глаза максимально широко. Старайтесь не морщить лоб. Удерживайте данное положение несколько секунд, а затем закройте глаза.

4. Гимнастика от морщин вокруг глаз

• С усилием зажмурьте глаза, чтобы ощутить напряжение мышц вокруг них. Задержитесь на 5 секунд, после чего резко откройте глаза и посмотрите вверх. Расслабьтесь и опустите взгляд.
• Подушечками указательных пальцев прижмите кожу по краям глаз. После этого устремите взгляд вверх, а затем зажмурьтесь, почувствовав смещение глазных мышц.
• Держа голову прямо, скосите взгляд сначала вправо, а затем влево. Повторяйте движение, постепенно ускоряясь, на протяжении 1 минуты.

5. Упражнения против провисания щек

• Втяните щеки, насколько это возможно, и замрите на 3 секунды. После этого максимально раздуйте щеки и также замрите на 3 секунды.
• Наберите воздух в легкие и раздуйте щеки. Указательными пальцами начните надавливать на щеки, постепенно выпуская воздух.
• Улыбнитесь во весь рот, а затем попытайтесь изобразить сильное удивление, вытянув губы буквой «О».

6. Упражнения против опускания уголков рта

Указательными пальцами разведите в стороны уголки бровей, а большими пальцами растяните в улыбку уголки губ. Создайте напряжение для мышц бровей и губ, подержите немного, после чего расслабьтесь.

7. Упражнение для круговых мышц рта

Сжав губы, прижмите к их уголкам указательные пальцы и попытайтесь развести в стороны. Сохраняйте образовавшееся напряжение несколько секунд.

8. Упражнения для шеи и подбородка

• Чтобы напрячь подкожные мышцы шеи, поднимите подбородок и максимально растяните в стороны нижнюю губу. Вы увидите, как напрягаются расположенные на шее жилы и кровеносные сосуды.
• Существует и другое упражнение, прекрасно тренирующее мышцы шеи. Держа голову прямо, подоприте кулаком бороду в том месте, где образуется второй подбородок. Попытайтесь опускать челюсть вниз, надавливая на кулак.

На каждое из перечисленных упражнений должно приходиться 5-7 повторов. Как вариант, вы можете отводить на каждое упражнение от 40 секунд до 1 минуты. А для того, чтобы прогрессировать и развивать мышцы лица, со временем стоит увеличивать количество повторов или повышать длительность выполнения упражнений.

Практика показывает, что комплекс упражнений можно с легкостью выполнять, уделяя ему 15 минут утром и столько же вечером. При этом, омолаживающей гимнастикой можно заниматься везде – как дома, так и на работе. Зато благодаря фейсбилдингу вы и в 60 лет будете выглядеть на 35 даже без косметики!

Здоровья вам и красоты!

2 Подготовка к проведению массажа

Движения этой техники запомнить достаточно сложно, но как только выполняется несколько сеансов, навык закрепляется и манипуляции становятся привычными.

Массаж следует выполнять ежедневно по утрам для достижения наилучших результатов.

Перед его проведением тщательно очищают лицо, шею и руки.

Как правило, массаж занимает 3-6 минут в день. Можно провести более длительный сеанс на протяжении 10–15 минут, при условии, что лицо не худое. Массаж — это пассивная гимнастика, и переутомление может сказаться негативно на внешнем облике.

При выполнении процедуры следует использовать массажное масло или крем, который не впитывается в кожу быстро. Рекомендуемым выбором будет миндальное масло или кокосовое, можно взять и овсяное молочко.

Почему появляются брыли

Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров.

С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица. Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.

В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости – «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным.

У худых людей брыли, как правило – это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или опускающихся комков Биша

Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают суфы на лице.

Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти – это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:

Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.

От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем

Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз

Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.

Лицо с брылями – это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и даже сила земного притяжения.

На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.

Японский массаж с маслом: какие виды масел можно применять

Японский омолаживающий массаж делают с маслом, которое обеспечивает легкое скольжение пальцев и ладоней. При выборе этого продукта нужно учитывать фактор комедогенности – насколько он может закупоривать, загрязнять поры. Например:

• низкокомедогенными считаются сафлоровое, из плодов шиповника и аргановое,
• к маслам со средним уровнем комедогенности относятся миндальное, из виноградных косточек, оливковое, из абрикосовых косточек, кукурузное,
• высококомедогенный продукт – льняное, кокосовое и какао.

Исходя из этих данных, для проведения японского массажа лица отлично подойдут:

• масла виноградной или абрикосовой косточки,
• лесного ореха или миндаля,
• зародышей пшеницы или персиковое,
• авокадо или оливковое.

Для жирного типа кожи лучше подбирать продукт с низким уровнем комедогенности.

Массаж головы для разогрева мышц

Перед упражнениями, в качестве разминки, полезно сделать массаж волосистой части головы. Массаж усилит циркуляцию крови в тканях, разогреет мышцы и подготовит их к упражнениям.

Кроме того, массаж усиливает питание волосяных фолликул. Фолликула — это корень волоса, который отвечает за его рост, качество и восстановление. Год массажа головы дает густые, крепкие волосы. Они перестают сечься и обламываться при расчесывании.

1. Массируйте голову подушечками пальцев.
2. По бокам от ушей к макушке.
3. Сзади от макушки к затылку.
4. Продолжайте массировать 1 минуту.

1. Каждой рукой захватите крупную прядь волос у корней.
2. Без усилий подвигайте руками из стороны в сторону.
3. Проработайте по прядям всю голову в течении минуты.

Как правильно выполнять лимфатический массаж, схема проведения

Чтобы сеанс японского самомассажа принес максимальный эффект, необходимо обязательное соблюдение целого ряда правил и схеме их проведения:

• Массировать можно только очень чистую кожу. Перед сеансом массажа необходимо тщательно умыться и удалить декоративную косметику с помощью очищающего средства.
• Кожные покровы должны быть абсолютно сухими (влагу, оставшуюся после процедуры умывания, можно промокнуть тканевой салфеткой).
• Массаж асахи принесет больше пользы, если кожа будет предварительно очищена с помощью скраба (скрабирование должно выполняться еженедельно).
• Хорошее знание места локализации лимфатических узлов и сосудов на шее и лице является главным условием успешности самомассажа, поэтому перед тем как приступить к выполнению процедур, необходимо хорошо изучить специальную карту.

• Каждый массажный прием нужно отработать до автоматизма, строго соблюдая специально разработанное для него направление.
• Сила нажатия пальцев в момент воздействия на кожу должна быть такой, чтобы ощущалось некое давление, но никакой боли при этом бы не возникало.
• Выполнять массаж зоган лучше стоя или сидя на стуле, очень прямо держа при этом спину (некоторые косметологи рекомендуют выполнять его лежа на спине).
• Оптимальная продолжительность сеанса – не более четверти часа.
• Частота выполнения – два раза в сутки (утром и вечером).
• Перед сеансом необходимо обязательно нанести на лицо и руки достаточное количество массажного крема, предварительно проверенного на аллергенность.

Смотрите видео массажа в домашних условиях

Ознакомьтесь с отзывами о безинъекционной мезотерапии.

Вернуть себе молодость кожи без операции — миф или правда

Способы заметно улучшить функциональное состояние кожи существуют! Это не миф! При этом достаточно воспользоваться традиционной техникой, доступной каждой женщине. Уникальный массаж для лица от морщин по японский цоган на 10 лет назад отправит вас в то время, когда ваша кожа была упругой, подтянутой и бархатистой. Он оказывает благотворное влияние на кровоснабжение сосудов. Контуры лица становятся более подтянутыми. Данный способ исключает возникновение неприятных ощущений.

Массаж Цоган затрагивает не только поверхностные слои кожи, но и структуры, находящиеся достаточно глубоко, практически рядом с костной тканью. Вот почему, по сравнению с мягкой европейской методикой, полученные результаты являются более долговременными. Ваши движения активизируют мимические, а также двигательные мышцы. За счет такого интенсивного воздействия одновременно может даже улучшаться зрение.

Методика японского массажа Цоган была разработана Юкуко Танака. Она смогла собрать и систематизировать способы, которые на протяжении многих лет использовались ее соотечественницами для сохранения красоты и молодости кожи.

Антивозрастной массаж по методу Юкуко Танака является уникальным, и имеет ряд преимуществ:

• Разгоняет лимфоток, что способствует выведению токсинов.
• Улучшает кровообращение, благодаря чему кожа приобретает здоровый румянец и хороший цвет лица.
• Способствует лучшему питанию тканей.
• Моделирует овал лица.
• Разглаживает морщины.
• Повышает тонус и тургор кожи.
• Убирает “второй” подбородок.
• Избавляет от избытка жидкости, что способствует устранению отечности, в том числе и под глазами.
• Устраняет признаки преждевременного старения.

На выполнение данного массажа вам потребуется всего лишь 10-15 минут в день. Если выполнять все правильно, то результат наступит быстро.

Его можно делать, как молодым, так и зрелым женщинам.  

Показания и противопоказания

Японский массаж Зоган как лечебное средство имеет ряд показаний и противопоказаний.

Показания:

• профилактика преждевременного старения;
• повышение тонуса кожи;
• борьба с морщинами;
• отечность лица;
• улучшение цвета кожи;
• избавление от второго подбородка.

Противопоказания

простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, ЛОР-заболевания, насморк);
заболевания лимфатической системы;
воспалительные процессы на коже лица;
купероз (только с консультацией врача);
с осторожностью делать при аутоиммунных заболеваниях (болезнь Верльгофа);
обладательницам худенького лица с небольшой прослойкой жира лучше прорабатывать только верхнюю часть лица, т.к. эта процедура способствует похудению лица.. Во время критических дней лучше воздержаться от массажа лица

Во время критических дней лучше воздержаться от массажа лица.

Масло для лимфодренажного массажа

Чтобы во время массажа не тянуть кожу и не формировать заломы нужно использовать увлажнение

Для массажа важно, чтобы увлажняющая основа была жирной, помогала рукам скользить и долго не впитывалась. Для этого подойдет масло или крем для лица в составе которого есть масло. Часто в женском арсенале встречается гидрофильное масло

Им обычно снимают косметику и очищают кожу. Такое масло не впитывается, и руки по нему прекрасно скользят, поэтому оно подойдет для массажа. Наносить гидрофильное масло нужно на сухую кожу сухими руками

Часто в женском арсенале встречается гидрофильное масло. Им обычно снимают косметику и очищают кожу. Такое масло не впитывается, и руки по нему прекрасно скользят, поэтому оно подойдет для массажа. Наносить гидрофильное масло нужно на сухую кожу сухими руками.

Гидрофильное масло для лица A`Pieu Deep Clean Bonobono 160 мл

Можно использовать любые другие масла: кокосовое, оливковое, миндальное, аргановое. Главное, чтобы оно подходило к вашей коже и не вызывало аллергию. Если у вас есть масло, которым вы регулярно пользуетесь — отлично. Если покупаете что-то новое — сначала протестируйте его на руке. Наблюдайте за кожей 15 минут после нанесения. Покраснение и зуд указывают на аллергию. Не используйте такое масло.

1. Нанесите на кожу массажное средство. 2. Ладонью захватите область под и над линией нижней челюсти. 3. Выполните движение от подбородка в сторону к уху. 4. Не отрывая руки, продолжите поглаживание сверху вниз по боковой поверхности шеи 10 раз с каждой стороны. 5. Положите пальцы на область под глазом и прогладьте до уха и по боковой поверхности шеи вниз 10 раз с каждой стороны. 6

Положите пальцы на середину лба и прогладьте до уха и по боковой поверхности шеи вниз 10 раз с каждой стороны.

Важно, чтобы во время проглаживания не образовывались складки на лице и шее. Выполняйте массаж максимально аккуратно, не растягивайте кожу. Ваши руки должны быть мягкими и расслабленными

Ваши руки должны быть мягкими и расслабленными.

А есть ли польза от японского массажа?

Далеко не каждая салонная процедура, пусть и дорогостоящая, способна оказывать влияние на глубинные слои эпидермиса, и уже тем более мышцы и кости. Чтобы успешно бороться с признаками увядания, коже и мышцам на лице, как и на теле, необходимы ежедневные нагрузки. С этой точки массаж Асахи очень полезен для лица: благодаря применению интенсивных движений кожа и мышечная ткань укрепляются и тонизируются.

Система массажа, представленная Юкуко Танака, подходит для исполнения в любом возрасте. При этом те, кто начал заниматься Асахи еще в молодости, к старости смогли сохранить кожу лица на удивление свежей и подтянутой.

Давайте рассмотрим, какова польза от сеансов самомассажа Асахи (Зоган):

1. Лифтинг-эффект. Сокращаются все виды морщин: от мимических до глубоких старческих. Кожа приобретает плотную и упругую текстуру.
2. Улучшение контуров лица. Массаж способен убрать чрезмерную пухлость щек и выделить линию скул. Овал лица станет четким и ровным без провисаний дряблой кожи и жировых складок (брылей). Второй подбородок исчезнет, сократятся выраженные носогубные морщины.
3. Очищение кожи. Благодаря тому, что японский массаж обеспечивает улучшение кровотока и лимфотока, кожа освободится от таких несовершенств, как прыщи, черные точки, пост-акне и чрезмерная пигментация. Кроме того, интенсивный разгон жидкостей способен выводить токсины и шлаки из всех слоев эпидермиса.
4. Устранение отечности и темных кругов под глазами. Работа с лимфатическими протоками помогает избавиться от данных дефектов, при условии, что они не вызваны внутренними патологиями в организме.

Отметим также, что массаж лица Асахи (Зоган) способен приподнять настроение за счет открытия во время сеанса энергетического канала.

У процедуры есть и ряд противопоказаний, если учесть, что воздействие, оказываемое на структуры лица, является довольно агрессивным. Если у вас купероз, воспаления и сыпь на коже либо кожные покровы очень тонкие и чувствительные, от проведения массажа стоит отказаться.

Массаж запрещен при наличии патологий со стороны лимфатической системы и ЛОР-органов, а также при ОРВИ.

9 Результаты

Название японского массажа «стань на 10 лет моложе» полностью оправдывает себя. Но эффект от лечебной контурной методики станет заметен только при условии выполнения регулярных занятий. Лицо заметно похудеет, овал станет более четким, мышцы окрепнут, кожа шеи придет в тонус.

Массаж особенно популярен у старшего поколения, так как заметно подтягивает брыли.

На начальном этапе рекомендуется выполнять его ежедневно, а после 2–3 недель интенсива сохранить периодичность два-три раза в неделю. Если есть сложности в освоении техники, то можно прибегнуть к салонным процедурам.

Чтобы усилить эффект массажа, необходим косметический уход за кожей, правильное питание, употребление большого количества чистой воды, избегание стрессов.

Результаты массажа

Массаж по японской системе дает комплексный результат:

• расслабление мышц;
• нормализация лифмо-и кровотока;
• улучшение кожного дыхания и питания клеток;
• вывод токсинов;
• эвакуация излишков жидкости;
• стимулирование сосудов и дермы;
• лифтинг лица;
• подтяжка контуров;
• исчезновение жировых депо в области подбородка, щек;
• подъем энергетики организма.

Один из вариантов массажа придумала Юкуко Танаки, причем есть как общая схема проработки лица, подходящая женщинам любого возраста, так и отдельные движения для проработки явных недостатков. Так, омолаживающий самомассаж позволяет решать конкретные проблемы, связанные с возрастными изменениями после 40, 50, 60 лет: глубокие кожные заломы, брыли, выраженные носогубные складки, морщины у глаз, на переносице.

Уделяя себе внимание каждый день, можно остановить бег времени, вернуть себе юношеский овал, скорректировать недостатки и выглядеть на 10 лет моложе

Как подтянуть носогубные складки без косметолога?

Эффективно – никак, к сожалению. Рано или поздно, даже при тщательном уходе за кожей и соблюдении здорового образа жизни, все-равно понадобится помощь профессионального врача-косметолога.

Некоторые методики все же оказывают некоторый эффект, благотворно влияя на состояние кожи и общее самочувствие.

Массаж

Классический массаж – отличный способ улучшить кровообращение в тканях, размять и расслабить мышцы, стимулировать метаболизм. В процессе грамотного массирования лица усиливается лимфоток, что способствует снятию отечности. Увы, но существенно разгладить носогубные складки даже ежедневный массаж не поможет.

Гимнастика

Так называемый фейсбилдинг – довольно популярное направление, подразумевающее под собой регулярное выполнение комплекса упражнений для лица. Как и классический массаж, подобная гимнастика благотворно воздействует на кровеносную и лимфатическую систему, но как-либо повлиять на структуру кожи она не в силах.

Декоративный макияж

Пожалуй, наиболее эффективный вариант коррекции глубоких кожных заломов, но только внешний

Грамотно нанесенный макияж, с правильно расставленными свето-теневыми акцентами, скроет носогубные борозды, визуально уменьшив их размер и глубину, а также отвлечет внимание от этой зоны. К сожалению, макияж – лишь временная мера, дающая непродолжительный результат

Институт красоты ГАЛАКТИКА – крупнейший в регионе Центр пластической хирургии и медицинской косметологии. У нас работают специалисты высшей категории с профессиональным образованием, колоссальным практическим опытом и уникальными знаниями. Основываясь на научных данных, мы подбираем для своих пациентов самые эффективные и безопасные способы антивозрастной терапии. При необходимости к процессу будут привлечены стоматологи.

Не теряйте время на нерезультативные практики, приходите на консультацию к специалистам.

Молодость и красота: в чем секрет массажа асахи?

Строение лимфатической системы

Чтобы понять секрет лимфатического массажа посмотрим на строение лимфатической системы в лице, шее и области плеч. Лимфатическая система представляет из себя целую сеть бегущей по телу лимфы, которая концентрируется в определенных точках — лимфатических узлах. Именно полноценное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже лица выглядеть молодо и подтянуто.

Прорабатывая лимфатические пути мы напрямую без уколов и операций можем сами продлить молодость своего лица. Зоган, в переводе с японского означает «посторение лица». От других техник массажа японский массаж лица асахи отличает целенаправленное воздействие на биологически активные точки, расположенные в лицевой области.

Стимуляция этих точек позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Секрет массажа асахи в воздействии на биоактивные точки

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик – в частности, рефлексотерапии, которая сегодня стала официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня встречается немало людей, освоивших японский массаж асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью сеансов этого массажа они не только обрели ухоженный и подтянутый внешний вид, но и стали чувствовать себя значительно лучше.

Упражнения для скульптурирования лица

Есть упражнения, которыми можно скульптурировать лицо. Например, увеличить губы без уколов гиалуроновой кислоты и подтянуть нависающее верхнее веко без блефаропластики. Тонкие, сжатые губы это перенапряженная круговая мышца рта. Нависающее верхнее веко — слабая круговая мышца глаза. Как и со всеми мышцами, с ними можно работать и привести в норму.

Увеличение губ

1. Возьмите маленькую легкую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий по размеру предмет.
2. Расслабьте губы.
3. Сомкните, но не стискивайте зубы.
4. Вставьте колпачок в расслабленные губы (не в зубы).
5. Колпачок может находиться в губах 30 секунд и более.

После упражнения губы расслабятся и будут выглядеть пухлыми

Подтяжка верхнего века

1. Основания ладоней разместите под брови.
2. Слегка надавите и подтяните ладонями лоб и брови вверх на 2–3 мм.
3. Переведите взгляд вниз.
4. Медленно, с усилием поморгайте 20 раз.
5. Затем задержитесь в статике на 20 секунд.
6. Выполните 3 подхода.

После упражнения верхние веки подтянутся, взгляд станет открытым и свежим